نايف بن راضي البلوي

‏‏‏ماجستير التوجية والأرشاد النفسي
وعضو الجمعية السعودية للعلوم التربوية والنفسية جستن.

[عبدالرحمن الزهراني @abadisaeed2]

https://t.co/TotHws77Il

استخدام نظام تطبيق حضوري صفحة حساب المدير المباشر شرح حساب المدير في حضوري مفصل الإصدار الثاني

https://t.co/uS937q2z1z

[بدر بن محمد البلوي @BadrAL_Balawi]

هل تستعد للترقية في دورتها القادمة بإذن الله تعالى ؟
لا تشيل هم - معك خطوة خطوة.

نبدأ بالخطوط العريضة لشروط #ترقية_المعلم_والمعلمة بالترتيب :

الشرط الأول : إضافة المؤهل
أ- طريقة إضافة المؤهل في فارس : https://t.co/p898FRGT0l

ب - طريقة إضافة المؤهل في مسار : https://t.co/jy3LE9EyVG

ج- التأكد من وجود المؤهل في مسار :
https://t.co/1OEFSjRaGX

د- التأكد من وجود المؤهل في فارس :
https://t.co/7ZFtJCE9S2

( مستوى المؤهل المطلوب للترقية في أي رتبة هو بكالوريوس وأعلى، وإن كان لديك مؤهلين فالمهم أن تضمن أن احدهم فعلاً تم اعتماده في فارس وهذا يكفي للترقية، ولو أردت اعتماد المؤهلين في فارس فلا بأس .. لك ذلك )

الشرط الثاني : وجود رخصة
صالحة وسارية وصادرة في سديد ومنعكسة بمستوى الرتبة المستهدفة -ولو كان مستوى الرخصة أعلى - في فارس .

1- أصدر رخصتك في سديد ثم تابع انعكاسها في فارس لمدة 3 أيام مثلاً - أو تدخّل وأطلب عكسها من خلال فتح تذكرة في الدعم الموحد للوزارة مع إرفاق صورة منها .

2- لو كنت معلم ممارس وترغب بالترقية لمعلم متقدم ورخصتك خبير فلابد من عكسها حتى لو كانت أعلى وستترقى لمتقدم على رخصة خبير . المهم عكسها في فارس .

3- التأكد من وجود رخصة الترقية في حسابك بفارس
أدخل لفارس = بياناتي = الخدمة الذاتية = الذاتية لترقيات المعلمين = بيانات المعلم ( وجود الرخصة =✔️ ) = تم إتمام الشرط .

الشرط الثالث : مدة البقاء
هذا الشرط لا يلزمك أن تقدم عنه إثبات، لأنه مقروء آليًا.
المدى الزمني للترقية :
مؤهلك بكالوريوس = يلزمك بقاء 6 سنوات على رتبتك الحالية لطلب الترقية .

مؤهلك ماجستير = يلزمك بقاء 5 سنوات على رتبتك الحالية لطلب الترقية .

مؤهلك دكتوراة = يلزمك بقاء 4 سنوات على رتبتك الحالية لطلب الترقية .

* تخفض المدد أعلاه عن النظر في ترقية المعلم من متقدم إلى خبير
* يلزم بقاء مدة عامين من آخر ترقية للترقية الجديدة .

الشرط الثالث : الأداء الوظيفي
حصولك على أداء وظيفي ( 3 وأعلى) لآخر 3 سنوات

الشرط الرابع : ساعات التطوير المهني
المطلوب هو تنفيذ دليل ساعات التطوير المهني
1- حمّل أو اطلع على الدليل من هنا :
https://t.co/XO0p9ybxRV

2- في الجدول المرفق في المنشور قدّمت لك شرح عن عدد الساعات لكل وعاء .

