طريقة استخدام قطرات ازالة شمع الاذن:
1. قبل النوم ملي القطارة.
2. ميل رأسك.
3. قطر في أذنك المسدودة حتى تمتلئ وحاول القطارة لاتلمس اذنك.
4. بلل قطنه بمحلول القطرة.
5. حط القطنه في الأذن كسدادة. وبعد ماتصحى شيل القطن.
6. كرر الطريقة في اليوم الثاني.
7. رح يتحرك الشمع برا الأذن.
استخدم القطرات لمدة يومين، ولا تستخدمها إذا كانت طبلة أذنك مثقوبة أو كانت أذنك ملتهبه من الداخل، ولا تاخذها اذا كان معك حساسية.
تغذية ميكروبات الأمعاء بغذاء متوازن وغني بالألياف، يزيد من نمو البكتيريا المفيدة اللي تدعم صحتنا العامة. أما الأكل المليء بالسكريات والدهون فهو يفضل نمو البكتيريا اللي يمكن تسبب مشاكل صحية زي السمنة والاضطرابات الجسدية.
باختصار، ميكروبات الأمعاء مو بس جزء مهم من نظامنا الهضمي، بل هي مفتاح نفهم فيه الكثير من الجوانب المتعلقة بصحتنا الجسدية والنفسية.🦠
أثر بكتيريا الأمعاء على الدماغ.
ميكروبات الأمعاء تعتبر أكثر من مجرد مجموعة بكتيريا تساعدنا نهضم الأكل؛ هذي الميكروبات لها دور كبير في تحديد كيف جسمنا يتفاعل مع العالم اللي حولنا وكيف تأثر على عقولنا. مثلاً، حوالي ٩٠٪ من السيروتونين، وهو ناقل عصبي مهم يأثر على المزاج والنوم، يُنتج في الأمعاء. هذا يفتح إمكانية إن ميكروبات الأمعاء يمكن تأثر على حالتنا النفسية وسلوكنا مباشرةً.
في دراسات تمت على حيوانات بينت إنه لما تم نقل ميكروبات من حيوانات تعاني من أعراض تشبه الاكتئاب لحيوانات سليمة، هذا الشيء سبب بظهور سلوكيات مماثلة للاكتئاب في الحيوانات السليمة. هذا يدل على إن ميكروبات الأمعاء يمكن تلعب دور في تنظيم السلوك والمزاج.
حساب جرعة الباراسيتامول (فيفادول) للأطفال في موقع هيئة الغذاء والدواء:
١-تدخل الموقع
٢-تكتب وزن الطفل
٣- اختيار تركيز (المسجل على الدواء)
٤-اضغط على احسب وتطلع لك النتيجة (بالملليتر)
ينعطى كل 4-6 ساعات ، 5 مرات في اليوم كحد أقصى عند الحاجة . يجب أن لا ينعطى أكثر من 5 مرات خلال 24 ساعة. https://t.co/Bf6Lo49eXl
كثير من الناس يستخدمون البيوتين (Vitamin B-7) لتقوية الشعر والأظافر، لكن قليلين اللي يعرفون أنه يؤثر على نتائج بعض التحاليل الطبية، مثل تحاليل الغدة الدرقية. قبل تحليل الغدة، من الضروري ان يتوقف ٣-٥ ايام البيوتين لتجنب التشخيص الخاطئ 💊.
@BandarAlsaqry Not recommended due to potential negative effects on heart contractility. Treatment initially focuses on stabilizing the patient, and beta-blockers may be introduced gradually later on.
مريضة جات الصيدلية وتم تشخيصها بالاكتئاب وجايه تصرف ادويتها الاكتئاب. سالتها اذا عندها ادويه ماشيه عليها لقيت انها مريضة ربو وماشيه على ادوية الربو وبعد مراجعة أدويتها حصلتها تستخدم الMontelukast ولها ٦ اشهر. ال Montelukast يسبب أعراض نفسية مثل الاكتئاب، فناقشت الموضوع مع دكتورها. وطلبت نغير العلاج بدال مانضيف ادويه على المريض، فابعد ما غيرنا العلاج، تحسنت حالتها النفسيه 🤍.
@_wjjd4 النباتات جوا البيت مفيدة جداً والأغلونيما جاء عليها دراسه من NASA في تنقية قي الهواء. وسهله الاعتناء وتزيد رطوبة الجو، وممكن تساعد في تقليل التوتر. بس لازم تنتبهِ لأنها سامه للحيوانات خاصة البساس اذا أكلوه.🐈🤍