NIL 🐸🌹🍫👩‍🎨

[NIL 🐸🌹🍫👩‍🎨 @NP1402JJ]

@judyfortune_ 🎄

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

10 สาเหตุทำไมเราถึงรู้สึกวิตกกังวลและเครียดง่ายตลอดเวลา จากนักประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

1.พอตื่นปุ๊บ มือก็ยื่นไปหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูทันทีโดยสัญชาตญาณ
2.เวลาทำงานหรืออ่านหนังสือ ต้องเปิดเพลงฟังไปด้วยจนเป็นนิสัย
3.คอยเช็กโพสต์ของตัวเองอยู่เรื่อยๆ ว่ามีคนมากดไลก์กี่คนแล้ว
4.กินข้าวไป ดูคลิปไป แถมยังไถโทรศัพท์ไปด้วยพร้อมกัน
5.รีบดื่มกาแฟ/คาเฟอีนทันทีหลังตื่น
6.กดดันตัวเองจากการ มองข้ามความพยายามอันเหน็ดเหนื่อยในระหว่างทาง แล้วสนใจแต่ผลลัพธ์อย่างเดียว
7.พอว่างหรือเบื่อเมื่อไหร่ ก็ไถแต่หน้าจอไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย
8.น้ำตาลตกหรืออารมณ์ไม่ดีก็ชอบอัดแต่คาเฟอีนและน้ำตาลเพื่อดันพลังงาน
9. ตื่นเช้าแต่ไม่ออกไปเจอแสงแดด
10.ไม่ยอมให้เวลาสมองได้ฟื้นฟูยัดข้อมูลใส่สมองตลอด ไม่ปล่อยให้ว่าง

ละชั้นเป็นเกือบทุกข้อ😃

[แม่หมอจูดี้ シ ft.โพสไปเรื่อย @judyfortune_]

อิโมจิเสริมดวงตามวันเกิด ตั้งชื่อไลน์ หรือ ตกแต่งอะไรก้ได้
"ด้านความรัก การเงิน การงาน การเรียน สุขภาพ สมหวังตั่งต่าง"
สำหรับวันที่ 04 - 10 สิงหาคม 69

จ. 🌿💗🫧

อ. 🍞🌻🌨️

พ. 💬🎠🤏🏻

พฤ. 🎄🌠🧦

ศ. ⭐️🧊🥯

ส. 🧼🌤️🥨

อา. 🌼🍑🥦

ค่าครู รี+เม้นอิโมจิอะไรก้ได้ เพื่อค.ปัง
#ดูดวงฟรี

[𝙊𝙉𝙀𝙀𝙀𝙀୧⍤⃝🌻🔆🪴🌵🌷:) @_SunflowerAndMe]

จนกระทั้งมาเจอประโยคที่บอกว่า

" ขอให้เส้นทางข้างหน้าสวยงามและปลอดภัย ไม่ว่าจะไปกับใครหรือไปคนเดียว " :)

[KM @Kerymai_]

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเครียดสะสม
- เมินใส่คนอื่นแบบไม่รู้ตัว
- มีความสุขกับอะไรไม่สุด
- แม้กระทั่งสิ่งที่ชอบก็บูสเอนเนอร์จี้ให้ไม่ได้
- นอยด์กับอะไรง่ายๆ
- ยิ้มแต่กลับไม่มีความสุข
- ความรู้สึกไม่อยากเอาอะไรแล้ว
- อยากหลบไปอยู่เงียบๆคนเดียว
- ไม่อยากคุยกับใคร
- นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

วิธีสงบสติอารมณ์คนวัยจะ 35
- วันหยุด ปิดโนติแอปแชทที่ใช้ทำงาน
- ไม่ทำงานวันหยุด
- ตอนนอนเปิดโหมด 🌙
- นวดขา/ตัว หรือนวดหัวที่สลี้ปซาลอน
- ดูซีรี่ส์หนังยูทูปที่ชอบ หรือเข้าโรงหนัง
- ต่อเลโก้ (คอลฯ Disney & Harry 🥹)
- ดื่มอเมริกาโน/เพียวมัตจะ ไม่หวาน แม้ในวันหยุด
- กินดีแล้ว happy นอนเก็บ ช.ม. ไว้เลยช่วยได้
- เวลาทะเลาะกับใคร อย่าตอบกลับทันที ทิ้งเวลาสัก ช.ม. นึงดู ช่วยลดความเกรี้ยวกราดได้
- ท่องเที่ยว = Mindfulness ของแท้ อย่างนี่ถ้าได้ไป Disneyland จะหายเบิร์นเอ๊าท์เลยทั้งปี ใกล้ ๆ อาจจะไปกรี๊ดที่ทะเล 😆

