Nada Fanary

كوتش علاقات معتمد مدربة في :مهارات الحياة، تطوير الذات ،مهارات التواصل الفعال/ الذكاء العاطفي و الاجتماعي /اخصائية اتكيت /مستشارة تربوية و أسرية ، كاتبة ...

[Nada Fanary @NadaFanary]

التذمّر… هل هو سلبية أم حساسية مفرطة للتفاصيل؟ https://t.co/Wca4A3h1sO

[ضرار بالهول الفلاسي @dbelhoul]

شكراً!!
بقلم: ضرار بالهول الفلاسي

الشكرُ في أعمق معانيه ليس مجرد كلمة تُقال أو عبارة تُردد، بل هو اعتراف صادق بالجميل، وإقرار نبيل بفضل من أسهموا في صنع اللحظات الكبرى. والثناء على أصحاب الأعمال الجبارة ليس ترفاً عاطفياً، بل هو واجب أخلاقي وإنساني راسخ، إذ لا تكتمل قيمة الفعل العظيم ما لم يُقابَل بتقدير يوازي حجمه. وقد علّمنا ديننا الحنيف أن “من لا يشكر الناس لا يشكر الله”، فالشكر هو لغة الأوفياء، ومرآة الضمائر الحية، ودليل الأمم الراقية على أنها لا تنسى من بذل وضحّى وأعطى دون أن يطلب مقابلاً. وحين تمر الأوطان بمحن كبرى وتقف في وجه عدوان غاشم، فإن الشكر يتحول إلى وقود يُذكي جذوة الولاء، ويُرسّخ معنى الانتماء، ويُخلّد في ذاكرة الأجيال صورة كل من وقف شامخاً ليحمي التراب والإنسان. من هذا المنطلق، تأتي هذه الكلمات تعبيراً عن امتنان لا تحدّه الحروف، وتقديراً لا تستوعبه الصفحات، لكل من أسهم في صمود دولة الإمارات العربية المتحدة ووقوفها شامخةً في وجه العدوان الإيراني والإرهابي الغاشم.

شكراً لذلك الجندي الذي دافع عن الوطن طوال هذه الفترة، وكان إصبعه على الزناد ليلاً ونهاراً. شكراً لمن وهب روحه درعاً حصيناً يحمي تراب هذه الأرض الطاهرة، ولمن سهرت عيناه لتنام عيوننا في طمأنينة وسلام. لقد كنتم الجدار المنيع الذي تحطمت عليه أطماع المعتدين، والسيوف التي ذادت عن حياض الوطن بكل شجاعة وإقدام، مسطرين بدمائكم الزكية وعرقكم الطاهر أروع ملاحم الفداء والبطولة.

شكراً لكل رجل أمن ساهم في الحفاظ على أمن الوطن والمواطن والمقيمين، ودافع عن المكتسبات الوطنية دون أي كلمة أو بهرجة. شكراً للعيون الساهرة التي عملت بصمت وحكمة، وكشفت حقيقة الخونة والمتربصين، وأحبطت مكائدهم قبل أن تنال من استقرار مجتمعنا. لقد أثبتم أن أمن الإمارات خط أحمر لا يمكن تجاوزه، وأن العيون اليقظة لا تغفل عن حماية هذا البلد المعطاء.

شكراً لكل طبيب وممرض ومسعف عمل على راحة وعلاج المواطنين والمقيمين قبل وأثناء وبعد الحرب. شكراً لملائكة الرحمة الذين واصلوا الليل بالنهار في ساحات الشرف وميادين الإنسانية، وبلسموا الجراح، وخففوا الآلام، وبذلوا جهوداً استثنائية لضمان صحة وسلامة الجميع، ضاربين أروع الأمثلة في التضحية والإخلاص المهني.

