Olivia
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Nacho Novoa Copywriter / fitness, salud, bienestar
@NachoNovoaCopy
Entrenar, vender, repetir 👉 Hablo de estrategia, copywriting y ventas para negocios de entrenamiento, salud y bienestar.
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Tengo un amigo que es un crack.
No por lo que dice.
Por lo que consigue con sus clientes.
Apenas llegaba a final de mes con su negocio online.
Vendía barato y claro, necesitas muchas ventas para que eso funcione.
¿Quieres saber qué hicimos para revertir esto?
¡¡𝗙𝗘𝗟𝗜𝗖𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗥 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗧𝗢!!😬✒️🧾
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¡Debemos ser FELICES muy FELICES!
Ese es el sentido de la vida.
¿No?
El Alpha y el Omega.
Nos levantamos a diario tratando de buscar la felicidad.
Y nos preguntamos,..
¿𝘘𝘶é 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘺 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘦𝘴?
¿𝘊𝘶á𝘭 𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘢 𝘧ó𝘳𝘮𝘶𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘤𝘳𝘦𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘦𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢?
¿𝘘𝘶𝘪é𝘯 𝘭𝘢 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦?
Un rápido vistazo a las REDES "SUCIALES", te dirá que casi todo el mundo la tiene.
La fórmula, me refiero.
Todos viven "vidas felices y de ensueño".
Selfies y más selfies en un mundo de color de "rosa maravillosa".
Todo es bonito y hermoso.
O al menos eso quieren hacernos creer.
Pero los datos muestran otra cosa.
Y esa cosa es muy distinta a lo que las APARIENCIAS tratan de "vender".
Parece ser que a nivel global, somos más infelices que nunca.
Fuerte.
¿No?
Justo cuando más tenemos, con posibilidades casi ilimitadas y con todo a nuestra disposición....
Es cuando más VACÍOS nos sentimos.
El mundo entero al alcance de un clic...
Compras, viajes, experiencias, todo lo material que puedas necesitar,...
Opciones, opciones y más opciones.
Felicidad PURA, ¿no?
Pues no, para nada.
Nada de esto es suficiente.
Nunca lo es.
Necesitamos divertirnos de forma constante.
No saber lo que es el aburrimiento.
Siempre ocupados, siempre distraidos.
Cual 'monos' enganchados a la ultradopamina de efecto instantáneo.
Y tal vez...
Ese sea el problema.
El GRAN problema.
El no ser conscientes de que esto NO funciona así.
Que no podemos vivir pensando que debemos ser FELICES en todo momento.
En cada instante de nuestras vidas.
Porque no, amigos...
La vida tiene las dos caras de la moneda.
LUZ y OSCURIDAD.
Alegría y tristeza.
Buenos momentos... y malos también.
Y por desgracia, de los segundos suele haber bastante más.
Entonces,
Mi consejo de hoy, al que como siempre digo, puedes hacer caso o no, es...
Espera. Mejor comento lo que a mi me funciona bien.
OJO, a mi.
Que no tiene que ser a todo el mundo.
Pero a mi SÍ me funciona muy muy BIEN.
Y es que en lugar de levantarme cada día buscando la felicidad,...
Me levanto cada día tratando de sentirme ORGULLOSO de mi mismo.
Para mi, fue una idea RADICAL, que lo cambió todo.
Desde el mismo momento que empecé a aplicarla en mi vida.
Todos los días.
Porque,
La diferencia entre levantarte pensando que "tienes que ser feliz sí o sí",...
...preguntándote a diario qué puedes hacer para serlo,...
Eso,...
...esa presión... desaparece.
Cuando te concentras en hacer las cosas que tienes que hacer CADA DÍA y que te van a hacer sentirte ORGULLOSO...
Te sientes... ¡BIEN!
Y es curioso lo que ocurre...
Que justamente cuando no lo buscas,...
El sentirte orgulloso de ti mismo, te lleva a sentirte FELIZ y a gusto.
En PAZ.
Y eso amigos míos...
Es completamente distinto a pensar que tenemos que ser...
¡¡FELICES POR CONTRATO!!
¡¡𝗦𝗢𝗬 𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗝𝗢𝗥!! 🙋🏻♂️🥇
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Verás.
Se nos está vendiendo una idea que tiene cierto PELIGRO.
Que inunda las redes sociales hoy en día.
Repetida una y otra vez hasta la saciedad.
