ندى.احمد

أخصائية تغذية اكلينيكية | تصنيف ISSA تغذية رياضيين | قارئة | يوتيوب: NadMa2019

[ندى.احمد @NadMa2019]

المراجع " المعذرة نسيت أحطها أمس"
https://t.co/TET5ixbqvO
https://t.co/GDb0nmsoOP
https://t.co/AV1oNo91ob
https://t.co/O9Tmm8ifPh
https://t.co/wHGtKWx9ao
https://t.co/qzNFV7Vhv1

[ندى.احمد @NadMa2019]

الدهون المهدرجة و المتحوّلة
Hydrogenated and trans oils

[ندى.احمد @NadMa2019]

@CL_NIST لو تبغى physical examination فيه لحالة الureamia تراكم اليوريا في الدم بسبب مرض الكلى يكون عن طريق الرائحة و تنفس المريض تكون له رائحة تتسمى (ammoniacal odor)، Odor of breath and body وطريقة التنفس تتسمى kussmaul
المرجع
Integrative and Functional Medical Nutrition Therapy (2020)

[ندى.احمد @NadMa2019]

@CL_NIST https://t.co/0XMRqFgLYk

[ندى.احمد @NadMa2019]

@CL_NIST أول مرة أسمع عن فحص الmetabolic acidosis عن طريق الجلد، والتعرق ما بيخرج أحماض لذاك الحد مقارنة بالكلى، مريض الكلى اللي يصير معاه metabolic acidosis راح يصير عنده زيادة في التنفس وسرعة نبضات القلب وconfusion هذي علامات زيادة حموضة الدم، وللتحليل غازات الدم وتحاليل أخرى للكلى

[ندى.احمد @NadMa2019]

@AlyaaZagzoog اول مرة اختبرت طلع ١٩٩٩ انت شجاع و جريء راحت النتيجة رجعت اختبر صغرت اكثر
الحياة لسه ما اتمكنت مني فرغم كل شي قاعدة اجتهد بكل قوتي فيها "yolo” 😌✨✨✨

[ندى.احمد @NadMa2019]

@naifalmontashir كيف تعرف الصح اذا انت تتجنب الخطأ ؟ لو حذفنا النفي بيصير السؤال جواب

[ندى.احمد @NadMa2019]

لمزيد من القراءة حول المعلومة/
https://t.co/V2ASZ30RMW
https://t.co/kkGaexZ1WQ

[ندى.احمد @NadMa2019]

الطحالب البحرية طبعًا مختلفة عن الseaweed الأعشاب البحرية، الطحالب البحرية زي السيبرولينا و الكلوريلا، أما ورق النوري و الواكامي تعتبر أعشاب بحرية و لا تعتبر غنية بأوميغا 3، ليش هذي المعلومة؟ لأنه حاليًا فيه توجه لاستخدام الطحالب كمصدر أكثر استدامة لزيت أوميغا 3 بدلاً من السمك

[ندى.احمد @NadMa2019]

@LaubnaAlagel يعطيك العافية ا لبنى، بالنسبة للنظام قليل الكاربوهيدرات جزئية "أعلى؟ و أقل؟" هل هي اشارة للكربوهيدرات أو النظام الغذائي؟

[ندى.احمد @NadMa2019]

بالنسبة لصورة الجسد الحسية perceptual body image في أول المقطع ذكرت إنها مو دايمًا تكون صحيحة هذا الرابط ممكن يشرح ليش:
https://t.co/eZUqGggms7
تحصل مع ناس كثيرين إنه عندهم نظرة خاطئة عن جمالهم الحقيقي

[ندى.احمد @NadMa2019]

فيديو صورة الجسد:
https://t.co/Hek81VkLxY
طبعًا الفيديو توضيح عن إنه الشخص ليش يتقبل وزنه الزائد؟ لأنه المشكلة عندنا مو في الشكل أو الوزن، هيه في المشاكل الصحية اللي ممكن تتسبب بها زيادة الوزن
مرة قرأت إنه الشخص لما يكره شكل جسمه ووزنه هذا بيرفع الكورتيزول ويصعب عملية نزول الوزن

[ندى.احمد @NadMa2019]

اضفت بعض المصطلحات بالانجليزي عشان لو أحد بيبحث أو بيعرف المصطلح👍
مراجع الفيديو:
https://t.co/TbWGbq0axQ
https://t.co/y7ZRgg2k8j
https://t.co/8aKHvKOJT2
https://t.co/EEfqZ7iy0y

[ندى.احمد @NadMa2019]

و راح أنزل كمان بإذن الله بعد كم يوم فيديو على اليوتيوب فيه كلام أكثر عن صورة الجسد👍
المراجع:
https://t.co/68iOH4dm0l
https://t.co/gD3uEYQO25
ملاحظة: الكلام في صورة رقم 1 من المرجع الأول والكلام في الصور 2-3-4 ترجمة من محتوى دورة staying fit "حفظًا للحقوق"

[ندى.احمد @NadMa2019]

صورة الجسد و الكلام عنها

[ندى.احمد @NadMa2019]

@sundosmalaikah تدري ا.سندس هذا الاسبوع كنت قاعدة اجهز عن موضوع صورة الجسد و كنت باحط مقطع فيديو اضافة للموضوع من دوف بس هذا هوه/
https://t.co/YxaZnTRLmz

[ندى.احمد @NadMa2019]

@sundosmalaikah ليش ما احب جسمي في كل وقت؟ شايلني شيل مو مقصر معايا، اشوف بصراحة انه مو عشان اشياء بسيطة اكون حيادية تجاه جسمي هذي معايير نحطها لنفسنا، حتى لما افكر في شكلي بسبب بعض الصور على وسائل التواصل، اشكر الله على كمال الخلقة، كلنا حلوين و بصحتنا هذا يستاهل كل الحب لجسمنا و لنفسنا