3- شرح تقرير ساعات التطوير المهني( نصي ) https://t.co/v0fKTSmdbH

4-شرح :عن ساعات التدريب ( البرامج الإلزامية ) في منصة أبعاد " وزارة التعليم، وطريقة إضافتها : https://t.co/sB71NbI1eS

5-شرح : طريقة إصدار تقرير ساعات التطوير المهني للمعلم من نظام فارس https://t.co/2MpHDqy5IO

6- التزم تمامًا بالحصول على عدد 25 ساعة سنويًا -ميلادي- فهذه تسمى ساعات فترة جواز الترقية وهي مطلوبة وشرط للترقية، ومقبولة من أي وعاء ( المهم أن يكون في ملفك 25 ساعة لـ 2026 و 2027 .. إلخ، فلا تتوقف عن ضمان الحصول عليها سنويًا حتى لو فكرت الترقية لديك الآن مؤجلة )

7- اطمئن : لا يوجد شرط منفذ للتدريب المباشر لأي ترقية ولأي رتبة
بل شرط ( منفذ ) فقط للترقية من متقدم لخبير خلال مدة البقاء
ويمكن الحصول عليه من أي وعاء : تدريب مباشر- ورش عمل - دورس تطبيقية .. إلخ = مقبول ومعتد وحقق الشرط .

8- يجوز أن تحصل على عدد ساعات متصلة أو متفرقة لتحقيق شرط عنصر من العناصر
*مثال : التدريب المباشر : 50 ساعة
- إن حصلت على 10 ساعات تدريب مباشر في 5 أعوام = حققت الشرط
- إن حصلت على 50 ساعة تدريب مباشر في برنامج واحد = حققت الشرط

- ساعات التخصص احرص قدر الإمكان أن تضاف مفردة التخصص في العنوان مثال :
التقويم التكويني للغتي
طرق تدريس اجتماعيات

جميع ساعات محفوظة الآن في ملفك إن تمت إضافتها سابقًا ولم تستفد منها بترقية سابقًا، لكن أنصح بمراجعتها وتطبيقها على دليل احتساب ساعات التطوير المهني ورصد أي نقص ومعالجته - رابط الدليل موجود كما أشرت له في فقرة 1 ، + ( الحصول سنويًا على 25 ساعة كما أشرت في فقرة 7 )

وفقكم الله وأسعدكم وبارك فيكم ويسر دروبكم وفالكم الترقية بإذنه تعالى

شرح و #إعداد_بدر_البلوي

[سفير التعليم @qw20166]

صباح الخير 🤍

لكل معلم أو معلمة يرغب بالتقديم على الترقية القادمه ، بإذن الله راح انزل في حسابي بالتفصيل كل مايتعلق من شروط للترقية بحيث الكل يركز ويعرف اللي له واللي عليه عشان بإذن الله يحقق الشروط .

ضع هالتغريدة في المفضلة والعلامات المرجعية عشان تستفيد 👍

بالتوفيق للجميع يارب 🌹

#ترقيات_المعلمين

[Yaser Alosefer | ياسر العصيفير @alosefer]

وداعاً للمحامين ومهنة المحاماة ⚖️👋
لا تدفع ولا ريال لمحامي بعد اليوم لأن مايكروسوفت قتلت هذه المهنة للأبد، الآن وبداخل الوورد يوجد محامي آلي AI أذكى من أي محامي بالعالم.
يستطيع فهم كل شيء، تعطيه قوانين بلدك أو قوانين شركتك وملفاتك الخاصة، وهو يقوم بتحليلها وتعديل وصياغة أي عقد في العالم وبضغطة زر وبثواني😇

[د. أحمد بن سعد الزهراني @Dr_ahmadsz]

كما وعدتكم في موضوعي السابق، اليوم سنتعلم كيف نستغني عن "المنومات" ونعيد للدماغ قدرته الفطرية على النوم العضوي العميق.

في العيادات النفسية، نستخدم المعيار الذهبي لعلاج الأرق المزمن، وهو ليس دواءً، بل برنامج يسمى العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I)، مدعوماً بـ أساسيات صحة النوم (Sleep Hygiene).