Y es la de que,
...
Podemos ser los mejores en TODO.
LLegar a TODO.
Hacer TODO.
Ser TODO.
Y que ESA es la única forma de tener ÉXITO en la vida.
Que debemos tener,
⦁La inteligencia de Albert Einstein.
⦁El cuerpo de Cristiano Ronaldo.
⦁Crear como Steve Jobbs.
⦁Negociar como Jeff Bezos.
⦁Innovar como Elon Musk.
⦁Escribir como Cervantes.
Y no se yo...
Me da a mi que eso es apuntar un "pelín" alto.
Que vale,... que yo soy el primero que dice que debemos soñar a lo GRANDE.
Y perseguir objetivos que nos hagan fracasar, fracasar y fracasar.
Pero a le vez, aprender, aprender y aprender.
Aunque siempre teniendo en mente, que más que el objetivo final,...
Lo importante será la persona en la que nos CONVERTIMOS en el proceso.
El valor que tendremos una vez hayamos pasado por todo eso.
Alguien que mejora día a día durante años,...
Aumentará mucho su VALOR en todos los aspectos de la vida.
Y todo esto está muy bien, sí.
Pero la vida ya tiene suficiente PRESIÓN.
A veces demasiada.
Como para además añadirle,...
La de que debemos ser los MEJORES en TODO.
Primero porque eso es IMPOSIBLE.
Siempre va a haber gente mejor que tú en cualquier cosa que imagines.
Ni lo dudes.
Siempre.
Salvo que seas Michael Jordan y quieras jugar al baloncesto.
Entonces vale,... no habrá nadie mejor que tú.
Pero eso por desgracia no es lo habitual.
Además, lo que sucede cuando NO centramos nuestra atención,
Es que esta se dispersa.
Y cuando dispersamos nuestro tiempo y energía en MUCHAS ACTIVIDADES DIFERENTES, podemos hacer un PROGRESO muy PEQUEÑO en distintas direcciones.
Y es que,
El aumento de opciones.
La presión social y de las REDES SOCIALES
La idea de que podemos tener todo y hacer todo....
Son conceptos que inevitablemente, diluyen nuestra concentración.
Porque,
Cuanto más cosas influyen en nuestra atención, menos vale nuestra ATENCIÓN.
Entonces, mi consejo de hoy, al que como siempre digo, puedes hacer caso o no, es...
Sé como un buen "FRANCOTIRADOR".
Párate. Respira profúndamente.
Tómate tu tiempo.
Explora el terreno y busca tu "objetivo".
Como decía en mi anterior post largo,... pregúntate,
¿QUÉ ES LO QUE QUIERO?
Y una vez lo tengas claro e identificado.
Escoge bien "tu arma",... tus herramientas.
Centra el "disparo" de tu ATENCIÓN.
Y "dispara" y ve a por ello con TODO lo que tengas.
Tus probabilidades de alcanzarlo, serán mucho MAYORES, que si te pones a disparar como un loco, sin saber a qué y en todas direcciones.
Esto NO significa que no puedas hacer otras cosas en tu vida.
Claro que puedes... y debes.
Pero NO tienes porque hacerlo en todas ellas con el único afán de decir:
¡¡SOY EL MEJOR!!
Vitamina D 🌞
Mar 🌊
Y andar descalzo 👣
Una combinación que me encanta.
Who to follow
Juan José Rodríguez
@JuanJoRodC
Diseño sistemas con IA y automatización que quitan marrones y traen clientes | LaKademIA | n8n, RAG, agentes IA | Consultor | Formador
Carmen Cecilia Hidalgo Parés
@carmnc
CUENTA EN TOTAL ABANDONO.
SEE YOU LATER ALLIGATOR.
Xavier | Persuasión y Mentalidad
@alquimiaec
Ser feliz es simple, pero nos gusta lo complicado.
Te cuento más en mi Newsletter casi diaria.
Hoy sábado RUTA de 12Km con mochila de peso.
Mucho sol 🌞
La temperatura ha bajado un poco pero es agradable.
Como siempre, lo mejor es saludar a los amigos que campan a sus anchas en libertad.
¡¡𝗟𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗦𝗢𝗡 𝗢𝗗𝗜𝗢𝗦𝗔𝗦!!
‐‐----------------------------------------------------------------------
Las comparaciones...