شكراً لكل أب وأم وابن عملوا بكل هدوء على بث الطمأنينة وراحة البال في نفوس أبنائهم، وخاصة أثناء الهجوم الغاشم. شكراً لتلك البيوت التي تحولت إلى قلاع من الصبر والإيمان، وللأسر التي تلاحمت وتكاتفت، وزرعت في قلوب الأجيال حب الوطن واليقين بأن النصر حليف أصحاب الحق. لقد كان صمودكم وثباتكم في الجبهة الداخلية الركيزة الأساسية التي استندت إليها جبهات القتال.

قد أعجز عن ذكر الجميع، ولكن نجاح الإمارات وصمودها لم يكن ليتحقق لولا تلاحمكم ووقفتكم الصادقة. وهنا يجب أن لا ننسى أبداً الدور التاريخي والقيادي العظيم الذي لعبه سيدي صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة “حفظه الله”، في طمأنة المواطنين والمقيمين. لقد تجسدت حكمته وقربه من شعبه بتواجده بينهم دون بهرجة أو زخرفة، واصطحابه لرؤساء الدول إلى مراكز التسوق والمرافق العامة، مرسلاً سموه رسالة واضحة للداخل والخارج: “نحن هنا، ولا نخاف من إرهابكم، والحياة مستمرة، وسنخرج منها أقوى”. بفضل هذه القيادة الاستثنائية وهذا الشعب الوفي، ستبقى الإمارات دائماً وأبداً واحة للأمن والأمان، وعصية على كل معتدٍ.
•
#الامارات
#ابوظبي #دبي
#محمد_زايد
#الخليج_العربي

[Nada Fanary @NadaFanary]

التذمّر… هل هو سلبية أم حساسية مفرطة للتفاصيل؟

✍🏻 : ندى فنري
أديبة صحفية وكوتش علاقات

يُنظر إلى التذمّر في كثير من الأحيان على أنه سلوك سلبي يعكس عدم الرضا أو التشاؤم، إلا أن علم النفس يقدّم رؤية مختلفة لهذه الظاهرة؛ فبعض الأشخاص الذين يكثرون من الشكوى ليسوا بالضرورة أشخاصاً سلبيين أو ناقمين على الحياة، بل قد يكونون أكثر حساسية للتفاصيل وأكثر قدرة على ملاحظة ما يدور حولهم

فبين التذمر والوعي خيط رفيع، والفرق الحقيقي يكمن في الطريقة التي ننظر بها إلى ما حولنا، وفي قدرتنا على رؤية الجمال إلى جانب النقص، والفرص إلى جانب التحديات

[Nada Fanary @NadaFanary]

السعادة لا تأتي من اختفاء المشكلات، بل من قدرتنا على موازنة ما ينقصنا بما نملكه، ورؤية النعم بنفس الوضوح الذي نرى به العيوب.

✨ عندما يلتقي الوعي بالامتنان، يتحول التذمر إلى حكمة، والملاحظة إلى مصدر إلهام.

✍️ ندى فنري
أديبة صحفية وكوتش علاقات

#ندى_فنري
#تطوير_الذات
#وعي
#الامتنان
#الصحة_النفسية
#جودة_الحياة

[Nada Fanary @NadaFanary]

ليس المطلوب أن نتوقف عن الملاحظة، بل أن نتعلم كيف نرى النعمة كما نرى النقص، وكيف نمنح أنفسنا فرصة للاستمتاع بما هو جميل، بدلاً من الانشغال الدائم بما ينقص المشهد.

✍️ ندى فنري
أديبة صحفية وكوتش علاقات

#ندى_فنري
#التذمر
#الوعي_الذاتي
#الامتنان
#تطوير_الذات
#جودة_الحياة
#الصحة_النفسية
#خواطر

[Nada Fanary @NadaFanary]

عندما يلتقي الوعي بالامتنان، يتحول التذمر إلى حكمة، والملاحظة إلى مصدر إلهام.

