ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

เมื่อไหร่เค้าจะใส่แว่นตรงๆสักทีวะ รำคาญ

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

มีคนถามว่ายังโกรธอยู่ไหม
เลยตอบว่า คิดถึงแบบไม่ได้รู้สึกดีน่ะ

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

คนที่ทุจริตในการสอบ แล้วโพสแสดงความยินดีตัวเองนี่แม่งโคตรน่ากลัวเลยนะ

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

เห็นเหมือนกัน

[ผีห้องสมุด (สองรำ) @krsrswd_klnr]

ทำร้านก๋วยเตี๋ยว กี่ครั้งๆแล้วที่เห็นผู้ชายมาถึงได้ นั่งแหมะ น้ำผญ.ก็ตัก ผักผญ.ก็เอาให้ เผลอๆตอนสั่งก๋วยเตี๋ยว เมียก็จดให้สั่งให้ บางคนเดินท้องโย้มา ยังต้องบริการผัวอีก คู่ไหนมาแล้วผช.ทำ รู้เลยว่าเพิ่งจีบกัน

[𝑡 @yeojeongwooz]

WDYM THIS SHIP OF ALL TIME IS LEAVING ME AT THE END OF THIS WEEK I WILL KMS

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

สิ่งที่ไม่เคยเข้าใจ และไม่น่าจะเข้าใจ
คือการไปสองคนแล้วนั่งฝั่งเดียวกัน

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

ได้ mindset ใหม่มาอย่างนึง
อย่าทำให้การลดน้ำหนักเป็นอีเว้นท์
จงทำให้มันเป็นไลฟ์สไตล์

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

มีชีวิตอยู่เพื่อสิ่งที่คุณรักสักสองสามสิ่ง
เท่านั้นก็เป็นเหตุผลเพียงพอที่จะมีชีวิตอยู่ต่อแล้วมั้ง

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

พี่จะมาจบแบบนี้มั่ยด้ายยยย กี๊ดดดดดด
#myroyalnemesis

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

มึง กุไม่ได้ตื่นมาเพื่อจะล้มเหลว
แต่วันนั้นมันทำเต็มที่แล้ว มันได้เท่านั้น

ชอบประโยคนี้มากกก

[Achi ෆ @achi0508]

โห เห็นแล้วอยากให้สองคนนี้เล่น dark thriller ไม่ก็พวกเมโลเชือดเฉือดด้วยกันอีกสักเรื่องหน่อย เคมีแซ่บมาก

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

ทุกคนรีวิวแนบด้วยลิ้งค์เหมียนกันหมด

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

ปกติก็ไม่ค่อยจะเปิดกันอยุละ
แล้วรถสมัยใหม่ไฟเลี้ยวแม่งโคตรเล็กเลย

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

พวกหาแฟนในเกมส์ได้นี่เก่งนะ เค้าเอาเวลาไหนไปทับจิตทับใจกัน กุเล่นเองนี่ด่ากราดในใจทุกแมทช์ หงุดหงิดทุกดอก อิควาย เล่นอุบาดแบบนี้ลบเกมส์ไปเหอะ

[m. holland @tmmmmmhi]

ลีโอ — มันก็หึงแสดงออกนะ มันหวงของที่เป็นของมัน ถ้ามีคนมาจีบคนของมัน คนของข้าใครอย่าแตะ แต่กลับกันถ้ามันรู้ว่าเป็นคนของมันเองที่ไปจีบเขา มันก็ไป มันไม่ยอมเป็น choice ของใคร ถ้าคิดว่ามันดีกว่า ก็ไปสิ คนแบบชั้นหาไม่ได้อีกแล้วบนโลกใบนี้

สกอ — หึง เจ็บ เก็บ แค้น เคือง โกรธ ฆ่าได้ฆ่าใครตายมึงไง สืบเอง รู้เอง คิดเอง จนเป็นบ้า เหมาะกับประโยค ไม่รู้ก็คาใจรู้ไปก็คาที่มากก แล้วมัน จด จำ ทำไรไว้ เดี๋ยวมึงเจอ แต่ถ้าจบแบบคืนดีกันได้ เตรียมตัว มันจะเอาเรื่องนี้มาพูดอีก 100 รอบ มันจะพูดจนกว่ามึงจะกราบเท้ามัน

ทอรัส — หะ นี่แก หึง หรอ คือ จริง ๆ มันขี้หึงมากอะ แต่มันเงียบ ไม่พูด ไม่บอก บางทีบอก แต่บอก ไม่เป็นไร ไม่ได้หึง ไม่ได้คิดอะไร ละดูไม่ออก แต่ถ้ามันพูดคือสุดจะกลั้นละ แล้วมันพูดมากแน่ถ้ามันได้พูด มึงเตรียมซื้อพวงกมาลัยมาไหว้มันได้เลย

[𝙂𝙪𝙣𝙘𝙝𝙖. @gungeerati]

" เลือกคู่ชีวิตให้ดีนะ
เพราะเขาคือคนเดียวในครอบครัวที่เราเลือกได้ "

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

ชีวิตเราไม่มีเวลามากพอจะอ่านหนังสือได้ทุกเล่มหรอก อันไหนไม่สนุกก็อย่าไปเสียเวลากับมันเลย

[mars. @yoxrgravity]

คนเราจะนอกใจอีกคน เพื่อไปซื่อสัตย์กับอีกคนได้จริงๆเหรอ คงได้อยู่มั้ง

[ฝนตกลงมาเป็นแมว 😎💸💹💲💰 @Natjy45]

ความซื่อสัตย์ รักเดียว
ไม่ใช่ข้อดีหรือความวิเศษอะไรเลย
แค่มาตรฐาน