Serio eu sai de sao paulo pra vir pro Rio, resolver problemas da minha familia... e tem gente que ainda me pergunta porque estou sobrecarregada com as coisas.
Hj eu tive uma noite de sono PESSIMA, sonhei a noite inteira com coisas que mexe mt cmg. Acordei angustiada, chorando... e dai me arrumei em fui treinar sem pensar muito.. Voltei do treino OUTRA PESSOA.
Hj eu entendo de vdd qnd dizem que as vezes o treino é pela MENTE.
Ontem tive um crise de ansiedade bem horríveis, e eu fico pensando o quão solitário é passar por essas crises, o quão no dia seguinte minha energia foi DRENADA por essa merda de crise. 🥺