que valga la pena. El resto de días, la mayoría, cuidemos lo que consumimos, en todo sentido. Lo que comemos, en eso tenemos tal vez más consciencia, pero también lo que vemos, leemos y oímos se incrusta en nuestro subconsciente y tiene efectos en nuestra vida diaria. (3/3)
Claro que consumir “comida chatarra” de vale, de vez en cuando, todos tenemos antojos una que otra vez de algo así, pero también, como dice mi amigo el @drcjaramillo: “Si vas a pecar, ¡que valga la pena!”. Así que el “cheat day” o el “cheat meal” vale también, CLARO! Pero.. (2/3)
Nos preocupamos mucho por lo que consumimos, bebidas saludables, comida orgánica, y así, pero cuidar lo que consumimos también abarca lo que leemos, vemos, y oímos. Eso también es alimento. Si la comida es el combustible del cuerpo, lo otro es el combustible del alma. (1/3)
Agradece todo...
Por estar, por ser, por tener, por ganar, por perder, por ir, por venir, por intentar, por errar, por conocer, por sentir.
Así tus ojos verán nuevos colores, la gratitud es humildad.
Y así, con esta versión junto a @andrescepeda (Gracias Andrés!) dentro del proyecto #Elementales, con este tremendo video de espíritu retro, y con todo el cariño de ustedes, hemos celebrado los 10 años de #BajaLaGuardia! Sigamos celebrando! 👇🏼
https://t.co/P0XvHpoPj0
Ahora que ya estoy en proceso de bajar de peso, les puedo contar la historia lo que me motivó a bajar de peso.
Abro hilo.
Un día iba manejando y viviendo mi vida normal cuando pasé por unos topes y me temblaron las chichis y se sintió feo.
Cierro hilo.