@RafaelNadal “La salud mental hay que entrenarla”.
Gran reflexión de un gran profesional.
Hay que saber parar a tiempo. Consejo aplicable para muchos aspectos de nuestra vida cotidiana. https://t.co/gAag4SPqgO
No he podido resistirme.
El tablero de la reina de la mano de @luiszueco. Va a ser la primera novela histórica que aborde de esta época.
#eltablerodelareina
Los buenos hábitos en el sueño son clave para una buena salud cerebral y física. Las personas con cronodisrupción pueden desarrollar patologías como por ejemplo deterioro cognitivo, depresión, insomnio, diabetes, cáncer, etc.
https://t.co/9SaNxNjoUU
Hace poco le diagnosticaron a un conocido apnea obstructiva del sueño.
Me puse a investigar por curiosidad y tras leer varios artículos, encontré este que resume de forma clara que es y en que consiste.
https://t.co/NATpaV0SNF https://t.co/9WAuT3y8Yl