StanDarT

boş işlerin adamı..

[Taner Genek @TanerGenek]

🇹🇷 30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun

Büyük Zafer’in 104. yılında; başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşları olmak üzere, bağımsızlığımız ve vatanımız uğruna mücadele eden tüm kahramanlarımızı saygı, minnet ve rahmetle anıyorum.

“Zafer, zafer benimdir diyebilenindir.”

Ne mutlu Türk’üm diyene! 🇹🇷

[StanDarT @NaptiBeyaa]

@lordsinov Kalemine sağlık üstadım,okuyucusu bol olsun.

[Taner Genek @TanerGenek]

Şahane hazırlanmış bir video 🙏🏻

#Atatürk

[FIRE - Finansal Özgür @fire_ozgur]

Sonsuza kadar Mustafa Kemal Atatürk🖤♾️

Sevgi, saygı, minnet ve derin bir özlemle..

[Con Sinov @lordsinov]

Son 19 Mayıs...

[FIRE - Finansal Özgür @fire_ozgur]

Yolun, yolumuz..
Bir gün değil her gün #OnuAnıyoruz !

19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramımız kutlu olsun🇹🇷

[Ekonomi Haber @EkonomiGunce]

Sen hiç ölmedin. Sana her gün bir kez daha aşık oluyoruz. Rahmet ve minnetle büyük Atatürk.

[Sakalar İskitler(Gizlenen Eski Anadolu Halkı) @Saka_larr]

"Eğer 5 yıl sonra önemli olmayacaksa üzüldüğün şeye 5 dakikadan fazla zaman harcamayın.."

[Levent Özeren @lvntozrn]

Çin'de çalışan bir anne, çocuğunu bakması için anneanne'ye bırakmış.
"Eğitim nedir" sorusuna harika bir örnek...

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

4-7-8 nefes alma tekniğini biliyor musunuz?

4 saniye derin nefes al, 7 saniye nefesini tut, 8 saniye boyunca ağızdan nefesini ver.

Bu tekniğin fizyolojik etkileri tahmininlerinizin ötesinde.

[Takalak @Orduca_]

@TurhanBozkurTV 👀

[StanDarT @NaptiBeyaa]

@lordsinov Hayırlı olsun,kalemine sağlık üstad aldık bakalım ;)

[Dr. Özcan Yücel MD @drozcanyucel]

Olgu sunumu;
69 yaşında erkek hasta. Hastanemizde dört damar Bay-pass operasyonu yapıldı. Her iki kulak memesinde yatay çizgilenmeleri izliyorsunuz.

Kulak memesindeki bu tür çizgilenmeler %75 olasılıkla kalp damar hastalığının habercisidir.

(Hemen aynaya bakıp riskini belirle!).

Bu tür çizgilenmeleri olanlar;
-Sigarayı bırakmalı
-Düşük karbonhidratlı beslenmeli
-Kilo kontrolü yapmalı
-Yüksek kan şekeri ve trigliserid düşürülmeli
-Tansiyon kontrol altına alınmalı
-Sıvı yağlardan uzak durulmalı
-Biraz hareket etmeli
-Günde en fazla 2 öğün beslenmeli

[🇹🇷TC Deniz Ç🇹🇷 @TCDenizC]

Ölümün bile öldüremediği Başkomutan Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK'Ü saygı sevgi özlem ve minnetle anıyoruz 🖤🇹🇷

[Belgesel Dünyası @belgeseIdunyasi]

57 yıllık yaşama sığdırılan 11 savaş, 24 madalya, 7 nişan, 13 kitap, 1 ülke ve milyonlarca özgür insan.
O iç çekiş her şeyin özeti...

[StanDarT @NaptiBeyaa]

@taaardu 12

[StanDarT @NaptiBeyaa]

@lordsinov hayırlı olsun verdik siparişi bakalım