نـوال

Graphic Designer

[نـوال @Nawal0_]

@Mamakhulud @kanb_77 اتفق وازيد عليها التربيه اكيد بتكون صعبه ع الام وتكرر القوانين وتفهم كل مره ينفتح النقاش مجهد لكن احتسبي الاجر وهذي امانه بنسأل عنها ،دايم اقول لولدي اسهل شي اسلمك الجهاز واخلي الوقت مفتوح بس انا اخترت الصعب اني اقنن واسوي نشاطات ،الله يحميهم ويحفظهم

[ملتقى المصممين @DesMeet]

.

وداعا للصور المبكسلة

.

[نُـ @life_n9]

المفترض أن الممارسين الصحيين هم أكثر من يقدر
الصحة ويعرف قيمتها بحكم وجودهم في بيئة عمل
يشوفون فيها يومياً حالات صحية مختلفة وصعبة
وهذا بحد ذاته يذكرهم يومياً بأهمية الصحة

لكن الواقع مختلف
بيئة الأكل في "بعض " المنشآت الصحية سيئة جداً
ومعظم اللي حولي غياب تام عن تمارين المقاومة
وفقط مشي ، وطبعاً يبرر ذلك بضغط العمل وإرهاقه

ف السؤال هنا: كيف نقدر نؤدي دورنا التوعوي مع
المريض، إذا ما نطبق أساسيات الصحة على أنفسنا؟؟

عن نفسي ما أشوف في الاجتماعات إلا المعجنات
والفطاير وعلب الحلى ، شيطنة الصامولي فقط بالتويتر

[الرَّيَّا @alraya_8k]

أغلبنا الأمهات في شهر رمضان المبارك نحتار إيش نعلّم أطفالنا وكيف نشجعهم على عمل الخير والطاعات وماذا نقدم لهم من أنشطة ينشغلون بها !
لذلك جهزت لك ..

___ ١٠ ملفات مميززة جداا وأكثر من راااائعة👌🏻:

مافي أجمل من إنك تستغلي الشهر الفضيل في غرس قيم ومبادئ الدين الإسلامي والأجمل من هذا كله عندما تجدي مايسهّل عليك ذلك بطريقة بسيطة ، ممتعة وجذابه ، يخفف عنك عناء البحث والتجهيز ✨

1️⃣ مفكرة حكاية رمضان : كلمة رائعة قليل في حق هذه المفكرة ! ٣٠ عمل خيري يقص ويلصق الأعمال التي تمّ تفعيلها وأنشطة متنوعة بشكل رهيب كل يوم نشاط مختلف وجذاب ومميز ومن ضمنها قصص الأنبياء ✨https://t.co/ZKXfFwjsQJ

2️⃣ مفكرة كله خير : المفكرة غااية في الروعة والتنظم ! تساعدك من لحظة رؤية هلال رمضان ووصولا إلى رؤية هلال العيد تضيف لرصيدكم معلوماات رمضانية مفيدة ، المفكرة أيضاً تعلم الطفل وضع الأهداف، في نهاية المفكرة مجمعة أنشطة كثيرة ممتعة وتحديات مختلفة 👌🏻✨ https://t.co/K9AtFiDJod

3️⃣. مفكرة اللهم لك صمت ٥-١٠ :
تشجيع على أداء العبادات طوال الشهر مع تفعيل سنة وحديث نبوي ومعلومة وحدة يومياً + أنشطة يومية متنوعة ومن ضمنها قصص رائعة
https://t.co/ASmetfF6Je

4️⃣ حكايا الأشكال في رمضان من ٣-٥ سنوات : الفكرة ممتااازة بسيطة وممتعة وأيضاً مميزة فعلاً هي عبارة عن أشكال متعلقة بشهر رمضان وكل شكل يتعرف عليه يكون معه آيه ومعلومة وأكثر من نشاط ✨
https://t.co/TFLYTSJJ5N

5️⃣. مفكرة رمضان الأمل : هذا الكتيب فيه فكرة مبتكرة رهييبه لتشجيع الطفل هي لعبة مقسمة على ٣ مراحل وكل مرحلة فيها قصة نبي وآية وحديث مع تطبيقات عملية للآيات والأحاديث بشكل رائع وكل ماينتهي من مرحلة ينتقل للأخرى ✨
https://t.co/nwzp6TjdtU

6️⃣. رمضان يعيد شكل حياتي : ملف فيه ٢٨ يوم كل يوم تفعيل لقيمة ومبدأ أو عبادة يناسب للكبار والصغار ✨
https://t.co/cX0C2JTo9T

7️⃣. قصة صوم رمضان :
https://t.co/L14papUay8

8️⃣. كتيب تلوين لخير الأعمال في رمضان :
https://t.co/cX0C2JTo9T

9️⃣ لعبة ترفيهية للأطفال المتمكنين من القراءة تختبر مدى معرفتهم بشهر رمضان
https://t.co/r3kdMUz1hc