[Jpybara @jpybara]

การกินข้าวคนเดียว เที่ยวคนเดียว ดูหนังคนเดียว ทำอะไรคนเดียว คือเรื่องปกติ ไม่ต้องมาสงสารโผมม ไม่ต้องมาบอกว่าทำไมไม่ชวนล่ะ ไม่ต้องงง อายุปูนนี้ทำอะไรคนเดียวคือเรื่องปกติ ไม่ใช่เด็กประถมที่ต้องจูงมือกันไปฉี่ป่ะ งง ทำไมการทำอะไรคนเดียวเป็นเรื่องแปลกสำหรับบางคน

[ติดอยู่ในกูซู @studiocxpu4289]

เลิกมองว่าคนอื่นจะคิดยังไง เลิกคิดว่าตัวเองสำคัญกับทุกคน ทุกคนก็แค่มาทำงานของตัวเอง และกลับบ้าน ..

[₍^. .^₎⟆⋆˚🐾˖°ᨐᵉᵒʷ @cocofinfin]

ตอนแรกนึกว่าภาพค้าง55555สายตาแบบนี้เราควรให้อาหารน้องมั้ย5555

[🧃⁺ อุมึ่ง ⌯ @mxsurie]

พี่น้องบ้านวารี : พี่แก้มยุ้ยกับน้องแก้มนุ่ม 🤏🏻🤏🏻

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

กูใจดี กูใจเย็น กูไม่พูด กูขี้สงสาร
กูชอบให้โอกาส

" แต่เชื่อเถอะเวลาตัดใครออก
จากชีวิต กูเด็ดขาดเสมอ "

[Atom ✦ @Atompakon]

อยากเจอเทพแมวประจำตัวมั้ยครับ ?
เราทำควิซใหม่มา คอแลปกะแบรนด์ mom choice แปลงร่างเจ้าตัวแสบเป็นเทพแงวต่างๆ

https://t.co/2k6MHpBdrm

[・ᴥ・ @i_gubgibth]

เอาจริง พออยู่คนเดียวมากเกินไป ค้นพบข้อเสียอย่างนึงเลยคือไม่ค่อยอยากทำความรู้จักใครใหม่ อยู่ในเซฟโซนวนไป แบบชอบทำอะไรเดิมๆ คุยกับคนเดิมๆ ไปที่เดิมๆ ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ลึกๆบางทีก็แอบเสียดายเหมือนกัน อยากใช้ชีวิตให้มันมีสีสันหรือสดใสกว่านี้ แต่ใช่คนที่ชอบเสี่ยง.

[Sunshine ☀️ @Sunshineyzm]

เพิ่งรู้ว่าการกินวิตามินให้เห็นผลต้องจัดเวลาให้ถูกด้วยนะ ลองปรับตามนี้แล้วเห็นผลชัดขึ้นเยอะเลยล่ะ เข้าวัย 25+หาตัวช่วยเสริมได้
-เรื่องผิว Astaxanthin + Vit C กินหลังอาหาร คู่นี้ผิวลื่นละเอียดขึ้นจริง ผิวอิ่มฟูมากต้านแก่
-เรื่องตา และ สมอง Omega 3 + Lutein กินหลังอาหาร จ้องจอนานๆ แล้วตาไม่พร่า หัวไบรท์ขึ้น
-เรื่องกระดูก Calcium + D3K2 กินหลังอาหารกินดักไว้ก่อนปวดข้อปวดตัวได้
-เรื่องนอน และ ลำไส้ Magnesium + Probiotic กินท้องว่างหรือก่อนนอน 2 ตัวนี้ยกให้เป็น MVP ก่อนนอนหลับลึกขึ้น ตื่นมาตูดตื่นด้วย555 ขับถ่ายเป๊ะมาก
-เรื่องสิว Pearletane และ zinc กินหลังอาหารช่วยให้รอยแดง รอยดำจากสิวแลดูจางลงเร็วขึ้น ลดอาการอับเสบสิว
มีปัญหาเกี่ยวกับอะไรก็เลือกตัวนั้นๆ

