أكثر من شرب الماء في الأيام الحارة لتبريد جسمك وتعويض المياه المفقودة لتحمي جسمك من الجفاف والإجهاد الحراري.
لا ينصح بشرب كميات كبيرة في مرة واحدة لأن الجسم سيأخذ ما يكفيه في ذلك الوقت ويتخلص من الباقي، إنما يُنصح بشرب المياه بكميات معتدلة على فترات متقاربة.
طرق الوقاية من الملاريا
على الأشخاص المسافرين للمناطق الموبوءة تناول العلاج الوقائي (مفلوكوين).
-ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة.
-دهن الجسم بمرهم طارد للحشرات.
-النوم تحت الناموسية.
-الابتعاد عن أماكن المياه الراكدة.
-إبقاء النوافذ مغلقة أو غلفها بعازل حشرات.
الملاريا من الأمراض المشتركة الخطيرة على حياة الإنسان، في اليوم العالمي للملاريا لنتعرف على بعض حقائق هذا المرض
- ينتقل مرض الملاريا عبر إناث بعوض الأنوفيليس التي تكون حاملة للطفيلي المسبب للمرض، أيضاً ينتقل عبر نقل الدم من شخص مصاب.
سيتم تنظيم حملة تطعيم ضد مرض الإنفلونزا في الفترة من 2 ديسمبر إلى 14 ديسمبر 2023. وتستهدف هذه الحملة الفئات التالية:
1. النساء الحوامل.
2. مقدمي الخدمة الصحية.
3. الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 55 سنة.
4. الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.