nähende Schildkröte 🐢

Nähsüchtig, sammele Stoffe,
Frau, Ehefrau, Freundin, Mutter von Sohn (13 Jahre) und Tochter (10 Jahre), bin eher zum Lesen hier als zum Schreiben 😄

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@DasPommelchen @Opa_Homie Ich komme damit gut klar.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@MrsPennyBean Find ich super! Mein Vater ist gerade zur Kurzzeitpflege und hat eine Bezugspflegerin. Ich sage auch immer Bezugserzieherin 🫣🫣

[Maximales Drehmoment @MaximalesD]

Wenn eine Person an einer psychischen Erkrankung leidet und sich deswegen freiwillig in Behandlung begibt, ist sie weder verrückt, durchgedreht oder bekloppt, sondern krank.
Sie ist so krank, dass sie ihren Alltag nicht mehr schafft und bereits an den kleinsten Dingen zerbricht.
Niemand, der nicht jemals solch eine Phase in seinem Leben hatte, kann dieses Gefühl nachvollziehen und hat definitiv auch nicht das Recht, sich in diesem Moment über diese Person lustig zu machen oder über sie zu richten.

Denn diese Person hat sich Hilfe geholt, weil sie einfach nicht mehr kann und niemand, außer der betroffenen Person selbst, kann es wirklich verstehen, wie schwer der Weg sein kann, bis man an der richtigen Stelle angekommen ist…
Oft vergeht viel Zeit zwischen dem ersten Anruf und der ersten therapeutischen Sitzung und wenn diese Person es endlich geschafft hat, bis zu diesem Punkt durchzuhalten, dann beginnt die eigentliche Arbeit.
Es ist nicht leicht, über seine Probleme zu sprechen, an sich zu arbeiten, es sich einzugestehen, krank zu sein…
All dies kostet Überwindung und Kraft!
Viele tiefliegende Probleme und Gefühle, die diese Person längst verdrängt hatte, werden in der Psychotherapie wieder nach oben geholt und die Person durchlebt diese erneut…immer und immer wieder…
Nach einer Therapiesitzung fühlt sie sich manchmal befreit und manchmal total am Boden.
Doch irgendwann kommt die Person an den Punkt, an dem sie ihren inneren Dämonen in die Augen schaut, ihnen die Stirn bietet, lernt mit ihnen umgeht und mit ihnen zu leben.
Dieser Punkt ist das Ziel, welches meist Jahre hinter dem Start liegt…

Die Person bekommt als Begleitung zusätzlich medikamentöse Unterstützung, welche sie nicht "ruhig stellt" oder "betäubt", sondern ihr helfend unter den Armen greift und nur weil die Person Psychopharmaka nimmt, ist sie noch lange kein "Medikamenten Junkie”
Die Person nimmt nur die Hilfe an, die ihr angeboten wird, schließlich wird sie ja auch nicht dazu gezwungen, es wird ihr empfohlen, um das Leiden erträglicher zu machen und die inneren Wogen etwas zu glätten.
Außerdem ist diese Person in ihrer Situation um jede Hilfe und Entlastung dankbar.

Bevor ihr also das nächste Mal über jemanden, der psychisch krank ist, urteilt oder lacht, solltet ihr euch all die Dinge, die ich da oben über diese Person geschrieben habe, in euer Gedächtnis rufen.
Denn die Person kämpft einen Kampf, den man nicht von außen sehen kann!

Vielleicht hat sie ihren Kampf gerade erst begonnen und ist noch unsicher in ihrem Handeln, was sie besonders für äußerliche Einflüsse empfänglich macht...positive wie auch negative….
Vielleicht kämpft sie aber auch schon seit Jahren, vielleicht sogar schon einen großen Teil ihres Lebens und kann sich mittlerweile besser abgrenzen.
Genau dies macht eine psychische Krankheit aus, ihr seht nicht, wie es der Person gerade im Moment geht.
Die Person kann lachen und äußerlich glücklich wirken und gleichzeitig innerlich schreckliche Qualen erleiden.
Für euch, unter Umständen lapidare und unwichtige Dinge, können diese Person stark verletzen oder sogar dazu führen, dass sie innerhalb von Sekunden in sich zusammenbricht…natürlich nicht nach außen…sondern innerlich…

Die Person, die ich in diesem Post beschrieben habe, kann ein Bekannter, ein Kollege, ein Freund, ein Familienmitglied, eine fremde Person der ihr zufällig begegnet oder sogar ihr selbst sein.
Jeder kann von einer psychischen Erkrankung betroffen sein oder es werden, vergesst das also bitte nicht!