[Hope ดูดวงกับแม่หมอสายฮีล🩵 @klamsd22]

📍 รายชื่อ
โรงพยาบาลทำ
"รากฟันเทียม" ฟรี 36 แห่งทั่วประเทศ

ใครที่กำลังมองหา
"รากฟันเทียมฟรี" ผู้สูงอายุ 60+ อยู่
เซฟเก็บไว้เลยค่ะ 📌 มี 36 แห่งทั่วประเทศ

เงื่อนไข: สิทธิบัตรทอง + ทันตแพทย์ประเมินว่าจำเป็น
โทรสอบถามก่อน 1330 สายด่วน สปสช. ฟรี 24 ชม.
📍 รายชื่อโรงพยาบาลทำ "รากฟันเทียม" ฟรี 36 แห่งทั่วประเทศ

ภาคกลาง 6 แห่ง
1. สถาบันประสาทวิทยา - กรุงเทพฯ
2. มูลนิธิทันตนวัตกรรม - กรุงเทพฯ
3. รพ.สงฆ์ - กรุงเทพฯ
4. รพ.ตำรวจ - กรุงเทพฯ
5. รพ.บ้านแพ้ว (องค์การมหาชน) - สมุทรสาคร
6. คลินิกทันตกรรมแอดเทค - ปทุมธานี

ภาคเหนือ 7 แห่ง
7. รพ.เชียงรายประชานุเคราะห์ - เชียงราย
8. รพ.แพร่ - แพร่
9. รพ.น่าน - น่าน
10. รพ.แม่วงก์ - นครสวรรค์
11. รพ.ค่ายจิรประวัติ - นครสวรรค์
12. รพ.พิจิตร - พิจิตร
13. รพ.สันป่าตอง - เชียงใหม่

ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ 12 แห่ง
14. รพ.เทพรัตน์ - นครราชสีมา
15. รพ.สิรินธร ขอนแก่น - ขอนแก่น
16. คณะทันตแพทย์ ม.ขอนแก่น - ขอนแก่น
17. รพ.สรรพสิทธิประสงค์ - อุบลราชธานี
18. รพ.มะเร็งอุบลราชธานี - อุบลราชธานี
19. รพ.ยโสธร - ยโสธร
20. รพ.มุกดาหาร - มุกดาหาร
21. รพ.สุรินทร์ - สุรินทร์
22. รพ.อำนาจเจริญ - อำนาจเจริญ
23. รพ.ศรีสะเกษ - ศรีสะเกษ
24. รพ.โนนคูณ - ศรีสะเกษ
25. รพ.นครพนม - นครพนม

ภาคตะวันออก 2 แห่ง
26. รพ.ระยอง - ระยอง
27. รพ.ชลบุรี - ชลบุรี

ภาคใต้ 9 แห่ง
28. รพ.หาดใหญ่ - สงขลา
29. รพ.สงขลา - สงขลา
30. รพ.สตูล - สตูล
31. รพ.ตรัง - ตรัง
32. รพ.ตะกั่วป่า - พังงา
33. รพ.พังงา - พังงา
34. รพ.สุราษฎร์ธานี - สุราษฎร์ธานี
35. รพ.ยะลา - ยะลา
36. รพ.นราธิวาสราชนครินทร์ - นราธิวาส

แชร์เก็บไว้ บอกต่อผู้สูงอายุที่เรารักนะคะ ❤️
#รากฟันเทียมฟรี #ผู้สูงอายุ60 #สปสช
#ดูดวงกับแม่หมอสายฮีล

[⋆.˚8⋆ @M1ssaug]

ประโยคที่อ่านรู้สึก ‘อกหัก’

[juju @rosieinrain]

อ่านแล้วเป็นฟ้าดินก็ยังสะเทือนใจ เห้อ

[le lys @blxckvibxs_]

วางแพลนไว้ในหัวเยอะมาก แต่ไม่ทำเหี้ยไรเลยนอกจากนอน

[NIL 🐸🌹🍫👩‍🎨 @NP1402JJ]

@judyfortune_ 🍡🏖️🎠

[TAROTIVA 🏺 ♄ @TAROTIVA]

Pick a card

ความรักคนโสดดดดดด

วิธีการเล่น :
แคปหน้าจอหรือกดหยุดเพื่อรับตัวเลขสำหรับคำทำนาย

คำทำนายอยู่ด้านล่างครับ

ฝากฟอล ฝากรีด้วยนะครับ