Nest pilates2

ミユキ大阪在住 元ヒップホップダンサーのピラティストレーナー。なんばのトレーニングジムで働いてます。 自宅サロンNestpilates2を開業し子連れオッケーのピラティストレーニングを開催中！ご予約はメッセージまで☺︎

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@kanako_purple めちゃくちゃ可愛いやん！白スーツ欲しくなった♡

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@kanako_purple 今日はありがと♪次はフローで動こうね☺︎久々会えて嬉しかったデス😊

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しばらく更新忘れておりましたが
Nestpilates2ではこんなお部屋でもレッスン開催しております
皆様だんだん慣れてきたので、絶妙な強度で動いていただけました☺︎
ありがとうございました！
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#大阪子連れトレーニング
#産前産後トレーニング

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セミパーソナルで通ってくださるお2人、とてもカラダの事について熱心に聞いてくれます☺︎こちらもペラペラ喋ってしまうけど、とても楽しいレッスンとなります♪ピラティスしながらどんどん整えましょ〜♪ありがとうございました！
#大阪ピラティス
#大阪子連れトレーニング
#子連れピラティス

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本日も寒い中、沢山集まっていただきありがとうございました♪
ピラティスグループレッスンお疲れ様でした♪
#大阪ピラティス
#大阪子連れトレーニング
#子連れピラティス

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久々の投稿☺︎本日2名さまセミパーソナルでピラティスセッション♪
１時間での身体の変化にお二人ともビックリしてくれて嬉しかったです♡
本来のカラダを取り戻していきましょう！
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング

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@kanako_purple 成人おめでとう㊗️🍾

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本日朝一のパーソナルセッションでネスピラ年内最終となりました〜
足裏から整うようにアプローチしましたよー！
本年ありがとうございました！
来年もよろしくお願いします！
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング

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本日のピラティスレッスン☺︎ネスピラ今年最後のグループレッスンでした☺︎
お正月にするトレーニングも少し伝えつつ…皆様ホントに頑張りました！お疲れ様デス！来年もよろしくお願いいたします♪
#大阪ピラティス
#大阪子連れトレーニング
#子連れピラティス

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ピラティ���レッスン3名様とお子様1人☺︎今日もありがとうございました〜
終わった後、しっかり地面を踏めている感じや回旋のしやすさに感動していただきました☺︎写真はボールが気になるお子様♡キュン♡
#大阪ピラティス
#大阪子連れトレーニング
#子連れピラティス

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3名さまのセミパーソナルピラティス☺︎プラスお子様♪初めての方もいらっしゃいましたが全身動かしてスッキリしましたね！���勢が良くなった！と帰り道に実感していただきました〜
ありがとうございました！
＃ピラティス
＃大阪ピラティス
＃大阪子連れトレーニング

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朝ピラ☺︎皆様、寒い中集まっていただきありがとうございました😊
＃大阪ピラティス
＃大阪子連れピラティス
#大阪子連れトレーニング
#ピラティス
#出張ピラティス

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少し寒くなって参りましたが、ネスピラ活動でピラティスしてからだのめぐりを良くしましょ❣️
グループレッスン風景です☺︎
マットの貸出ありますので、手ぶらでもオッケーですよ☺︎
＃大阪ピラティス
＃大阪子連れトレーニング
��子連れピラティス

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本日のピラティスレッスンは結構地味〜な動きもしましたよ☺︎途中、みんなこれあってるの？て顔になる程地味〜🤣だけど、終わった時に立ち上がって前を向くと、うわー！骨盤しまった気がする！骨盤の上にちゃんと乗ってる！など嬉しいお言葉いただき、こちらも嬉しくなりました☺︎
#大阪ピラティス

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ピラティスエクササイズ！お子様の機嫌が良いとガッツリ動けますね！
エクササイズをしているママたちが揃っていたからか？
おおー！と👏言ってました🤣可愛いすぎました！ありがとうございます！
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング

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そして本日のピラティスレッスン
授乳中や子育て奮闘��の方が集まりましたので、まずは小胸筋ほぐしから肩周りを軽くしてからトレーニングしました☺︎レッスン後にカラダが軽くなり気持ちいい！と言っていただき嬉しい限りです😃またお待ちしてます♪
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス

[Nest pilates2 @NPilates2]

動画は関係ないですが、昨日のピラティスパーソナルレッス���に来ていただいた方とラーメンの話になり、ラーメン食べてきました☺︎
また楽しくお話ししながらトレーニングしましょう！ありがとうございました！
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング

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最近一気に寒くなりましたね…本日の朝ピラティスは窓は全開、少し暖房をつけましたが、途中から暑くなって消しました☺︎遠くからも参加していただきありがとうございました♪
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング

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本日のピラティスレッスン！皆様上手になって来たので、新しいエクササイズも加えつつ、楽しい１時間でした！途中から汗噴き出たね🤣
ありがとうございました！
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング

[Nest pilates2 @NPilates2]

本日お子様グッスリ寝てくれて皆さまガッツリ動けました〜☺︎
腹筋は崩壊寸前ですw
ありがとうございました😊
#大阪ピラティス
#大阪子連れピラティス
#子連れトレーニング