Francisco

Animador sociocultural, crítico y preguntón. En proceso de ser Educador Social UMA

[Pablo Alcalde | Recupera el Mando @HProductiva]

7 LIBROS QUE TE HARÁN PELIGROSAMENTE CULTO

// NO TE LOS PIERDAS //

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

EL CUARTETO DE LA FELICIDAD🧠

DOPAMINA

Duerme 7 a 9 horas.
Celebra logros diarios.
Haz ejercicio diario.

OXITOCINA

Medita cada mañana.
Dale un abrazo a alguien.
Haz un acto de generosidad.

ENDORFINA

Practica hobbies.
Ríe con seres queridos.
Baila, canta.

SEROTONINA

Agradece todos los días.
Disfruta de la naturaleza.
Recuerda momentos importantes.

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

Tengo 47 años
El estrés me atrapó durante años, así que me obsesioné con la neurociencia.

Después de más de 10 000 horas investigando a personas de alto rendimiento, directores ejecutivos y genios, mi mente ahora es invulnerable. He ayudado a más de 493 personas a lograr lo mismo.

Estos son mis 5 trucos neurológicos favoritos que te cambiarán la vida:

[Epsiba Psicología @psicoepsiba]

He escrito "Gana seguridad y refuerza tu autoestima".
Nace de ver cada día a personas muy capaces que dudan, se comparan y se exigen hasta agotarse.
Es un manual práctico con ejercicios en cada capítulo para cambiar el diálogo interno, poner límites y actuar aunque haya miedo 👇

[elDiario.es @eldiarioes]

🎙 PODCAST | Tuvieron pantallas desde que nacieron, y ahora han crecido. Ellos ya saben lo que es atravesar una adolescencia con redes sociales

En Un tema Al Día, Adictos a la dopamina: los iPad-Kids ya son adultos https://t.co/kP3hzSJ4cB Con @juanlusanchez y @CdelCastilloM

[Spanish Revolution @Spanish_Revo]

¿Adivinas de qué país se trata?

[El Intermedio @El_Intermedio]

Frente a los negacionistas del cambio climático, sus consecuencias se hacen cada vez más evidentemente en el litoral español. Un ejemplo de ello es Playa Babilonia, en Guardamar del Segura, Alicante. #elintermedio

[Julen Bollain @JulenBollain]

Quedan horas para que Donald Trump se ponga a jugar con el interruptor de la energía mundial como si fuera un juguete. Y no es estrategia, es puro ego con botón rojo. Nunca alguien tan imprudente tuvo tanto poder para liarla tan fuerte.

Lo de atacar la red eléctrica de Irán no es una jugada brillante, es una temeridad de manual. Su sistema está disperso, no lo tumbas en dos días. Pero la respuesta sí llega rápido: escalada, barcos parados, petróleo disparado y el mundo entero pagando la fiesta de Trump.

Y ojo, que aquí no hay victoria posible. Es el típico movimiento de matón que acaba saliendo mal. Antes de que Irán caiga, Oriente Medio arde, el Golfo se desestabiliza y la economía global colapsa. Aqui no hay geopolítica seria, sino improvisación peligrosa.

Trump no está demostrando fuerza, está demostrando que no tiene ni idea de lo que hace. Y cuando alguien así aprieta el botón, no hay plan B que valga. Esto va camino de un desastre que solo será evitable si alguien le quita el mando a tiempo.

[GualterMatao🔻🇵🇸۞ @Auroraiterum]

A @guillermofesser hay que escucharle siempre.
Dejad de leer al felpudo de @alandete .
Lo que aprendemos de los Estados Juntitos con él, no tiene precio...
Trump tiene un agujero en el bolsillo, increíble.
Pero claro, como el dinero no es suyo, a él le da igual.

[PACTO SECRETO - Espíritu eterno en viaje humano @Pacto_Secreto]

"Porque los europeos son vasallos, son carne y son prescindibles [para Estados Unidos]. (...) Tarde o temprano, los estadounidenses los entregarán a la 'picadora de carne' de la guerra. Son de segunda clase. Su liderazgo está comprado, pagado o formado en Estados Unidos, y todos tienen un puesto [en USA] esperando en algún grupo de expertos. Europa es prescindible."
-
Stanislav Krapivnik es un analista militar-político y comentarista geopolítico de origen ruso, actualmente residente en Rusia. Nació en Lugansk (Donbás, Ucrania) durante la época soviética. De niño emigró a Estados Unidos, donde sirvió como oficial en el Ejército de EE.UU. (US Army). Según sus propias declaraciones abandonó el servicio militar estadounidense porque no estuvo de acuerdo con las acciones de EE.UU. en la ex Yugoslavia (durante los conflictos de los 90). Posteriormente regresó a Rusia.

Escuchen con qué claridad descarnada explica el destino que Estados Unidos prepara para Europa.

[Argemino Barro @Argemino]

La guerra de Irán está cada vez más fuera de control.

Es posible que EEUU mande soldados sobre el terreno.
1/9

[filipe @filicroval]

2 mil millones de personas usan Google Maps.

Pero la mayoría aún no conoce todo su potencial.

Aquí tienes 12 cosas increíbles que puedes hacer con Google Maps: (🔖 Guarda para después)

[Gabriel Moreno @Gabri91MG]

Durísimo el editorial del The New York Times contra Trump.

En abierto y en español:

https://t.co/1DTtSZCo9n

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇻🇪🇦🇷🇺🇸 | Venezolano en Buenos Aires: "Los que dicen que a Estados Unidos solamente le interesa el petróleo, a esas personas les pregunto: ¿Qué creen que querían los rusos y los chinos? ¿La receta de la arepa?".

[Guille Vidal @eltemagv]

Así se le debe de responder a todos los periodistas de Occidente que están empujando propaganda fascista sobre el conflicto entre Israel e Irán.

[Adassa @Adassa2022]

Se puede decir más fuerte, pero no más claro.

Entiéndase algo:
El problema es ISRAEL.

[Taleb Alisalem @TalebSahara]

Rechazamos categóricamente la muerte de civiles de cualquier nación o pueblo, pero también, celebramos la defensa de la soberanía y la dignidad de los pueblos oprimidos. Alguien tenía que pararle los pies a Israel e Irán, tuvo ese honor.

Justicia poética.

[Noa Gresiva @NoaGresiva]

Están denunciando todos los vídeos del ataque de Irán a Israel. Me han hecho borrar este con más de 4k likes.

No se os ocurra compartirlo y que se vea que su cúpula de hierro no funciona.

[Virtud Mental. @VirtudMental]

La "familia Rothschild" es la familia más rica e influyente y se cree que controla todo el dinero del mundo a través de su imperio bancario desde finales del siglo XVIII.

Han dominado varias industrias desde entonces y se dice que son parte de una sociedad secreta que ordena los eventos mundiales.

Descubramos la vida pasada de esta familia y exploremos cómo llegaron a ser tan poderosos.

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇿🇦 | En el primer trimestre de este año, Sudáfrica perdió 103 rinocerontes debido a la caza furtiva, lo que representa un promedio de más de un rinoceronte asesinado al día por su cuerno.

El cuerno de rinoceronte se vende hasta por 60.000 dólares el kilo en Asia, reporta Visegrád.