تزداد صعوبة التشافي كلما زادت مقاومتنا وادعائنا أن الأمر كان عادياً ولم يصاحبه أي ألم ، الإعتراف بالألم والحزن والغضب أو بأي شعور سلبي ناتج من حدوث أمر عظيم وكبير في حياتنا ، هو جزء مهم في رحلة التشافي، وكلما اعترفنا واقررنا بوجود الألم سهّل ذل�� في التشافي منه.