Wenn ihr euch in meinen Worten wiedergefunden habt, teilt diesem Post in euren Timelines gerne per Repost und schafft so für dieses wichtige Thema, die nötige Aufmerksamkeit und Reichweite❤️

Danke fürs lesen, teilen und berücksichtigen

Euer Maxi, eine Person…

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@Marcus_mit_Zeh Aber immerhin Hühnersuppe!! 💪🏻

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@HoneyBunnyMum Bei rebuy gibt es auch manchmal gute Schnäppchen. 😀

[Maximales Drehmoment @MaximalesD]

Aus gegebenem Anlass möchte ich euch gerne das Thema #Depression aus meiner Sicht, aus der Sicht eines Betroffenen, näher bringen

Bevor ich beginne ein wichtiger Hinweis:
Ich werde in diesem Post gezielt auf die Krankheit eingehen und somit auch sensible Themen behandeln.
Sollte euch diese Thematik aktuell zu sehr belasten oder sogar retraumatisieren, überspringt diesen Post jetzt bitte
----------------------

Eine ausgeprägte #Depression begleitet dich immer und zwar ganz egal ob es regnet, schneit oder ob die Sonne scheint.
Es gibt natürlich auch Tage an denen sie dich weniger stark in deinem Denken und Handeln beeinflusst und trotzdem ist sie da.
Sie ist da wenn du lachst, wenn du weinst, wenn du glücklich, traurig, wütend und nachdenklich bist.
Das tückische daran ist, dass sie zwar für die "Außenwelt" unsichtbar, für Betroffene allerdings allgegenwärtig ist.
Depressive Menschen wirken meist für ihr Umfeld gar nicht depressiv, da sie gelernt haben die Krankheit zu verstecken. Deswegen ist es für nicht Betroffene nahezu unmöglich die Zeichen zu erkennen und gegebenenfalls Hilfestellung zu geben. Außerdem lassen die meisten depressiven Menschen oft keine Hilfe von außen zu, um keine "Last" zu sein. Ein depressiver Mensch wendet schließlich an schlechten Tagen genügend Kraft auf um zu "funktionieren" und sich nichts anmerken zu lassen, da bleibt keine Kraft mehr übrig um sich auf andere Menschen einzulassen, die "Tür" zu öffnen und Hilfe anzunehmen.

#Depressionen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und zwar weiter als man vielleicht denken mag.
Hilfsangebote und Therapieplätze sind allerdings leider rar gesät, oft mit hohen Hürden wie beispielsweise langen Wartezeiten verbunden, was für die Betroffenen eine zusätzliche Belastung bedeutet.
Dazu kommt, dass depressive Menschen immer wieder aufs neue, sehr "wervolle" Tipps bekommen wie zum Beispiel:

"Geh mal mehr raus"
"Treib mehr Sport"
"Ernähre dich gesünder"
"Hör auf dir was einzureden"
"Seh mal die positiven Dinge"
"Lach doch mal mehr"

Diese "Tipps" sind keine Tipps und auch wenn sie vielleicht gut gemeint sind, sie bewirken in 99% aller Fälle das genaue Gegenteil.
Ein Außenstehender der einem Menschen der gerade in einer tiefen #Depression steckt solche Dinge rät, kann im schlimmsten Fall das "Zünglein an der Waage" sein, welches dem Betroffenen den letzten Rest gibt...da die Suizidrate bei Depressionen sehr hoch ist

Deswegen:
Wenn ihr einem depressiven Menschen helfen möchtet, dann seid für die Person da wenn sie euch braucht und öffnen möchte!

-Übt keinen Druck aus!
-Akzeptiert es wenn die Person nicht reden möchte!
-Hört mehr zu, als selbst zu sprechen!
-vermittelt ein Gefühl von Sicherheit

Und am allerwichtigsten:
Gebt keine gut gemeinten Tipps wenn ihr NICHT selbst von #Depressionen betroffen seid und spielt diese Krankheit NICHT herunter

Denn #Depression IST eine Krankheit und zwar eine hinterhältige!

