N.ヒロ

海外サッカー・ﾌｯﾄｻﾙ好き☆読書、ﾜﾝﾋﾟｰｽ、hunter×hunter、ﾌｨｯﾄﾈｽ、自然、朝日、株・行政書士勉強中。世界遺産鑑賞(song of life、久石譲)、図書館、犬(特にｺﾞｰﾙﾃﾞﾝ・ﾊｽｷｰ)・猫・小動物

[N.ヒロ @N_hirokai]

@change7_ ありがとうございます!
"継続は力なり"を信じて。
年初に掲げた"質実剛健"を目指します。

[N.ヒロ @N_hirokai]

連続筋トレ10日目？開始。
ここんとこ毎日、肩甲骨のストレッチと腕立て伏せ３０回(調子いい時４０回)継続してやれてる。全身トレーニングは3日置きやれてプロテイン摂取できてる(今のところ)。
日常生活では、駅での階段の昇降が比較的楽になって、歩く時の姿勢とか少し良くなってる？気がする。

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おはよう🙋❗

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おはよう!
可愛い😊
自分も今日カット💇の予定

[N.ヒロ @N_hirokai]

https://t.co/dyd7bspwZn

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おはよう!😄

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おはよう!😊
雨風強いね😵濡れた💦
でも、電車も動いてなんとか会社ついたところ!

[N.ヒロ @N_hirokai]

@change7_ 大丈夫ですか？💦無理なさらないよう、ぼちぼち体労って参りましょう🧘‍♂️

[N.ヒロ @N_hirokai]

ここ行きたい…https://t.co/RkxClyE47S

[N.ヒロ @N_hirokai]

@change7_ いいえ、寝不足で今ちょっとしんどいてのはありますが、特に病んでるとかではないです😅
映像とサウンドが素敵で見惚れました✨

[N.ヒロ @N_hirokai]

引っ越して２年半以上になるけど、初めて近所の図書館行って勉強してきた。
やっぱり、いいわ✨快適な環境で学習できる!5時間弱やれたけど、ちょっと疲れた。甘いもん食べたい　笑💦

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おは雍正帝!

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 本当によかったー!🙌

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おはよう!

可愛い🥰
ごはん、ちゃんと食べてくれますように!!…

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 目が潤んでる🥲
ストレスや痛みがあって、食が進まないんだね💧

フードを温めたりふやかしたり、犬用ミルクを少し加えたりして与えてみるといいみたいなこと書いてあるね!

[コジマ【公式】宣伝隊長コジ坊！ @kojima_kojibou_]

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[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 あめちゃんならきっと乗り越えられる!、がんばれー!!🐶

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おはよー☀️🙋❗

[N.ヒロ @N_hirokai]

@karenren_1103 おつかれん!　楽しかったよ😃

[N.ヒロ @N_hirokai]

こんな目覚めで朝を迎えてみたい🌱🕊https://t.co/uwNqckDC80