إليك الخلاصة العملية لتطبيقها في غرفتك الليلة:

أولاً: أساسيات صحة النوم:

قاعدة الـ 15 درجة: الدماغ لا ينام حتى تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية. اجعل غرفتك باردة (أبرد مما تعتاد عليه نهاراً ولكن ليس لدرجة تجعلك لا تستطيع على النوم أو تستيقظ لاحقا).

صيام الكافيين: الكافيين يبقى في الدم لـ 6-8 ساعات. قهوة العصر هي العدو الخفي لنوم الليل. اجعل آخر فنجان قبل الساعة 2 ظهراً.

الظلام الدامس: أي ضوء (حتى ضوء الشاحن الصغير) يخبر الغدة الصنوبرية أن "الصباح قد طلع"، فيتوقف إفراز الميلاتونين.

ثانياً: تقنيات الـ (CBT-I) لإعادة برمجة الدماغ:

1. التحكم في المثير (Stimulus Control):
أكبر خطأ يرتكبه مريض الأرق هو "البقاء في السرير وهو يتقلب". دماغك يربط الأشياء ببعضها؛ إذا بقيت في السرير وأنت قلق، سيتبرمج الدماغ على أن (السرير = مكان للتفكير والقلق).

القاعدة: السرير للنوم فقط. إذا مضت 20 دقيقة ولم تنم، قم فوراً! اخرج من الغرفة، اقرأ كتاباً مملاً في ضوء خافت، ولا تعد للسرير إلا وأنت تسقط من النعاس.

2. إخفاء الساعة (حظر التجول الزمني):
النظر للساعة كل عشر دقائق ("صارت الساعة 3 وما نمت! بكرة دوام!") يرفع هرمون الأدرينالين ويطير النوم تماماً. أبعد الساعة أو الجوال عن متناول يدك ونظرك.

3. تحديد وقت الاستيقاظ (وليس وقت النوم):
لا تذهب للسرير إلا وأنت متعب، لكن الأهم: استيقظ في نفس الموعد يومياً (حتى في الويكند)، بغض النظر عن عدد الساعات التي نمتها. هذا "التقييد" سيجعل جسدك ينهار من النعاس في الوقت الصحيح ليلاً، ويعيد ضبط ساعتك البيولوجية.

النوم الفطري هو مهارة فقدناها بسبب نمط الحياة السريع. إعادة تدريب دماغك قد تأخذ بضعة أسابيع من الانضباط، لكنها تمنحك تعافياً مدى الحياة يغنيك عن أي حبة منوم.

#صحة_النوم #CBTi #علاج_الأرق #الطب_النفسي_الجسدي #صحة_نفسية #جودة_الحياة #وعي

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أبرز الفحوصات المخبرية لمعرفة أسباب الإرهاق:

-صورة الدم + الفيريتين (مخزون الحديد).

-الغدة الدرقية TSH.

-وظائف الكلى والكبد + الأملاح والكالسيوم.

-مؤشر التهابات CRP أو ESR.

-السكر التراكمي HbA1c أو سكر صائم.

-فحص الحمل β-hCG (للسيدات عند الشك).

(الدكتور يوسف ال زاهب)

[بندر ..حول العالم🌎 @Bathaksaudi]

تعال اقولك شلون ترفع مطالبه للخطوط السعودية
بدون لاتنزعج ولاتزعجهم 😅
بدقيقتين من خلال هالرابط 👌🏻

برحلتي من المغرب إلى الرياض 🇸🇦
كانت شاشة مقعدي 📺 معطلة

✅ بعد المطالبة رفعتها بدقيقتين من الموقع بدون مكالمات ولا شيء
⏳ أخذت 5 أيام عمل
💰 عوضوني 4200 ميل

