Nabiullah Popalzai

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

که ادرار مو غیر عادي رنګ، بوی سوی یا درد ولري او ژر ژر ادرار ته اړتیا پيدا کوي.که د پوښتورګي په برخه کې درد لرئ.
که د نا مالوم علت له کبله تبه لرئ، پوښتورګی هم باید معاینه شي ځکه ډير وختونه د پوښتورګي چرک او د تیږو شتون د تبې سبب کېږي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

ډاکتران وايي، په هرو څلوروتر ۶ میاشتو کې باید پوښتورګي معاینه شي یا التراسونډ وشي چې د پوښتورګو د سم کار او سلامتۍ ډاډ ترلاسه شي ځکه ډير وخت د پوښتورګي تیږې درد نه لري خو پوښتورګی په خاموش ډول له منځه وړلای شي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي ډيرې تیږې چې کوم خاص مشکل ونه لري تداوۍ ته هم اړتیا نه لري خو یو شمیر یې بیا خطرناکې دي چې ټول پوښتورګی له منځه وړلی شي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

که د پوښتورګي تیږه مو د اسیدو یوریک له ډول څخه وي د سرې غوښې (غويي او پسه) په خوړلو کې احتیاط وکړئ.
حیواني پروتین د کلسیمو او اګزالاتو دفع کول ډيروي نو یو عامل کیدای شي.
خو غذايي فایبر د پوښتورګو په تیږو د نه اخته کیدو لپاره تر ټولو ښه خوراک دی.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

یو شمیر تیږي اګزالاتي سرچینه لري او هغه خواړه چې د اګزالاتو ډير مقدار لري د دا ډول تیږو عامل وي.
البته باید ووایو پالک، ښورکی سابه، قهوه، چای بادام، چهار مغز او توتۍ (سترا بیري) د اګزالاتو مهمې سرچینې ګڼل کیږي خو د میوو ډير خوړل د فایبرو او اوبو د درلودلو له امله ګټور دي

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د تایراید غدې ډير کار او فعالیت هم د کلسیمو د دفع کیدو پروسه زیاتوي او په ادرار کې د کلسیم مقدار زیاتیږي

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د تحرک او خوځښت نه شته والی که له یوې خوا په خپله د پوښتورګي د تیږو د جوړیدو لامل کیږي له بلې خوا د هډوکو کلسیم هم په دې وخت کې وینې ته ځي او اطراح کیږي چې په ادرار کې د کلسیم مقدار ډيریږي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د کمو اوبو څښل او ډير خوله کیدل هم د پوښتورګو د تیږو د پيدا کیدو یو مهم لامل دی.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

که د پوښتورګي تیږه کلسیمي یا فاسفوري جرړه ولري او یا په دې سیمه کې د پوښتورګو د دا ډول تیږو شتون معمول وي نو د شیدو او لبنیاتو په خوړلو کې باید احتیاط وکړو.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د ډبرو د مخنیوي څو لارې
د ورځې باید کابو درې لیتره اوبه وڅښل شي. ډاکتران خالصو اوبو ته ترجیح ورکوي .یعني منظور ټول مایعات لکه جوس نه دی.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د تیږو کورنۍ سابقه
په هر دلیل په بستر کې د ډير وخت لپاره پاتې کیدل او د حرکت کموالی
د شرابو او الکولي موادو ډير څښل

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د تیږه:
غیر متناسب غذايي رژیم د مثال په ډول د کلسیم لرونکو سبو ډير خوړل.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د تیږه:
د اوبو د کم څښلو یا د هوا د تودوالي له امله د ادرار د اندازې کمیدل.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د تیږه:
د ادرار بندیدل چې هغه په هر دلیل وي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د تیږې نور علتونه په ترتیب راځي:
د نقرس ناروغي چې اسیدویوریکي تیږې رامنځته کوي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

د پوښتورګي د تیږې علتونه
ډاکتر رحیم
یو مهم عامل یې په ادارار کې د کلیسم د اندازې زیاتېدل (اطراح کېدل) دی چې یا د پاراتایروئید غُدې په فعالیت کې چې د کلسیم د کنترول دنده پر غاړه لري د اخلال را منځته کیدل وي او یا هم په ډيره اندازه د کلسیم مصرف.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

@Arzoyousafzai په خوله به جنګ در سره وکړم
تر بڼو لاندې به زارۍ درته کومه

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

په شرموونکې او خجالت کوونکې بڼه په خپل اولاد نیوکې کول د اولاد او والدینو ترمینځ واټن رامینځ ته کوي او ځینې وخت د دې لامل هم کیږي چې اولاد له خپل والدینو څخه زړه توری شي.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

په خپلو خبرو کې دې هغو خبرو ته پام وکړه، چې زړه خپه کوونکې اوسي. که چیرې ته پر خپل اولاد په ظالمانه او شرموونکې بڼه نیوکې کوې، نو پوه شه چې ته لاهم د نا مناسب مور\پلار رول لوبوې، نه د یوه ملګري رول.

[Nabiullah Popalzai @NabiullahPopal1]

اولاد ته د تیروتنو حق ورکړئ څو له خپلو تیروتنو زده کړه وکړي. همداراز په ژوند کې ګڼې نورې چارې شته چې مور پلار باید په کې د خپلو ماشومانو مصؤنه ازادي تضمین کړئ.