Ihr helft am meisten, wenn ihr dies akzeptiert!
In meinen tiefsten depressiven Phasen hilft es mir persönlich einfach zu wissen, dass jemand da ist mit dem ich sprechen kann wenn ich dazu bereit bin.
Ich lebe seit nun ca 24 Jahren mit dieser Krankheit und hatte viele schlimme Phasen...
Oft war ich an dem Punkt an dem ich dachte es gäbe keinen Ausweg und doch habe ich der Krankheit immer wieder den Kampf angesagt!

Deswegen sage ich euch:

Ihr seid nicht allein damit!
Gebt euch nicht auf, niemals!

Zum Abschluss möchte ich euch noch 2 Telefonnummern ans Herz legen, die ihr bitte im Notfall wählt, bevor ihr etwas unüberlegtes macht:
08001110222
-
08001110111
Diese Nummern sollte jeder in seinem Handy eingespeichert haben, denn sie retten euch in einer Ausnahmesituation das Leben!

Wenn ihr bis hierhin gelesen habt, teilt diesen Post bitte per Repost in euren Timelines, denn eine größtmögliche Aufklärung über diese Krankheit, hilft nicht nur den Betroffenen sondern auch den Angehörigen❤️

#FuckDepression
#FightDepression

Danke fürs Lesen
Euer Maxi 🔧

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@Gaensebluemel Ich war vor meiner letzten Kur auch fix uns fertig.Habe die ersten Tage vor Erschöpfung nur geheult. Die Betreuung geklappt, obwohl K2 sich ungern von mir trennt.ich hatte wenig Anwendungen. Zeit mit den Kindern konnte ich genießen, weil der Alltags Stress weggefiel. 🍀🍀

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@SkrymirX Die Jugendherberge Berlin- Ostkreuz ist super.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@FrauGausB @Miss_Rotstift Meine Tochter musste einen Menschen malen- sie fing bei den Füßen an. Gab auch erst komische Blicke der Ärztin. 🤣

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@MadamelaCheffe Ich finde die Idee von dir mit den 2 schönen Dingen pro Tag super! Lese das gerne. Schade, dass es bei dir heute nichts gab.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@MadamelaCheffe 1. Ich war mit meinem Mann ohne Kinder 2 Stunden wandern.
2. Kaffee trinken mit einer lieben Freundin.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@Waldnebel2 @DingsdaMc Wer einmal Depressionen hatte MÖCHTE gar nicht mehr in den alten Zustand verfallen. Darum geht es ja. Bei einer Schilddrüsenerkrankung hinterfragt auch niemand die Tabletten. Depressionen sind eine Krankheit, die unter Umständen nicht einfach so verschwindet.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@Simon_Jacob1 @lu_eder Wir fahren mit dem Wohnwagen in den Urlaub. Ich glaube, das schafft kein E-Auto.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@bettflusterin Welcher Arzt diagnostiziert das und operiert das?

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@MarsenMhm Ich finde das Konzept super - aber vor allem, weil man früh anfangen kann zu tanzen. Und weil alle zum tanzen da sind, nicht zum rumstehen. Ich will nicht erst um 23 Uhr zum feiern gehen und ab 0 ode 1 Uhr wird erst getanzt. Bei uns kann man aber auch problemlos länger bleiben.

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@lughjs Maria zur Höhe? Die Pfarrei meiner Jugend 🤣

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@falunrot Mein Tochter hat zur Motivation die 1 bekommen. Muss aber nächstes Halbjahr mehr mitmachen, sonst wird es die 2. Meine Tochter: "Eine 2 ist doch auch eine gute Note." 🤣🤣

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@majorlynn83 @bkuni Ich denke auch, es ist Typsache. Ich arbeite "nur" 20 Stunden, kümmere mich aber auch noch um meine Eltern u meine Tante. Bei mehr Stunden wäre ich zu gestresst, obwohl ich gerne arbeite. So passt es für mich. Irgendwann mache ich vielleicht wieder mehr...

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@dafaelltmirein Das ist mir auch passiert. 🫣 Bei der Verabredung hatte ich noch gedacht- irgendwas ist an dem Tag...

[nähende Schildkröte 🐢 @Naehsucht]

@Hexlchen @MrsPennyBean Das ist mir auch schon passiert. 🤣🫣 Hab's erst gemerkt als meine Tichter meinte: und womit telefonierst du gerade?" 🤪