Que tendrán, que son fuente de INFELICIDAD para tantas y tantas personas.
Pero al mismo tiempo y aún sabiéndo que es algo tan TÓXICO,...
No dejamos de hacerlas.
No somos capaces de evitarlo.
En mi caso por ejemplo,
...
Sé que "compito" con gente a la que doblo (e incluso más) la edad.
Sé que no tengo tanto TIEMPO al día como ellos.
Y sé que el que tengo, no juega a mi favor.
Y eso, qué significa...
¿Me va a servir de excusa?
¿De motivo para rendirme?
JAMÁS.
Es el mejor COMBUSTIBLE que existe.
Porque siempre digo igual...
Mi única "competición" es contra mi mismo.
Jamás me comparo con nadie.
Al contrario, de lo externo sólo busco inspiración o admiración.
NUNCA comparación.
Porque al compararte tienes dos resultados posibles.
Frustración y abandono, al ver que NO eres tan bueno como fulanito.
O bien, decirte...
- "𝘖𝘒, 𝘯𝘰 𝘰𝘣𝘵𝘦𝘯𝘨𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰s 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯𝘪𝘵𝘰.
𝘠 𝘦𝘴𝘰 𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘰𝘺 𝘭𝘰 𝘴𝘶𝘧𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘰.
𝘝𝘰𝘺 𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘺 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵é 𝘦𝘯 𝘮𝘪 𝘮𝘢𝘯𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳𝘭𝘰".
Pero lamentablemente, el primer resultado es el habitual.
Es así.
Si lo común fuera el segundo caso, las comparaciones no serían algo MALO.
Al contrario, serían algo genial y te ayudarían a mejorar.
Entonces, mi consejo de hoy, al que como siempre digo, puedes hacer caso o no, es...
NO te compares con NADIE.
Creeme, eso sólo lleva al TORMENTO.
Siempre va a haber infinidad de personas mejores que tu en cualquier cosa que te propongas.
Tenlo claro.
Es algo tan seguro, como que estamos aquí de paso.
En su lugar,...
Compárate SÓLO contigo mismo.
Hazte preguntas difíciles cada día.
Sobre que estás haciendo con tu tiempo y con tu vida.
"¿𝘌𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘰 𝘥𝘢𝘳?
¿𝘌𝘴𝘵𝘰 𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘥𝘰?
¿𝘌𝘴ta es 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰?
¿𝘝𝘰𝘺 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭𝘭𝘢?
¿𝘖 𝘷𝘰𝘺 𝘢 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳𝘭𝘢?"
Y usa a los demás, NO para compararte, si no para inspirarte y aprender.
Porque como todos sabemos...
¡LAS COMPARACIONES SON ODIOSAS!
❤️PURA INSPIRACIÓN❤️
https://t.co/4S1d74SJUR
¿¿𝗤𝗨𝗜𝗘𝗡 𝗗𝗜𝗝𝗢 𝗠𝗜𝗘𝗗𝗢?? 👹
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Suena el despertador.
Y a penas abres los ojos.... empiezas a sentir preocupación y miedo.
De cómo irá el día.
De tu trabajo.
De tu jefe.
De todo.
Muchas veces, vivimos atenazados por el MIEDO.
Y eso es algo que no nos deja avanzar.
Porque en realidad,...
¿De qué tienes miedo?
¿Del fracaso?
¿Del que dirán?
¿De equivocarte?
¿De no creer en ti mismo?
¿Del esfuerzo y el sacrificio?
Te contaré una cosa.
Está bien tener miedo y tener respeto y ser alguien reflexivo.
Pensar bien las cosas antes de actuar.
Está bien.
Pero no puedes dejar que el miedo controle tu vida.
Ni tampoco la INDECISIÓN.
Son cánceres que acabarán con todos tus sueños.
No les cedas el PODER.
Tu POTENCIAL es mayor.
Mucho más de lo que crees.
Ni siquiera tú sabes cuál es.
Pero si no lo intentas, te quedarás sin saberlo.
Nunca saldrás de esa duda.
Y te "comerá vivo" hasta el final de tus días.
Te dejará envuelto en el polvo del arrepentimiento.
Cuando ya sea tarde para volver atrás.
Así que,
Mi consejo de hoy, al que como siempre digo, puedes hacer caso o no, es...
Pues no, hoy no es un consejo... es una pregunta.