✍️ ندى فنري
أديبة صحفية وكوتش علاقات

#ندى_فنري
#تطوير_الذات
#وعي
#الامتنان
#الصحة_النفسية
#جودة_الحياة
#الثقة_بالنفس
#خواطر
#إلهام
#كلمات_ملهمة

[Nada Fanary @NadaFanary]

ليس كل متذمّر شخصاً سلبياً…

بعض الأشخاص يمتلكون عيناً ترى التفاصيل الصغيرة التي لا يلاحظها الآخرون، وعقلاً يبحث دائماً عن الأفضل. لذلك قد ينزعجون من الازدحام، أو تغير الطقس، أو ارتفاع الأسعار، أو أي خلل يمر أمامهم.

التذمر أحياناً لا يكون دليلاً على التشاؤم، بل انعكاساً لحساسية عالية وتوقعات مرتفعة للحياة.

لكن السعادة لا تأتي من اختفاء المشكلات، بل من قدرتنا على موازنة ما ينقصنا بما نملكه، ورؤية النعم بنفس الوضوح الذي نرى به العيوب.

[Nada Fanary @NadaFanary]

ليس كل متذمّر شخصاً سلبياً…

فبعض الأشخاص يمتلكون حساسية عالية تجاه التفاصيل، ويلاحظون ما يغفل عنه الآخرون. يتذمرون من الازدحام أو الطقس أو الأسعار لأنهم يتوقعون الأفضل دائماً، من أنفسهم ومن محيطهم.

المشكلة ليست في الملاحظة، بل في أن يطغى التركيز على النقص حتى يحجب رؤية النعم.

التوازن بين الوعي والامتنان هو مفتاح الطمأنينة.

✍️ ندى فنري
#ندى_فنري
#التذمر
#الوعي_الذاتي
#تطوير_الذات
#جودة_الحياة

[Nada Fanary @NadaFanary]

هناك أرواح جميلة نلتقيهم في دروب الحياة ( صدقة أو اختيار ) هم حكاية قدر لن تتكرر ….

[Nada Fanary @NadaFanary]

صباح الخير 🌹❤️☕️

هنيئا لمن يحمل اللطف في قلبه ،،، واللين في روحه ،،، والجمال في أخلاقه ….

[Nada Fanary @NadaFanary]

" أصبحنا و أصبح الملك لله، و الحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير، رب أسألك خير ما في هذا اليوم  و خير ما بعده، و أعوذ بك من شر ما في هذا اليوم و شر ما بعده، رب أعوذ بك من الكسل، و سوء الكبر، رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في القبر ".

" اللهم بك أصبحنا، وبك أمسينا، وبك نحيا، وبك نموت، واليك النشور ".

[Nada Fanary @NadaFanary]

🌙تهنئة بمناسبة السنة الهجرية الجديدة ١٤٤٨هـ

مع إشراقة عام هجري جديد، أسأل الله أن يجعله عامًا مليئًا بالخيرات والبركات، وأن يرزقنا وإياكم الصحة والعافية، وراحة البال، وتحقيق الأمنيات، وأن يكتب لنا فيه أيامًا أجمل، وقلوبًا أكثر طمأنينة، وأرواحًا أكثر قربًا من الله.

كل عام وأنتم بخير، وأسأل الله أن تكون السنة الهجرية الجديدة بداية لكل خير، ونهاية لكل هم، وفتحًا لكل باب أمل وسعادة.

🌿 عام هجري جديد يحمل معه فرصة جديدة للتفاؤل، وصفحة بيضاء نكتب فيها أجمل الإنجازات وأصدق الدعوات.

ندى فنري
أديبة صحفية – كوتش علاقات

#السنة_الهجرية_الجديدة
#1448هـ
#كل_عام_وأنتم_بخير
#ندى_فنري
#عام_هجري_سعيد 🌙

[Nada Fanary @NadaFanary]

بين عام هجري ( 1447) مغادر وعام هجري ( 1448) يغيرالله الأحوال من حال إلى حال، فيارب بشرنا بما يسرنا وادفع عنا ما يضرنا …

اللهم إني أسألك خير هذه السنة المقبلة يمنها ويسرها وأمنها وسلامتها ، ونورها وبركتها ، واجعلها بشرى خير على الأمة الإسلامية يارب 🤲🏻 العالمين

✍🏻 ندى فنري

[سيف الدرعي| Saif alderei @saif_aldareei]

سمو الشيخ محمد بن زايد يتجول بكل بساطة وسط سوق السمك في أبوظبي، يسلم على الناس ويسأل عن أحوالهم كأنه واحد منهم.
هذا هو التواضع اللي تربينا عليه.
قائد يعيش مع شعبه، مب بعيد عنه.

