Advocate Neeta Hirani

न तद्भासयते सूर्यो न शशाड़को न पावकः।यदग्त्वा न निवर्तन्ते तद्धाम परमं मम।।🙏 नमो अरिहंताणं,नमो सिद्धाणं,नमो आयरियाणं,नमो उवज्झायाणं,नमो लोए सव्वसाहूणं,🙏🕉🕉🕉

[Advocate Neeta Hirani @NeetaHirani]

@makarandmsgs गर्मियों में शरीर को तरोताजा रखने के लिए ठंडाई, सत्तू और घर के बने पेय अपनाएँ। ये शरीर को ऊर्जा देते हैं और अंदर की गर्मी को शांत करते हैं। Grishma Ritu में यह बहुत उपयोगी हैं। #HealthTips

[Rashmiranjan Sahoo @HariommSahoo]

Grishma Ritu में गर्मी के प्रकोप से बचने के लिए पूज्य बापूजी सरल उपाय बताते हैं। धूप में बाहर निकलते समय सिर पर कपड़ा जरूर बाँधें और एक गिलास पानी पीकर ही निकलें ताकि लू से बचाव हो सके। #HealthTips

[𝑺𝑨𝑵𝑫𝑬𝑬𝑷𝑺𝑨𝑵𝑨𝑻𝑨𝑵𝑰 🕉️🚩 @SKOfficial1369]

Sant Shri Asharamji Bapu has shared many #HealthTips to stay cool in the Summer Season. Some tips for #उत्तम_स्वास्थ्य during Grishma Ritu are - Consume Mixture of Amla, Coriander & Mishri Powder; Consume Tulsi Leaves; Avoid taking Curd, Fast Food & Cold Drinks.

[Rashmiranjan Sahoo @HariommSahoo]

Grishma Ritu के दौरान आँखों की समस्या (जैसे आँख आना) बढ़ जाती है। बापूजी बताते हैं कि गन्ने का रस नेत्रों की आर्द्रता बनाए रखने में सहायक है। यह जीवनी शक्ति बढ़ाता है और शरीर के दुबलेपन को दूर करता है। #HealthTips

[🔺Makarand🔺💯 @makarandmsgs]

Grishma Ritu में मटके का पानी, शहतूत, खरबूजा, गुलकंद जैसे शीतल पदार्थ शरीर को ठंडक, ऊर्जा व संतुलन देते हैं। ये प्राकृतिक तरीके गर्मी से बचने के सबसे सुरक्षित उपाय हैं #HealthTips

[Sant Shri AsharamJi Ashram @Asharamjiashram]

Sant Shri Asharamji Bapu ग्रीष्मकालीन समस्याओं के समाधान व Grishma Ritu में सेहत की देखभाल हेतु सरल #HealthTips बताते हैं:
🔴 दस्तः दही के ऊपर का पानी 2 चम्मच पीने से तुरंत राहत मिलती है
🟣 लू लगने पर प्याज का रस शरीर पर मलें, पन्ना पिलायें,
ककड़ी, बेल शरबत, गन्ने का रस लें

[Advocate Neeta Hirani @NeetaHirani]

अधिक धूप, परिश्रम और नींद की कमी से शरीर कमजोर होता है। पूज्य बापूजी के अनुसार Grishma Ritu में संतुलित दिनचर्या अपनाकर ही हम स्वस्थ और ऊर्जावान रह सकते हैं। #HealthTips

[Rashmiranjan Sahoo @HariommSahoo]

पेट में जलन या अम्लपित्त (Acidity) से परेशान हैं? Grishma Ritu में गुड़ और बड़ी हरड से बनी गोलियों का सेवन करें। यह त्रिदोष शामक योग न केवल पेट साफ रखता है, बल्कि गुर्दे के रोगों और पीलिया में भी लाभकारी है। #HealthTips

[VEDPRAKASH SONI @vedpraka4774551]

Grishma Ritu (20 अप्रैल से 21 जून) तक अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें। इमली, गन्ने का रस और हरड जैसे प्राकृतिक औषधों का सही विधि से उपयोग कर गर्मी के दुष्प्रभावों से बचें। #HealthTips

[Ashram Rajokri Delhi @RajokriAshram]