✈️ رحلتي من أبها إلى الرياض
شاشتي كانت خربانه 📺
⏳ بعد 5 أيام عمل
💰 عوضوني 3000 ميل

💡 للمعلومية:
4500 ميل تكفي توديك من حفر الباطن لأبها 🥰

📝 طريقة المطالبة بدقيقتين:

رقم الرحلة ✈️
مرجع الحجز 📄
رقم الحجز 🔢
اسم العائلة 👨‍👩‍👧
تصوير للشاشه او المقعد او اي ضرر 📺

🔗 تدخل الصفحه هذي وتختار نوع المطالبه من الخيارات بس👇🏻

https://t.co/KwpbJKhiC9

وتدخل بياناتك

🙏 شكر كبير لموظفي خدمة العملاء للخطوط السعودية على سرعة تجاوبهم ومعالجة طلباتي وتعويضاتي!
@Saudi_Airlines

💛 كنت متوقع تتأخر بسبب المشكلة اللي صارت بالمطار قبل كم يوم وحسبت إنهم بيكونون مشغولين، لكن صراحة سرعة التجاوب كانت ممتازة 👏

[بندر ..حول العالم🌎 @Bathaksaudi]

✈️ بعد اللخبطة اللي صارت بالمطارات

تأخير ⏰ | إلغاء ❌ | ضياع شنط 🧳

🔔 ترى لك حقوق وتعويضات.. طالب فيها!

تعال اقولك شلون تطالب بحقوقك لكل الشركات👌🏻

🔹 خربت الشاشة اللي في مقعدي
👉 طالبت وعوضوني 3000 ميل
(مدة الرحلة فقط 1:30 ساعة)

🔹 تأخرت شنطي 4 أيام
👉 بعد المطالبة عوضوني 4000 ريال 💰

🔺 تأخرت رحلتي 3 أيام
👉 عوضوني خصم 50٪ لأي وجهة ✈️
👉 صالح لـ 7 أشخاص

🔸 انكسرت شنطة صديقي
👉 طالبنا له
👉 عوضوه 1500 ريال
(سعر الشنطة أصلاً 200 ريال 😮)

🧳 انتبه مهم جداً

⭕️ تأخرت أو انكسرت شنطتك؟
❌ لا تطلع من المطار
✅ توجّه فوراً إلى مكتب الأمتعة
(غالباً بصالة سير الشنط)
📝 افتح بلاغ وخذ ورقة رسمية فيه رقم الشكوى

✋ لا تتنازل

✅ التعويض حقك
❌ لا ترضى بالقليل
📌 حقوق المسافرين بالمطارات السعودية مرفقة بالصور

معلومات مهمه تحتاجها بالمطالبه
رقم التذكره
مرجع الحجز
رقم الرحله
تاريخ الرحله
اسم العائله

🏛️ إذا شركة الطيران ما تجاوبت أو تماطل

📤 صعّد الشكوى لهيئة الطيران المدني

🌍 هيئات الطيران المدني

🇸🇦 السعودية
🔗 https://t.co/f2zGuCmgwX

✈️ كيف تطالب بتعويضات
هذي إيميلات وروابط شركات الطيران

🇸🇦 الخطوط السعودية (Saudia)

📧 [email protected]
🔗 صفحة الشكاوى:

https://t.co/vYWWyCeH3Z → Help → Feedback / Customer Care

🟦 طيران ناس (flynas)

📧 [email protected]

🔗 https://t.co/4cSHT7uBu1 → Customer Care → Feedback

🟨 طيران أديل (flyadeal)

📧 [email protected]
🔗 https://t.co/mFJiUgsEMo → Contact Us → Feedback

💬 ومن عنده تجربة أو تعويض حصل عليه
ياليت يشاركنا بالتعليقات 👇
عشان الكل يستفيد

#مطار_الملك_خالد

[نايف بن راضي البلوي @NaifALBALAW]