[Nada Fanary @NadaFanary]

امنح نفسك بعض اللطف، وتحدث معها بكلمات تشجعها بدلًا من أن تجرحها. سامح أخطاءك، وتعلم منها، وامنح قلبك فرصة جديدة كل يوم. فالنمو الحقيقي لا يحدث عندما نصبح كاملين، بل عندما نستمر في التقدم رغم النقص والتحديات.

تذكّر دائمًا أن النور الذي تبحث عنه في الخارج موجود بداخلك منذ البداية. ازرعه بالإيمان، واسقه بالأمل، وامنحه الثقة، وسيكبر حتى يضيء حياتك وحياة من حولك.

الأرواح الجميلة لا تنتظر من ينير لها الطريق، بل تحمل نورها وتمضي بثقة نحو أحلامها.

ندى فنري
أديبة صحفية – كوتش علاقات

#ندى_فنري
#ازرع_النور_في_داخلك
#تطوير_الذات
#الثقة_بالنفس
#الوعي_الذاتي
#السلام_النفسي
#إلهام
#حب_الذات

[Nada Fanary @NadaFanary]

ازرع النور في داخلك قبل أن تبحث عنه في الآخرين

ليس كل ما نبحث عنه بعيدًا عنا، فالكثير من الطمأنينة والقوة والسعادة يسكن أعماقنا منذ البداية. حين نؤمن بقيمتنا، ونتصالح مع أنفسنا، ونتوقف عن مقارنة حياتنا بالآخرين، نكتشف أن النور الحقيقي ينبع من الداخل.

الأرواح المضيئة لا تنتظر الضوء من أحد، بل تصنعه بنفسها.

ندى فنري
أديبة صحفية – كوتش علاقات

[Nada Fanary @NadaFanary]

“الأرواح المضيئة لا تبحث عن النور في الآخرين، بل تصنعه داخلها ثم تهبه للعالم.”

#ندى_فنري
#ازرع_النور_في_داخلك
#تطوير_الذات
#وعي
#الثقة_بالنفس
#السلام_النفسي
#إلهام

[Nada Fanary @NadaFanary]

🌿 ازرع الأمل في قلبك، والثقة في روحك، والامتنان في أيامك، وسترى الحياة بعينٍ أكثر إشراقًا وجمالًا.

ندى فنري
أديبة صحفية – كوتش علاقات

#ندى_فنري
#ازرع_النور_في_داخلك
#تطوير_الذات
#وعي
#الثقة_بالنفس
#السلام_النفسي
#إلهام
#جودة_الحياة

[Nada Fanary @NadaFanary]

ازرع النور في داخلك قبل أن تبحث عنه في الآخرين

في رحلة الحياة، قد ننشغل كثيرًا بالبحث عن التقدير والمحبة والقبول من حولنا، وننسى أن أجمل ما نملكه هو ذلك النور الكامن في أعماقنا.

لا تجعل قيمتك مرتبطة برأي الآخرين، ولا تقارن رحلتك برحلاتهم، فلكل إنسان طريقه الخاص وتوقيته المختلف. امنح نفسك الحب الذي تستحقه، وكن لطيفًا معها في لحظات الضعف قبل القوة.

تذكّر دائمًا أن السلام الحقيقي يبدأ عندما تتصالح مع ذاتك، وأن السعادة ليست وجهة نصل إليها، بل شعور نصنعه داخلنا كل يوم.