¿Qué te detiene para NO intentar SER la persona que QUIERES SER?
Sólo tenemos una vida.
Y si sabemos algo seguro, es que todos vamos a salir de ella, tarde o temprano.
Entonces,
Si lo peor que te puede pasar, ¿qué es...?
¿Que te vas a morir y que antes además es SEGURO que vas a ver morir a seres queridos?
Pues eso.
¿Qué tenemos que perder en realidad?
Si lo peor va a llegar sí o sí...
Deja de sentirte paralizado por el miedo.
Empieza a luchar por las cosas que quieres.
Hoy, mañana, pasado y al día siguiente.
Si no quieres vivir ESCLAVIZADO por la duda y el temor..
Porque...
¿QUIEN DIJO MIEDO?
APRENDIZ ETERNO 🕯🔎
---------------------------
Esa es mi mentalidad.
Pienso que estoy equivocado al 200%.
Que necesito aprender a diario para mejorar.
En un proceso sin PRINCIPIO ni FINAL.
Bueno sí,... final tendrá...
El que todos sabemos.
Pero eso no depende de mi.
¿Y qué GANAS cuando tienes esas MENTALIDAD?
La de APRENDIZ ETERNO, digo.
Antes te comento lo que te pierdes cuando NO.
Te pierdes cosas como mantenerte:
⦁ Joven.
⦁ Curioso.
⦁ Más activo.
⦁ En mejora continua.
⦁ Con hambre de conocimiento.
Cuando oigo a alguien de los que creen que lo saben TODO, decir...
"Yo ya no tengo NADA que aprender".
Sólo pienso,... ¿¿qué pena no??
Con lo bonito que es APRENDER.
Pensar de uno mismo que ya no tiene que aprender nada...
Cuando hay un UNIVERSO de conocimiento disponible.
Hoy en día, más FÁCIL que jamás en la historia.
Siempre preparado en nuestro bolsillo.
¿Y no voy a APROVECHARLO?
Eso no va me a pasar.
Al menos a mi.
Seguro.
Hay TANTOS temas en los que quiero mejorar.
Y de los que sólo he rascado la superficie...
Y es curioso como funciona.
Porque cuanto más aprendes,
Más te das cuenta de lo poco que sabes.
Una paradoja muy REAL.
Y por último me gustaría recordar algo.
Aprender es algo VITAL para nosotros.
Sin duda.
Pero APLICAR es lo que le da sentido a TODO.
Si no lo haces... aprender pierde su sentido.
Será conocimiento VACÍO y que caerá en el olvido.
Y por todo esto que te he contado,
Me considero y seguiré haciéndolo,...
¡UN APRENDIZ ETERNO!
@NOgymNOlimits Si no duermes bien…lo demás se cae
DORMIR ES VIVIR 😴
----------------------
Hay algo CLAVE que puedes hacer.
Y que mejorará tu vida.
Sin duda alguna.
Al 100%.
Gratis.
Y es DORMIR bien.
Tener una buena rutina de sueño.
___________________________________
->LA HISTORIA:
Verás.
Mi rutina de sueño era un DESASTRE.
Era la ANTI-RUTINA de sueño.
Por la noche después de cenar, nos íbamos recostando en el sofá.
Poco a poco....
Primero mi mujer y luego yo.
De madrugada (2-3am), ella se despertaba y se pasaba a la cama.
Yo medio dormido, decía,...
"Ahora voy cariño".
Y acto seguido, PAM, cabeza al cojín del sofá otra vez.
Y me quedaba "frito" de nuevo.
____________________________________
-> EL RESULTADO:
Al día siguiente me levantaba hecho polvo y la espalda destrozada.
A lo justo para meterme en la ducha e irme a trabajar.
Y luego me encontraba todo el día sin energía.
Con la mente "pesada".
Y así durante años.
Hasta que un día me di cuenta de que tenía que cambiar.
Tenía que "imponerme" una rutina fija de sueño.
Lo hice.
En mi caso, de 23h a 6h (7 horas).
Y vaya si funcionó.
Fue una de las MEJORES decisiones de mi VIDA.
____________________________________
->AL GRANO.
Los BENEFICIOS de DORMIR bien, son casi incalculables.
Algunos son tan importantes, como:
⦁Tener mucha más energía.
⦁Reducir la frecuencia de enfermedades.
⦁Mantener un peso saludable.
