Un cerebro feliz es un cerebro bien regulado. No un cerebro sobreestimulado.
La mayoría no necesita más motivación, cafeína, placer rápido, pantallas o novedad para sentirse mejor. Necesita caminar más, entrenar fuerza, respirar profundo, comer bien y dormir 8 horas.
La paz es el nuevo placer.
Se han puesto nerviosos. 🤷🏽♂️ Algo estamos haciendo bien.
Piensa por ti mismo y mira el documental completo en la web de RTVE Play: “Se nos ha ido de las manos”.
Camina todos los días. Sube más escaleras. Muévete cada hora aunque sea poco. No para quemar calorías. Para llegar caminando a todos lados a los 70. Para subir escalones sin miedo a los 75. Para no depender de una silla antes de tiempo. Cada paso de hoy compra libertad para mañana.
El gran problema neoliberal es anteponer el dinero a las normas, salud y derechos humanos en general. Meta y Google, obligadas a indemnizar con 2,6 millones de euros a una joven por crisis derivadas de su adicción a redes via @europapress https://t.co/qlebNUMK2u
Hay gente que no es racista, ni machista, ni fascista, pero que va a votar a Vox porque está frustrada y cabreada porque el sueldo no le llega, porque tiene un trabajo de mierda, porque la hipoteca la tiene asfixiada o porque le parecen escandalosos todos los casos de corrupción política.
El problema es que Vox no va a hacer nada para que su vida mejore. Absolutamente nada. Todo lo contrario, probablemente se vuelvan más duras las condiciones laborales, las condiciones para tener una vivienda, van a empeorar los servicios públicos y no tardarán en salir casos de corrupción. Y, de camino, bajarán impuestos a los ricos, atacarán derechos y libertades, meterán su fundamentalismo en las aulas, recortarán en investigación, subvencionarán tradiciones bárbaras y violarán los derechos humanos de mucha gente, provocando sufrimiento y dolor.
Y esa gente, que votó a Vox por cabreo, se arrepentirá de lo que hizo. Como mucha gente que votó a Trump o a Milei se está arrepintiendo ya.
Qué pena que algunos seres humanos tengan que chocarse contra un muro para entender que por ahí no hay salida.
Bárcenas confirma que "M.R." era Rajoy y que encargó "destruir un audio cortito" con él y otro sobre la "contabilidad extracontable" del PP.
https://t.co/mLjfMfLgKs
Barrio Esperanza llega a La 1 como líder de la noche del domingo y un 15.3% de cuota, superando a fenómenos como Supervivientes o la ficción turca.
La serie española consigue una media de 1.611.000 espectadores y más de 4.7 millones de contactos.
Por segmentos de edad logra:
📌 En 13 a 24 años, un 15.4%
📌 En 25 a 44 años, un 15%
📌 En 45 a 64 años, un 16,9%
En la Comunidad de Madrid se dispara al 19.8%; un 19.4% en Aragón, un 18,4% en Comunitat Valenciana y 18.1% en Euskadi.
Su target comercial se eleva al 15.8%.
Using a war to manipulate the market to enrich you and your family and your billionaire friends is a felony, and Trump must be held accountable immediately.
La Audiencia Nacional pregunta a la Fiscalía si es competente para investigar a Netanyahu por retener a un soldado español en Líbano https://t.co/6bFOpBs805
Mediaset impone la ley del silencio para salvar a Ana Rosa Quintana.
Ni rastro de las grabaciones de ella con Villarejo. Y ahi la tienes, criticando a Begoña a diario en sus editoriales.
Luego se preguntan porque RTVE lidera todos los horarios.
@SIntxaurrondo , @Ruiz_Noticias
"Información frente a la propaganda"
"Televisión Española tiene un déficit que ha sido corregido y este año tiene un superávit..."
"Es falso que RTVE le cueste cada vez más al contribuyente"
Javier Ruiz ↘️
📢 Javier Ruiz (@Ruiz_Noticias) para #DirectoAlGrano9A: "Esto está traspasando límites muy peligrosos. [...] Esto no es periodismo".
➡️ "Esto es un ataque a los valores democráticos".
No te pierdas estos 4 minutos de @Ruiz_Noticias para entender los ataques politicos y mediáticos que sufre @rtve
También el acoso personal de algunos periodistas
Leer te da una mente más clara. Platicar te da relaciones más fuertes. Caminar te da un cuerpo que se mueve sin dolor. Entrenar fuerza te da independencia física. Dormir bien te da control emocional. Comer bien te da energía sostenida. Y todo eso se acumula todos los días. Así se construye la salud. No es una acción aislada. Es lo que repites todos los días.