@AJELNEWS24 كبار السن من الضروري إعادة النظر في شروط الاستحقاق لهم الغير منطقية

[نايف بن راضي البلوي @NaifALBALAW]

@tabeebi123 @grokماهو الدواء في هذا المقطع

[نايف بن راضي البلوي @NaifALBALAW]

@tabeebi123 ماهو الدواء في هذا المقطع @grok

[نايف بن راضي البلوي @NaifALBALAW]

@SaudiNews50 اشغلنا عن أعمالنا

[عبدالرحمن الشهري @bumedarbi]

📌 مع بداية #تقييم_الأداء_الوظيفي
🔹 للمدير/ة: هذه الاستمارة مرجعك لمعرفة المطلوب بدقة.
🔹 للمعلم/ة: البنود الواضحة أمامك هي فرصتك للتميز في عملك.

✅ اعرفها، طبّقها، شاركها مع زملائك وتميّز.

🙏🏻شكراً لمشرفة الإدارة المدرسية: أ.بكرية حكمي
#تعليم_جازان.

[مهندس عبدالغني الجند @ssrrr22]

لو عرفت هذه الأسعار، لن تشتري أثاثًا مرة أخرى!

رافقت مجموعة من التجار في زيارة إلى سوق الأثاث المكتبي بمدينة فوشان في الصين، والتي تُعد من أكبر مدن تصنيع وتصدير الأثاث في العالم. خلال الجولة، صُدم الجميع من الفارق الكبير في الأسعار... بعض القطع تُباع في بلداننا العربية بثمانية أضعاف سعرها الأصلي في الصين!

قمت بمقارنة مباشرة بين الأسعار التي رأيناها في المعارض الصينية، والأسعار المتداولة لنفس المنتجات في الأسواق العربية، وستتفاجأ مثلي من الفارق.

إذا كنت تفكر في تأثيث مكتبك أو مشروعك، أو كنت تعمل في مجال الأثاث، هذا الفيديو سيغير نظرتك كليًا!

[الأحداث الإيرانية | عاجل @vvliiiv]

أخطر مشكلة في العالم وأكثرها شيوعًا وتجاهلًا:

التوتر.

إنه السبب وراء شعورك بالاكتئاب والقلق ونوبات الهلع.

إليك بروتوكول أندرو هوبرمان ( عالم أعصاب في ستانفورد، يقدم نصائح علمية عن النوم والصحة عبر بودكاسته ) المكوّن من 7 خطوات للتغلب على التوتر بشكل نهائي:

[عبدالرحمن الشهري @bumedarbi]

📌 معلم أو معلمة..
احفظوا هذه الصورة عندكم 👇 فهي توضح أنواع التقارير الطبية المعتمدة في #نظام_فارس والإجراءات المطلوبة لاعتمادها.
معلومة مهمّة تسهّل عليكم الكثير عند رفع أو مراجعة التقارير الطبية ✅

[نايف بن راضي البلوي @NaifALBALAW]

@aeh_almutaire والله لو هو عايش اخو هدله ماقدرت تفك فمك... أخرس ياقزم

[أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝 @lion_07777]

عندما يكون كبدك سليم فهذا يعني ان مناعتك قويه وان كبدك يخلصك من السموم.
لكن ماذا لو كان الكبد مريض مثال الشحوم على الكبد وغيرها.
وصفة فعاله
زيت زيتون مع فلفل الكايين الحريف مع عصير ليمون ويوميا ولمدة اسبوعين .
والنتيجه 🤺اعادة ترميم الكبد والشفاء

[نايف بن راضي البلوي @NaifALBALAW]

@xpasd2 عظم الله أجركم دكتورنا الغالي وغفر الله له ورحمه وأسكنه فسيح جناته.. والحمدلله على قضائه وقدره.

[لطيفة الدليهان @Latifh_dleehan]

خطوات استخراج تقرير ساعات العمل التطوعي في نظام فارس