⦁Reducir riesgo de problemas graves de SALUD, como diabetes y enfermedades del corazón.
⦁Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
⦁Pensar con más claridad.
• Desempeñarte mejor en los estudios y en el trabajo.
⦁Llevarte mejor con los demás.
⦁Tomar mejores decisiones.
• ....
________________________________
->RECOMENDACIONES.
Para dormir mejor:
⦁Exponte al sol a diario.
⦁Duerme entre 7 y 8 horas.
⦁Un horario FIJO es importante.
⦁Deja el móvil fuera del dormitorio.
⦁Un baño caliente te ayudará a relajarte.
⦁Deja las pantallas 1h antes de acostarte.
⦁Tu dormitorio debe estar fresco y oscuro.
⦁Evita la cafeína a partir de las 12h del mediodía.
⦁Evita cenar abundante a altas horas de la noche.
No lo dudes.
Si NO duermes bien, da el paso.
Te aseguro que MEJORARÁ tu VIDA en TODOS los aspectos.
Porque,...
¡DORMIR ES VIVIR!
Unos charquitos no podrán con nosotros...
En RUTA hoy.
Hay zonas con charcos que cubren todo, por las que es complicado pasar, porque ayer llovió bastante.
El viento ha dispersado las nubes y el sol 🌞 ha aparecido de nuevo.
La mochila como fiel compañera.
¡¡ME CAGO EN LAS AMORTIZACIONES!!
Hoy os voy a contar la historia de un fracaso💩
Más bien personal pero fracaso🙇
Uno de mis primeros trabajos de Consultor fue en una empresa de servicios
Poniendo al día los números para ver donde ganaban y donde perdían
¡𝗘𝗟 𝗘𝗡𝗘𝗠𝗜𝗚𝗢 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘! ☠️💀
-----------------------------------
Todos conocemos la figura del "AMIGO INVISIBLE".
Esa tradición de intercambiar regalos en un grupo.
Donde cada uno regala a otro sin saber quién a quién.
Ese amigo no nos hace mal, aunque a veces nos regale un "TRUÑO".
Incluso nos reimos al recibirlo.
Pero EXISTE otro tipo de agente invisible.
Bastante MENOS agradabe.
Y es el ENEMIGO INVISIBLE.
Y dirás... ¿¿de qué p*ñetas me estás hablando??
Pues del ESTRÉS.
Ese es el enemigo invisible del que hablo HOY.
En un mundo donde la VELOCIDAD y la EXIGENCIA son nuestro "pan de cada día",...
El estrés se ha convertido en el compañero NO DESEADO de nuestra vida diaria.
Desde el AJETREO diario en el trabajo, hasta las PREOCUPACIONES personales que TODOS tenemos.
Nos acecha en cada esquina.
Y tiene efectos DEVASTADORES en nuestra:
⦁Mente
⦁Cuerpo.
⦁Espíritu.
⦁Emociones.
Lo que afecta directamente a nuestra SALUD y CALIDAD de VIDA.
Por supuesto, también afecta a nuestra PRODUCTIVIDAD y concentración.
Puede presentarse en forma de DOLORES de cabeza, problemas gastrointestinales, ansiedad, depresión, irritabilidad,...
Pero hay que saber, que existen DISTINTOS tipos de estrés:
⦁AGUDO: por presión temporal, como presentar un proyecto importante en un plazo ajustado.
⦁CRÓNICO: por exposición prolongada a situaciones estresantes, como problemas de salud crónicos o entornos laborales tóxicos.
⦁EPISÓDICO: suele ser recurrente y a veces asociado con personalidades ansiosas o perfeccionistas.
⦁TRAUMÁTICO: debido accidentes, desastres naturales o abusos, dejando secuelas emocionales profundas y duraderas.
Al existir distintas CAUSAS, también existirán distintas soluciones.
Y algunos pueden requerir de ayuda PROFESIONAL.
Según ESTUDIOS recientes, en ESPAÑA existe un 60% de personas que experimentan GRANDES niveles de estrés en su vida diaria.
Sobre todo en JÓVENES y las personas en edad laboral activa.
Bien... y ¿qué podemos hacer?
Pues mi consejo de hoy, al que como siempre puedes hacer caso o no, es...
Lo PRIMERO sería, ser conscientes de que sufrimos ESTRÉS y que AFECTA a nuestra vida.
