@osman32424@Napicanqy@lanuykumvar Aslında sigara içtiğim için bence zaten zayıftım . Sigarayı bırakırken salona yazıldım aynı zamanda. 6-7 kilo aldım ve tipim bile düzeldi biraz 😂 herkes daha iyi göründüğümü söylüyor.
Ağır tempo olmasa da ufak ufak spor yapmak bırakmama çok fazla yardımcı oldu.
@Napicanqy@lanuykumvar Yaklaşık 25 yıl ve ortalama günde 1.5 paket. Şu an çok rahat merdiven çıkabiliyorum 6-7 katlı bir binada . Artık derin nefes alabiliyorum. Sürekli cebimde para oluyor mesela.
Daha pis kokusuna falan gelmedim. İnsanın kendine yapacağı en adice şey sigara içmekmiş.
@filizakgun35 İhtiyacı olan birilerine 10 TL bile olsa yardımda bulunmak lazım bu hayatta. Çünkü hayatın kendine has cezalandırma yöntemleri var.
Bazen bazı ufak maddi manevi yardımlardır insanı ve malını belalardan koruyan. Birilerinin bir derdini çözmekte lazım bazen bu hayatta.
@tinercimayki Hastaneye gidip ciğer filmi çektir ve sonra doktorun ciğer filmine bakarak anlattığı berbat şeyleri dinle. Ben şahsen öyle bıraktım günde 2 paket sigara içerken.
Uzmanı değilim ama yavaş yavaş bırakın diyenlere de inanmıyorum. Birden pat diye bırakıp atacaksın bu leş şeyi.
@basyazar Talisca ve Skriniar'ın bale yapar gibi düşüşleri ne olacak peki. Kuğu gölü balesinde oynarlar artık futbolu bırakıp 😉
Bu kurallarla Talisca ve Skriniar erkenden emekli oldu bile.
Dzeko'da güzel düşerdi, atardı gövdesini yerlerden yerlere ama maalesef yok artık.
@atistics Gayet açıklayıcı olmuş teşekkürler. Bertuğ'u kendi izlediğim maçlar üzerinden yorumluyorum ve bence santrafor özelliği hiç yok.
GS santraforu kesinlikle olamaz. Hele ki Osimhen'i yedekleyecek diye hiç alınmaz. Çok sıkıntı yaşar taraftarla.
Umarım ben yanılırım.
El recibimiento de los hinchas de Galatasaray a Mauro Icardi en el festejo del equipo por obtener la Liga de Turquía fue una LOCURA😮💨🔥
vía: Galatasaray
@cografiofsaytGS Kutucu ve Gündoğan yerine altyapıdan iki oyuncu gelsin kadroya.
Bu ikisi kadar oynayacak futbolcu çıkmayan altyapıyı da kapatın gitsin.