أنا أخصائي نفسي
إذا كنت من النوع الي يتأثر بسرعة ، يفكر زيادة ، أو دايمًا متعب من الحياة.
هذي 4 قواعد في علم النفس تغير طريقة تعاملك مع المشاكل كل يوم.
1. قاعدة الـ 90 ثانية
صبَاح الخير، وبعد:
لأنّ أقداركم تُؤخذ من أفواهكم: "اللّه يجعلنا من عزّ إلى عزّ، ومن خير إلى خير ومن جميل إلى أجمل، ويقرّ أعيننا بالسعادة
والراحة والبركة، والضحكات، وتحقيق الأمنيات.♥️
🚨 توقف عن مطالبة ChatGPT بـ: “اكتب كأنك إنسان.”
🚨 توقف عن مطالبته بـ: “اجعل النص يبدو طبيعيًا.”
🚨 توقف عن مطالبته بـ: “أنسن النص.”
البرومبتات العامة = كتابة عامة.
إذا أعطيته تعليمات عامة، فستحصل على نتائج عامة.
بدلًا من ذلك، استخدم هذه الـ 7 برومبتات.
🔖 احفظها. ستحتاجها لاحقًا.
@Blagha1 -
💞 من أجمل ما قيل في الأم💞
" لا علاقة لِلشمس ببدء الصباح ،
يبدأ الصّباح بمُجرد استيقاظ الأُمّهات "
———
قـولـوا لـهـا إني أقـبّــل خـدّهــا
وسواد عينيها ومـوطئ رجـلِـهـا
لو في يدي لمحوتُ كل همومها
وبذلت عمري والحياة لأجلِها ..!
💜