Lo SEGUNDO, indentificar que TIPO de estrés y las CAUSAS que lo están provocando.
Si NO conocemos las causas, no podremos tratar de ponerle REMEDIO al problema
Y siempre digo que la mejor forma de ATACAR un PROBLEMA, es ir directamente a su RAIZ.
Lo TERCERO, una vez que sabemos que nos causa el estrés, sería tratar de ELIMINAR o al menos MINIMIZAR esas causas.
Hay muchas OPCIONES que podemos aplicar a nuestra vida para MEJORAR esa situación.
• Practicar la gratitud.
• Hacer ejercicio físico.
• Meditar regularmente.
• Dar un paseo por la naturaleza.
• Practicar la respiración profunda.
• Tener una buena rutina de sueño.
• Establecer límites (saber decir NO).
• Mantener un estilo de vida saludable.
Estos son SÓLO algunos MÉTODOS para reducir el estrés.
Pero es importante probar y ver que te FUNCIONA mejor a TI.
Y practicarlos de forma REGULAR.
Porque TODO lo que podamos hacer para combatirlo, nos ayudará un poco más a DERROTAR al temido...
¡ENEMIGO INVISIBLE!
¡¡𝗠𝗜𝗗𝗘 𝗬 𝗩𝗘𝗡𝗖𝗘𝗥Á𝗦!! 📏📐📊
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Estamos en Febrero.
Es increíble como vuelan las semanas,... pero VUELAN.
Es así.
Y cuanto mayor te haces, MÁS aún.
¿O sólo me pasa a mi?
Bueno,
El primer mes del año, ya está FUERA.
Ese mes en que casi todo el mundo empieza fuerte con sus OBJETIVOS.
Y a todo esto...
¿Cómo vas con los tuyos?
¿Se están cumpliendo?
¿Estás contento?
¿Vas a seguir?
Y más importante,...
¿Te tomas de vez en cuando un TIEMPO para evaluar tu progreso?
Creeme, esto es CLAVE.
Porque como dijo el sabio,
"Lo que NO se MIDE, no se puede MEJORAR".
Si me sigues, ya sabes que siempre HUYO de los EXTREMOS.
No me gusta nada esa mentalidad del,...
Todo o Nada.
Blanco o Negro.
ESTO o lo OTRO.
Me muevo como PEZ en el AGUA en la escala de GRISES.
Creo que ahí es donde se encuentra el abanico PERFECTO de las buenas DECISIONES.
Pero,...
Sea lo que sea que andes persiguiendo, es BUENO tomar REFERENCIAS.
Ya estés tratando de sanear tu economía.
De aprender una nueva habilidad.
Montar un negocio propio.
O ponerte en FORMA.
Hay muchas formas de hacerlo.
Por ejemplo, llevar un DIARIO donde escribas tus:
• Pensamientos.
• Experiencias.
• Objetivos.
• Mejoras.
• Errores.
• Ideas.
Te ayudará a aumentar tu CONCENTRACIÓN y claridad MENTAL.
Tengo un hilo sobre "Journaling" que habla sobre este método y que quizá te ayude.
Te lo dejo por aquí.
https://t.co/o5l8eortvb
Para terminar,...
Mi consejo de hoy, al que como siempre, puedes hacer caso o no,...
Es que lo PRUEBES.
Te aseguro que funciona.
Porque podrás volver dentro de un TIEMPO.
Y observar lo mucho que has cambiado y progresado.
Verás tu lista de objetivos de hace un año...
Y te REIRÁS de ti mismo, porque te parecerá INSIGNIFICANTES.
En COMPARACIÓN con el PUNTO en que estás AHORA.
Y te SENTIRÁS ORGULLOSO de ti mismo, porque no podrás creer como has cambiado.
Te lo aseguro, amigo...
¡MIDE Y VENCERÁS!
¡𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗢 𝗡𝗔𝗗𝗔! 🎭
----------------------
Vivimos en la era de la INMEDIATEZ.
Del quiero ESTO.
Y lo quiero YA.
Como dice la célebre canción de Queen:
"𝘐 𝘞𝘢𝘯𝘵 𝘐𝘵 𝘈𝘭𝘭... 𝘈𝘯𝘥 𝘐 𝘞𝘢𝘯𝘵 𝘐𝘵 𝘕𝘰𝘸!".
"𝘓𝘰 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘺 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘺𝘢!".
