ナマケモノ

運動して健康的にダイエットを頑張りたいです！25歳150cm
Max69.1kg
一緒に頑張ってくれる人大歓迎です✨

[ナマケモノ @NamakemonoMoII]

エニタイムに契約したので、新しくダイエットプロフィールを書きました！
一緒にダイエットを頑張ってくださる方募集です✨️
♡or🔄の気になるお方をお迎えします

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集中
#ダイエッタープロフ

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最近親知らずの主張が激しいんだけど、抜いたほうがいいのかな？

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基本情報技術者試験落ちたー
やっぱり科目Aが突破できない…

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ジム！！

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@1400panda_win ありがとうございます…！
変な間があったけど、なんとか乗り切りました…！！

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自分がリーダーの初会議めっちゃ緊張する
頑張る(´；ω；｀)ｳｯ…

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内臓脂肪レベルが8→7に下がった！

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インスタのダイエット検証アカウントで、「1週間〇〇続けてみた！」系をよく見るが
そもそも1週間で変わるのは水分（むくみ）とか便であって信憑性が薄いし
複数検証を同時進行してるから、検証として成り立ってないよねって思っちゃう🤔

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しごおわ！
残業でジム行けなかった…

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6/16
残業後にジム！

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土日に祖父の家に行ったため
食べ過ぎました🥹
今週調整します！

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昼食は
完全メシのタコライス

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会社の人と飲み会！
ものすごく楽しかった！
入社後の飲み会の中で一番楽しい

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PFCとカロリーが同じ数値の
ジャンクフードとヘルシーメニュー
を食べ比べた場合、
太り具合は変わらないのかな？
それとも油の種類とかで、変わってくるのかな？

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今日中のタスクを今日渡されたので
ジム行けなさそうです😢

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じむ！

#ダイエット垢さんと繋がりたい
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ケンタッキーの旨辛ジンガー買った
味は美味しいけど、たまたまなのかほぼ脂身で美味しくない…
損したーーー

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ジム着いて
チェストプレスやろうとしたら
器具の手で触るところが汚くて辞めた😢

前の人が使って掃除してたのになんで汚いの…？

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へるしぃ

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ここ1年で
食べたあと眠くなるようになった
歳かな？

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今日は脂質少なめにできた！
普段多かったから良し👍️
炭水化物少ないのはどうにかしないとな