Nacho

ED FISICA. Ejercicio, salud, hábitos, educación, enseñanza, valores.

[Nacho @NachoBeltranC]

Ya está creada la asociación "Plataforma por la Dignidad Docente" N°Registro: 15901/1° en la Región de Murcia. ¡Gracias a todos los que lo han hecho posible!

[Óscar Urralburu Arza @oscarburu]

Dice el consejero murciano de @IdiazAyuso que el calor en las aulas le "inspira". Le invito a pasarse por cualquier centro público de la región con su traje y corbata reglamentarios a ver si le llega la musa o un golpe de calor. 🥵👔 #AulasNoSaunas #EscuelaDeCalor @MasMadrid__ @STERM_La_Inters
https://t.co/NVAARzV3D8

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

🏥 ¿𝗧𝗨 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗥𝗜𝗢𝗥𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗢 𝗨𝗡 "𝗢𝗟𝗩𝗜𝗗𝗢" 𝗔𝗗𝗠𝗜𝗡𝗜𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢?
⚠️ 𝗣𝗔𝗡 2026: 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗨𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗣𝗢𝗟Í𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗩𝗔
Hilo muy importante🧵👇

[José López Chicharro @ChicharroJL]

MICROEJERCICIO DIARIO: BENEFICIOS REALES Sesiones breves de ejercicio distribuidas durante el día mejoran la capacidad cardiorrespiratoria, la potencia muscular y la función funcional, además de reducir el porcentaje de grasa corporal. Constituyen una estrategia accesible, eficiente y viable para promover salud en adultos sedentarios. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/2XFvvnHvBJ

[Nacho @NachoBeltranC]

@Educarm

[Nacho @NachoBeltranC]

https://t.co/XuHxD3caHS

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

El robot con IA de Sony, Ace, vence a jugadores de élite de ping-pong por primera vez.

[José López Chicharro @ChicharroJL]

MICROEJERCICIO INTERMITENTE Y MIOQUINAS: CLAVES CARDIOMETABÓLICAS Interrumpir periodos prolongados de sedestación con breves subidas de escaleras cada hora puede aumentar niveles circulantes de apelina (mioquina), sugiriendo mecanismos endocrinos musculares implicados en mejoras cardiometabólicas y reforzando el valor práctico del microejercicio como intervención preventiva diaria accesible eficaz sostenible. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/wV4KbEluuK

[Nacho @NachoBeltranC]

Espera, que te van a explicar... el mito de los abdominales.

[Josemi del Castillo 🏋️‍♂️🚴‍♂️💊 @JosemidCastillo]

Ze Roberto a los 51 años luce un físico muy en forma.
Afirma que hace 2000 abdominales al día: 500 en 4 momentos diferentes del día. https://t.co/svXVJNcAU8

[Nacho @NachoBeltranC]

https://t.co/XCExVO382u

[Nacho @NachoBeltranC]

Ayer pudimos disfrutar de la presencia de @Midietacojea en #Lorca Gran divulgador y comunicador. Destacar la cercanía y empatía con los asistentes ayudando a resolver sus dudas. #alimentacion #nutricion

[Nacho @NachoBeltranC]

Nuestro apoyo a @FundAladina

[Nacho @NachoBeltranC]

Encuentro Semana Santa 2026 @foroefyd #Lorca

[Nacho @NachoBeltranC]

https://t.co/vrfnNYcEMC Mientras tanto dejáis tirado al profesorado. @Educarm @LopezMirasF @VictorMarinNav @mcbalsas

[Nacho @NachoBeltranC]

@Educarm https://t.co/SEjOjKYE7x

[Nacho @NachoBeltranC]

@Educarm https://t.co/nUDlUlBnsy

[Nacho @NachoBeltranC]

@lorcadeportiva @UDMelilla ¿Precios de las entradas? Gracias

[COLEF Región de Murcia @COLEF_Murcia]

El “Programa Activa” de prescripción de EF con médicos, enfermeros y Educadores Físicos colegiados @COLEF_Murcia de la #RegiondeMurcia representado por el Director General de Deportes @fran__san en el Congreso Estatal… del Deporte en los Modelos de Salud Pública @ConsejoCOLEF

[Nacho @NachoBeltranC]

Empezamos nueva formación con @SIDIMURCIA "Fomento de la #Salud desde el aula" #curso_SIDI_salud_aula

[RTVE Región de Murcia @RTVEMurcia]

Crecen las protestas por la ausencia de medidas para atenuar el calor en los centros educativos. Los estudiantes amenazan con posibles huelgas mientras que las AMPAS @FAPARM exigen planes urgentes de actuación y no parches.

🎙️@JoseAPerezJAP