O la de Frank Sinatra:
"𝘈𝘭𝘭 𝘖𝘳 𝘕𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘈𝘵 𝘈𝘭𝘭".
"𝘛𝘰𝘥𝘰 𝘰 𝘕𝘢𝘥𝘢 𝘦𝘯 𝘈𝘣𝘴𝘰𝘭𝘶𝘵𝘰".
Esto es lo que vivimos día a día.
Lo que el desarrollo de la sociedad y los medios han hecho que adoptemos como CREDO.
Como DOGMA de fe.
Y esa mentalidad NO deja de ser una forma de TORTURA.
Y somos nosotros nuestros PROPIOS verdugos:
- "𝘏𝘦 𝘷𝘪𝘴𝘵𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘗𝘢𝘣𝘭𝘪𝘵𝘰 𝘺 𝘺𝘰 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘠𝘈..."
- "𝘑𝘶𝘢𝘯𝘪𝘵𝘰 𝘩𝘢 𝘪𝘥𝘰 𝘩𝘰𝘺 𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘳 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘰𝘵𝘳𝘰, 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘶𝘭𝘢𝘥𝘢... 𝘭𝘰 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘵𝘰 𝘠𝘈..."
- "𝘌𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘶𝘳𝘰 𝘺 𝘵𝘦𝘯𝘨𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳 ´𝘟´ 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘥𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘦𝘯 "𝘟" 𝘠𝘈..."
- "𝘔𝘦 𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 20𝘒𝘨 𝘺 𝘩𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳𝘭𝘰 𝘠𝘈..."
¡¡YA... YA... YA...!!
Todo es...
YA... o NADA.
Esa forma de pensar, del "YAismo" (como suelo llamarla) tiene su lado bueno.
Y su lado OSCURO.
Porque hay muchísimas ocasiones, en que el NO conseguir ese algo, YA...
Nos lleva al:
⦁Desánimo.
⦁Frustración.
⦁Y finalmente, ABANDONO.
Esa CLASE de abandono que hace que te quedes paralizado en el camino para un LARGO tiempo.
Sin duda creo, que existen RECETAS mucho mejores.
Para gestionar tus DESEOS y EMOCIONES.
Y tu VIDA.
En lugar de atormentarnos con la idea de ESCASEZ e inmediatez...
Todo irá mucho mejor con la de ABUNDANCIA.
Porque parece que si NO tenemos lo que queremos en el mismo instante que lo QUEREMOS,...
La posibilidad de alcanzarlo se va a ESFUMAR ahora y para siempre.
Y no.
NO es ASÍ.
Para nada.
Eso nos añade un ESTRÉS y una carga EXTRA, que NO necesitamos en nuestras vidas.
Que nos impide DISFRUTAR el proceso de perseguir algo.
De recorrer el CAMINO hasta lograrlo.
Que es justo lo más bonito.
Entonces,
Mi consejo de hoy, al que como siempre puedes hacer caso o no, es...
ELIMINA ese tipo de pensamiento RADICAL de tu vida.
Haz lo que tengas que hacer.
Si estás trabajando en algo que te gusta, sigue ahí.
Si estás tratando de ponerte en forma, hazlo.
Sigue tu camino, con sus piedras y sus obstáculos.
Pero ten siempre PRESENTE,
Que TODO requiere su TIEMPO.
En especial las cosas que MERECEN la PENA.
Y no te dejes INFLUENCIAR por esas creencias LIMITANTES.
Que te dicen una y otra vez, que la única forma posible es la del...
¡TODO O NADA!
Hoy toca de nuevo VITAMINA D 🌞
Rutita de 8Km por la playa y algo de EJERCICIO.
La playa vacía pero, se acercó un amigo solitario, para acompañar la banda sonora del mar.
1000 MANERAS ABSURDAS DE PERDER DINERO #7
En una empresa me encontré con que antes que yo había pasado un Consultor de Producción
Había hecho cambios importantes en fábrica, algunos yo creo que acertados
Pero en una cosa había fallado, o les había engañado
Iniciamos SENDERO.
16Km en principio.
Sol 🌞 y cielo despejado sin una sola nube.
Temperatura 🌡 muy agradable para hacer RUTA.
🚶🏻♂️🌳⛰️
Almuerzo de hoy.
COMBUSTIBLE SOLIDO.
A base de revuelto, choricitos criollos, Churrasco Argentino de kilo.
Regado con...
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