इस वर्ष Grishma Ritu, 20 April से 21 June तक रहेगी, जिसमें गर्मी, थकान व पित्त से बचने के लिए शीतल पेय जैसे सत्तू, शरबत, गुड़ पानी अपनाएँ।
दूध-घी व त्रिफला से शरीर को बल व ठंडक मिलती है।
बापूजी द्वारा बताए गए सरल आयुर्वेदिक उपायों से रहें सुरक्षित व ऊर्जावान। 🌿💧
#HealthTips

[Rashmiranjan Sahoo @HariommSahoo]

Grishma Ritu में गन्ने का रस अमृत समान है, लेकिन सावधानी ज़रूर रखें। मधुमेह (Diabetes) और कफ के रोगियों को इसके सेवन से बचना चाहिए। स्वस्थ लोग इसमें थोड़ा नींबू और अदरक मिलाकर इसे और भी गुणकारी बना सकते हैं। #HealthTips

[Rashmiranjan Sahoo @HariommSahoo]

Grishma Ritu में शरीर की रोगप्रतिकारक शक्ति घटने लगती है। ऐसे में सात्विक आहार और आयुर्वेद के नियमों का पालन करके हम खुद को ऊर्जावान और निरोगी बनाए रख सकते हैं। #HealthTips

[Surendra Singh Rathore @surendramlp]

ग्रीष्मकालीन ऋतु में स्वास्थ्य में होने वाले दुष्प्रभाव से बचने हेतु कुछ विशेष उपाय जो पूज्य संत श्री आसाराम जी बापू ने जनकल्याण हेतु बताएं हैं वे सभी हमारे लिए एक अनुपम उपहार है
Grishma Ritu
#HealthTips
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[🇮🇳 Hítèñd®á Vø®â @HitendraVora2]

@Asharamjiashram Grishma Ritu is being started from today I e. 20th April to 21st June.

By following simple home remedies & #HealthTips as guided by Pujya Sant Shri Asharamji Bapu, One can keep himself cool. 👇
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[Bal Sanskar Kendra @Balsanskarsewa]

Grishma Ritu – 20 April से 21 June तक

🤯😨 गर्मी में कैसे रहें स्वस्थ और तंदुरुस्त? 🤯😨

#HealthTips
गर्मी में सिरदर्द और कमजोरी से कैसे बचें?🤯🥵
नाक से खून बहने पर क्या करें?🩸😨

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[Advocate Neeta Hirani @NeetaHirani]

अधिक धूप, परिश्रम और नींद की कमी से शरीर कमजोर होता है। पूज्य बापूजी के अनुसार Grishma Ritu में संतुलित दिनचर्या अपनाकर ही हम स्वस्थ और ऊर्जावान रह सकते हैं। #HealthTips

[Rashmiranjan Sahoo @HariommSahoo]

Grishma Ritu में लू लगना एक आम समस्या है। यदि आपको धूप में लंबी मुसाफिरी करनी पड़े, तो जेब में एक प्याज रखें। यह प्राचीन और प्रभावी तरीका शरीर को लू के थपेड़ों से सुरक्षित रखने में मदद करता है। #HealthTips

[🔺Makarand🔺💯 @makarandmsgs]

Grishma Ritu (20 April–21 June) की तेज गर्मी में शरीर का जल व बल तेजी से घटता है। सत्तू, मिश्री व घी का शीतल पेय, आँवला रस और 8–10 गिलास पानी शरीर को ठंडक व ऊर्जा देते हैं। सरल देसी उपाय अपनाकर भीषण गर्मी में भी स्वस्थ रहें #HealthTips

[LOK KALYAN SETU @LokKalyanSetu]

Grishma Ritu विशेष कुछ #HealthTips -
🌞 ग्रीष्म ऋतु में जौ-मिश्रित चने का सत्तू अत्यंत लाभदायी होता है।
🌞 ग्रीष्म ऋतु में दोपहर के भोजन के 2-3 घंटे बाद तरबूज खाना लाभदायक है।
🌞 गर्मी से बचने के लिए ठंडाई, बाजारू पेय पदार्थ आदि पीने की अपेक्षा नींबू की शिकंजी बहुत अच्छी है।

[Akhil Bharatiya Yog Vedant Seva Samiti @YogVedantSamiti]

संत श्री आशाराम जी बापू अपने सत्संग में ऋतु विशेष #HealthTips बताते हैं, जैसे- Grishma Ritu में खान-पान सुपाच्य और कम हो, अधिक पानी पिएं तथा रात्रि को जल्दी शयन करें। प्रातःकाल नहा-धो लें ताकि गर्मी निकल जाय। नहाने में मुलतानी मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं।
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