1️⃣0️⃣ كتيب حكواتي رمضان : هذا الملف يحتوي على ٥ أحداث و أمور وقعت في شهر رمضان بهدف توعية وتعليم الأطفال تاريخهم الإسلامي (لم أتأكد من صحة الأحداث) راجعوها قبل✨
https://t.co/YTp1lTYqwl

[فعاليات الرياضة للجميع @Saudi_SFA]

طاقة وحيّوية بتمارين الإحمـــــاء استعدادًا لخط البـــــداية 😎🏁

[فاطمة المحمادي @fatoomdes]

بمناسبة قرار توطين مهنة مصمم الجرافيك، بقدّم استشارات مجانية لتقييم بورتفوليو المصممين والمصممات السعوديين فقط
يومي الجمعة والسبت
التقييم يشمل:
✔️ مستوى الأعمال
✔️ طريقة العرض
✔️ نقاط القوة والضعف
✔️ جاهزية التوظيف والتعاقد

التسجيل عبر الفورم:
https://t.co/Caf6AqwHiw

[د. أسامة الجامع @oaljama]

على مدى سنوات حياتي،

أصبت بالسكر،
وأصبت بالنقرس،
وأصبت بالتهاب الأوتار،
وضعف النظر في القراءة،

والآن…

تحكمت بالسكر،
وشفيت من النقرس،
وشفيت من التهاب الأوتار،
واستخرجت نظارة قراءة،

الفائدة أنه بعد كل هذا اصبحت استشعر نعم الله علي في كل حركة بسيطة لم أكن ألتفت لها، مثل لبس الملابس، فتح الباب، اكل الطعام، التقلب أثناء النوم، المشي، كل ذلك بديهي، لكنه لم يعد كذلك بالنسبة لي، نحن محاطين بنعم صغيرة جدًا لو زالت لنغّص ذلك من مزاجنا وقلّت جودة حياتنا، فلنحمد الله.

لا يخدعك شبابك فإنه مؤقت، استثمره قبل زواله.

#اسامه_الجامع

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

فتاة تسأل مجموعة من أطباء القلب

ما هو الشيء الوحيد الذي لن تفعلوه أبدًا كأطباء ؟؟

وكانت هذه إجاباتهم

[صالح الشهراني MBS 💚⁦🇸🇦⁩💚 @prince1394s]

@S_H_188 الله يقويك وينفع بنا وبكم

[نـوال @Nawal0_]

@AHMEDALZAMER في جدة - قد لقيته باحد فروع لولو هايبر و(مجني) و ( الوطنيه )براند ولها محل صغير يجيب منتجات عضويه ويسوي منتجات عضويه بنفس الاسم واذكر

[محمد | ODEN @mohammed_oden]

عندي امنية
يتم اضافة مادة دراسية جديدة لصفوف المدرسية بأسم " صحتك"
يتم فيها شرح كل مفاهيم الصحة
من السمنة والرياضة والسعرات الحرارية والتغذية

بحيث يكون بداية تأسيس مجتمع صحي للجيل الجديد يكون عنده معرفة وثقافة حتى لو كانت بسيطة
اتوقع انها بتساعد في تغير ملحوظ في الجيل الجديد

[روجِدا @27_lemlo]

إذا أنت تدعي بآخر سجدة بالصلاة المفروضة وتطول فيها هذا الفيديو لك

[نـوال @Nawal0_]

@roooroadad11 @Aymbk وين تلقينها ؟ كنت اشوفها اول بس لي فتره ماعاد لقيتها

[Faisal ses @saees10122000]

حصلت موقع كاتبة اسمها هيفاء القحطاني
تكتب تدوينات ليومياتها ورحلاتها ومقالات مفيدة
باسلوب سردي بسيط ومشوق
اكثر شيء جذبني
ان لها ١٧ سنة تكتب فيه تدوينات وتعدت ال ٤٠ والا الان تستشعر شغفها اتجاه اهتماماتها
اكدت لي كذب مقولة كل ما زاد عمرك قل شغفك
ذا موقعها https://t.co/n63EtmrkRz

[الدكتور نايف العجمي @Dralajmey]

خطبة الجمعة بعنوان : عيد الحب الوثني

[د/احمد علي الغامدي @Dr_AlghamdiA]

الملاحظ مؤخرا انحدار واضح في خدمات التأمين الطبي ، فالأصل هو رفض الإجراء والتحاليل .. حتى يذهب المريض و( يترجى ) مندوب الشركه ويرفق الطبيب كل المبررات لعلهم ( ينظرون ) في حالته و يمنون عليه بالموافقه !!

المراهنه على صحة الناس مؤلم ..

[الرَّيَّا @alraya_8k]

ابني باقي له كم شهر ويتم ٧ سنوات ، وأكثثثثثر شيء شاغل بالي هو الصلاة وكل مايتعلق بها من أمور وتحديات.

بدأت أتابع دبلوم "صناعة الطفل المصلي" مع د. شريف مدته 62 ساعة تقريبًا + اقتنيت كتابه ( أطفالنا والصلاة )
ممتاز جداً أنصح فيه!

__ بلخص هنا -قدر المستطاع- أهم المعلومات فيهم 👇🏻: