nele molemans

leuven is leven

[nele molemans @NeleMolemans]

@wohenmangmang @ariabianchi Thank you! Hopelijk is jouw examen goed gegaan!

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @wohenmangmang Yessss 🙏🏼🫶🏼

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @wohenmangmang Ik leen hier effe een kaarsje van voor morgen hè 😅

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Ik ben hier al ook dagen muggen aan het kloppen.. ga sebiet gewoon mijn muggennet ophangen. Klaar mee

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi I’m with you

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi EXACT DIT!

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @zefffirelio Literally me

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Aiii niet leuk! Ik denk dat het Poolse eten mij genekt heeft

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Ahhh look at youuuu!

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Jaaa! Ook echt naar wc lopen dan

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Amai eerlijk niemand gelooft mij als ik zeg dat ik zo veel pasta kan eten. I feel seen!

[nele molemans @NeleMolemans]

@_padvinder @EmmaBomanss goeiemorgen

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Letterlijk om geen reden

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi Afstandsonderwijs is echt de oplossing!!

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @moestuinprinses Sorry als ik als een of andere fitness influencer overkom 💀 zeker niet mijn bedoeling haha

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @moestuinprinses Get it 100%! Ben volledig uit conditie waardoor ik de fitness mijd! Dus zeker blijven doen waar je je goed bij voelt!
Ja kan helpen om je verhoudingen te zien. En zeker voldoende eten voor je gaat sporten! Mega belangrijk zodat je niet gewoon je spieren aan het afbreken bent

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @moestuinprinses 2/2 spierhypertrofie te hebben. En spieren wegen nu eenmaal wel veel.
Als je echt gaat voor gewichtsverlies, zou ik de combo van cardio en kracht voorstellen

[nele molemans @NeleMolemans]

@ariabianchi @moestuinprinses Gaat het probleem niet oplossen, maar is wel een goede manier om uw metabolisme op gang te brengen en bezig te houden. Maar is normaal dat je niet direct gewichtsverlies merkt. Je lichaam past zich vooral aan aan de verandering. Is vaak vetten omzetten in spiermassa zonder 1/2