Nabil Taouil

⚠️ Ancien gros démotivé qui ne savais pas faire 1 seule pompe au début ❌ - 💪🏻STREET WORKOUT🔥

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Nouvelle video dispo Apprendre les exercices de base en musculation au poids du corps !, abonnez vous à la chaine Youtube et partagez la à des amis !

Voila le lien : https://t.co/6uslIAlfF7

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Nouvelle video dispo Quelles sont les méthodes d'entrainement de James Bond, abonnez vous à la chaine Youtube et partagez la à des amis !

Voila le lien : https://t.co/xc2APxQBnN

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Nouvelle video dispo 5 méthodes pour bruler du gras, abonnez vous à la chaine Youtube et partagez la à des amis !

Voila le lien : https://t.co/LcpyfQb5bb

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Nouvelle video dispo Pourquoi vous n'arriverez pas à bruler du gras en mangeant sain ?, abonnez vous à la chaine Youtube et partagez la à des amis !

Voila le lien : https://t.co/f0yznTh0k2

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Résultat d’Alex qui pratiquais déjà la musculation en salle, avec qui j’ai eu la chance de faire un #suivienligne pour l’aider à apprendre des figures de #streetworkout :) en 2 semaines il a appris le #muscleup

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Quand ton #coachsportif te fais une séance le soir après le travail sur #paris

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Ensuite il y a une chose qui va vous aider, c’est le fait de tenir la position avec le menton au dessus de la barre pendant plusieurs secondes, cela formera vos muscles et vous prépareront à mieux faire cet exercice.
.
Vous savez maintenant pourquoi et comment y arriver 💯🔥✌🏻

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

FAIRE DES TRACTIONS 🤔
A un moment lorsque je voulais encore plus développer mon physique, en plus de courir dehors j’ai commencé à faire des tractions dans un parc... Du moins, j’essayais.
(La suite dans les commentaires)

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Les tractions sont un exercice de tirage assez complet qui font travailler les avants bras, les triceps, les épaules, les pectoraux, les muscles du dos et les abdominaux !
Pour en faire il faut déjà être capable de soulever un minimum son corps en faisant des pompes, burpees, etc

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Témoignage de la transformation d'ailes que j'ai suivis pendant 4 mois...

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

PARLONS PEU !
En ce moment je prépare beaucoup de trucs sympa à venir.. je ne suis énormément présent sur les réseaux mais j’arrive vite ;)

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Mon évolution !

Vidéo complète ici : https://t.co/J3zHEeWpId

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

S’ENTOURER DE LIONS 🦁

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

Comprendre ce qu'est l'ostéopathie - interview dans un cabinet !: https://t.co/bp3djX12ii via @YouTube

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

PRATIQUER LA MUSCULATION SANS MOTIVATION: https://t.co/FW3I21GJhp via @YouTube

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

COMMENT FAIRE PLUS DE TRACTIONS ?: https://t.co/HNIACg1aNb via @YouTube

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

MON ALIMENTATION SANS MYTHO !: https://t.co/YicXJf8Wf8 via @YouTube

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

COMMENT MANGER SAINEMENT AU KEBAB ?: https://t.co/RF7fcJrB1u via @YouTube

[Nabil Taouil @NabilTaouil]

COMMENT RÉCUPÉRER PLUS VITE ?: https://t.co/xcIfKpFyKW via @YouTube