かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!!

27歳152㌢座りっぱなしコールセンター勤務☏彼氏大好きアラサーの日常。同棲中💑🏠笑顔溢れるおうちを目指して日々奮闘中🙈💭健康、平穏、笑顔がモットー💗✨だけど結構な情熱家(´ω`)42㌔目指してDIET中😜💜仕事と家事の両立頑張る🌷.* #彼弁 #彼ダイ

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

大切な存在のために、何事も真っ直ぐに向き合う自分でいたい🍀*゜

愛しい君💏の帰ってくる場所

あなたたち👨‍👩‍👧の自慢の娘

可愛い君🐕の頼もしい相棒

私の在りたい姿😌💞

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

@seigokunyade 激しく同意(｡･ω･｡)
コウさんMAXわかる世代だったとは😎💕
私もミーナ(*｀ω´)b

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なにこれっ！！(@♡▽♡@)

オイルカットのドーナツもめちゃくちゃ美味しくて私の口には合ったから、これも期待できる～～😌💞

楽しみ😊✨ https://t.co/ZqDrllUXYE

[ミスタードーナツ @misterdonut_jp]

【予告】◎misdo meets TANITA◎ミスドの想いとタニタの想いで、できました！「 #ベジポップ 」は、8/25(金)から発売予定です★お楽しみに😍 #からだに_にじゅうまる https://t.co/tXQTe8nFA1

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

お仕事終わり(*｀ω´)b

めちゃくちゃ件数頑張った～～\ ♪♪ /

また納豆キムチをリクエストしてあるのですぐ食べれちゃうもんねっ(*´ч`*)♡

待ってろぉぉおーーーー(*`ω´*)

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

水割と飲んでるけど脚はどんどんむくんでくる～(´；ω；｀)

受電しながら足首回したりしてるのになぁ。。

今日はなかなかひどいかも(´；ω；｀)

むくみほんとやーーーだーーーー(´；ω；｀)

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

@oshushiiiiiii わかります、ご飯食べてパン食べちゃう時たまにあります(｡･ω･｡)
どれだけ食べてるんだ？！って思いますよね😅
私も今朝グラノーラ食べたのにちくわやらかぼちゃやら食べました😅

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これから続けるルーティン🌸

・朝ごはん普通
・昼ごはん軽め
・夜ごはん軽め
・足パカ+腹筋+マッサージセット
・仕事中ピッタリ脚を閉じる+ドローイン
・水1.5リットル

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@shiadietstyle フォローありがとうございます✨
私もそう思うこと沢山あります(･д･｡)少しずつでも進められるようにちょっとから行動しよう🤔💭❤️

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ぐむむむ。

やはり置き換えを1日2回にすると減らない(*´･ω･`)=3

もう何度もやってるし、これは確実に立証された(｡-_-｡)

置き換えは1日1回と決めよう(｡･ω･｡)✨

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早起きしたので軽く朝の散歩\ ♪♪ /

仕事の日でもできるようになってきた✨

少し心に余裕が出てきたのかも😌💞

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@Sumire___55711 あら(´；ω；｀)大丈夫ですか😢
早く治りますように(´；ω；｀)

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@ki_no_149cm お疲れさまです✨
そうやって思えるきーのさんとても素敵😌💞

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@Sayana622 ありがとうー♡前職での経験が本当にデカイなぁって実感しているよ✨共感とか寄り添いがとても素晴らしいって褒められた😌✨自信になった♡

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

きょう彼が用意してくれてた納豆キムチ♡

私はいつも納豆パックにそのままキムチ乗せて混ぜて食べるけど、彼に納豆キムチをリクエストしたら、ちゃんとしっかりキムチを刻んで混ぜて、海苔までトッピングしてくれてた(´；ω；｀)♡

めちゃくちゃ美味しかった～(´；ω；｀)♡

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

@ayanyan0131 あやちゃんありがとう✨
いつも全力で✨頑張ってたからよかった♡
本当に行きたくない気持ちしかなかったけど、やっぱり頑張ってよかった😌💞
お客様とも楽しく会話もできたり本当にいい1週間でした✨

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

@rumiii701 るみちゃんありがとう～😌💞
とっても嬉しかった\ ♪♪ /
用意してくれてるよー♡納豆キムチ♡
美味しかった～(*´ч`*)

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きょうのあすけん✌(’ω’)

#彼ダイ

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@moning_break はい(´；ω；｀)本当に嬉しいです(´；ω；｀)
ゆきさんからのこの言葉もとても嬉しいです(･д･｡)♡ありがとうございます✨
本当にこの先も頑張って行こうと思いました♡

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

@moning_break ゆきさーーーん♡ありがとうございます✨めちゃくちゃ嬉しいです本当に(´；ω；｀)

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

ちゃーると駅で待ってるよって連絡来てた(´；ω；｀)♡なんでこんなに優しいんだ(´；ω；｀)

[かずえちゃん🌷あと1.1㌔⍤⃝!!! @Nami09100323]

お仕事終わり\ ♪♪ /

今日明日は帰ったら彼が待ってるので、なにも準備しなくていい( ˘ω˘)♡楽チン

今日は足パカと腹筋300回ずつ目指すかな(*´∀｀)ﾉ

１位取れてとっても気分がいいのでやれること全部やるっ(*｀ω´)b