Nita

Nita

[おにぎり食べ太郎 @WOPDvL9WPHgyQuV]

脚本家
「メッシが企画で赤ちゃんをお風呂に入れるんだよ」

世界
「ふむふむ、それで？」

脚本家
「その赤ちゃんが成長しプロサッカー選手になってW杯決勝でメッシと戦う、どう？最高だろ？」

世界
「没！その頃にはメッシ引退してるだろ！」

メッシ&ヤマル
「実現しました」

世界
「は？」

[WideRider @Classicwalls001]

Great Men of Caliber" ❤️👇

[あゆちゃん｜美容 @ayuchan_int]

ダイエット中って、お腹いっぱい食べたいのに我慢ばっかりでしんどくない？そんな時にこれ作ってみたら、えのきとツナだけなのに想像以上の満足感あってダイエットの見方。

[限界ナースのゆあ @yuana_nurse]

ナースコールで呼ばれて病室に行ったら、

患者家族「遅くないですか？」

私「申し訳ありません。別室で急変対応中でした」

家族「こっちも患者なんですけど？
後回しってことですか？」

私「順番ではなく、緊急度で対応しています」

それでも廊下まで聞こえる声で怒り続けてたら、
師長が登場。

師長「医療は受付順ではなく、緊急度で動きます。
暴言が続く場合、他の患者さんの療養環境を
守るため、面会制限も検討します」

家族「……」

急に声が小さくなった。

患者さんを大切にすることと、
看護師が何を言われても我慢することは違う。

あの瞬間の師長、
現場全員のヒーローだった。

[青赤好きのルミ姉 @Entity_DbD]

拾い物だけどこれめっちゃ参考になる

[ساره🪽 @gym_91]

من افضل الوضعيات لتصحيح الجسم
2 - 3 دقايق كل يوم بيشكرك جسمك بعدها

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

【老ける人は股関節が硬い】

✅お腹
✅お尻
✅背中

全部つながってます。

1日たった20回。

何もしない人から先に老けていく。

via Instagram rii_bodymake_

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

炊飯器に肉とキャベツ丸ごとぶちこんで炊飯するだけ、最強の炊飯器キャベツ

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

Get RID of that GUT 🫵

[さや @saya_official12]

この事実を知らない人が多すぎる。

腹筋って、
起き上がらなくても鍛えられる。

むしろコッチの方が続く↓

[バズラナイトイヤー＠世界映像 @buzuranai]

これ好き

長友佑都が日本デビューした時🇯🇵

塩貝健人は3歳だった
中村敬斗は7歳だった
久保建英は6歳だった
堂安律は9歳だった

これが長友佑都だ。

[Madridista 92:48 @RMCF_Minuto93]

【国民待望】

🇯🇵本田圭佑のオランダ戦の解説が話題に

『なんなんこの11番ほんまうざいわ』
『このFW(マレン)めっちゃうまないすか？』
『もう一人コーナー付近いっとけよ』
『オランダらしい。守備が緩い』
『板倉は先輩が心強いって言ってた？まぁお世辞的な所もある。そう言わざるを得ない的な』
『ファンダイクはだいぶ落ちてる』
『ドゥンフリースの守備が緩い』
『これなんすか？(給水タイムについて)』
『6番と22番が微妙。言うとくわ。オランダの右サイドやって』
『ガクポって身長何cmすか？え！？やば！！！193cmのWG！』
『オランダはガクポや！1にガクポ、2にガクポ、3にガクポ』
『ワールドカップは見てる方が疲れるな。もう40分でしょ？』
『これが我慢しよ。2022年と一緒やぞ』
『ザイオンさんナイス』
『ないす！いえす！そういうこと！』
『チャンス見逃した！誰のパスからすか？』
『開幕戦退場者3人も出たんすか？』

#サッカー日本代表

[エンドう｜おすすめアイテム紹介 @endoumamedesuyo]

旅行バッグがパンパンになりがちな人へ。

服・小物・ケーブル・荷物管理を分けて考えると、出発前の準備かなりラクになる。【PR】

[まよりんぬ @Kl4SJLBAtm4977]

これ毎日やるだけで首肩が本当に楽になるよ。

[おーはらと申します @s_ohhara]

日本で行われてるスポーツの中でリーグワンほど現役バリバリで世界のトップ選手が戦ってるスポーツはない。2025のワールドラグビー選出のTOP15のうち3人がリーグワンにおり、最優秀選手も日本にいるのだ。サッカー、野球、バスケはそれだけバリバリのTOP OF TOPはいないんですよ。決勝や準決勝を見てわかるようにそれだけ素晴らしいコンテンツなんですよ。ならば、もっともっとなんですよね。日本人が世界最高レベルを見たいとMLB や欧州サッカーをわざわざ海外に観に行きますが、ラグビーに関しては、世界最高レペルが日本のあちこちで行われてるるんですよね。
観客動員は昨年より20万人増えてます、、が、もっともっとなんですよ。協会さん、、マーケティングですよ。ちぎれるぐらい知恵絞って考えて、、発信してください。リーグワンの素晴らしさを発信してください。

[ジュ～ベリ @soccer_21_goal]

DAZN入ってない人用
サッカーワールドカップ⚽地上波一覧
↓

[ユニオン @union2525]

このチームとジャパンは試合をすべき

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”回旋と螺旋の違い”

背骨や胸郭の回旋運動。
壁を使用した動きでも凝り固まった状態には効果的の方が多い。

さらなる理想の動きは”螺旋”

歩行・呼吸・投球・走動作・発声・捻転など
人体のあらゆる高次機能には
“螺旋”が存在しています

全身には張力のネットワークがあります。
足部から骨盤へ。
骨盤から背骨へ。
背骨から胸郭、肩甲骨、頭部へ。

[Bloom Her Life @glowstronggirl]

Tight Hips & Stiff Back? Do this...