蓉

日記用

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少妇这被黑壮汉给抠的床都喷湿啦

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[BNB🔶蛙蛙 @jiamibtc]

花三个小时，把自己整理清楚。

不管你现在是否迷茫、焦虑、生活混乱，都建议你花3个小时，把自己梳理请楚。

第一步

找一个安静的角落，确保 3个小时不会被打扰比如:书店、咖啡厅、自己的房间、书房关掉手机，屏蔽外界消息，深呼吸3次，让自己静下心来思考。

第二步
拿出一张白纸，或者打开电脑的空白文档写下自己年初定下的目标，复盘是否完成。

接下来梳理现状:

间自己7个问题(人生七问)

1)你现在的状态是否令自己满意?

2)为什么我对现状很满意?

3)为什么我对现今状况很不满意?

4)我要如何改变当下的状态?

5)我开始积累社交资本人脉资源了吗?

6)我在过着一种平衡的生活吗?

7)我敢于诚恳地面对自己对自己说真话吗?

人生七问是对自己现状的评估 帮助我们深度剖析自己，这是改变自己的底层原因!

通过这些问题盘点自己的优势和劣势，让我们敢于面对真实自己和现实。

第三步，梳理行动清单

根据未来5年目标和现状，把目标拆解，年目标，月目标，日目标，做排程每日哪个时间做哪件事。

根据这个行动清单国，开启接下来的每一天，并做阶段性总结复盘，校对目标。

第四步

清晰未来5年目标，人生十一问。

1)你想做哪类型的工作，自由的还是因循过去的模式?

2)你期待的年收入是多少?

3)你想住在什么样的房子里，和谁是邻居?4)你想开什么样的车，怎样对待自己的交通时间?

4)你想开什么样的车，怎样对待自己的交通时间?

5)你想穿什么品牌的衣服?

6)你希望别人如何看待你，如何称呼你?

7)你想如何帮助别人?

8)你想成为一个知识渊博的人吗?(注意这里不是指你的学历)

9)你希望行走到哪些地方?

10)你怎样才能获得快乐和满足?

11)你会成为一个平衡工作、��习、和生活的人吗?

人生十一问是5 年后想要成为的自己。

要用发展的眼光看自己，要敢于想象，远大的目标会倒逼我们行动，给我们带来拼搏的动力，梳理完让自己先睡个好觉，睡醒后立刻执行！

[夏 @lzxxia]

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#女性向 #男喘

[里番动漫大全 @20suiav]

这一部有点猎奇呀，人马妹纸跟大叔 两个种族之间的探索 后面还跟八爪鱼🐙

关键词《杰顿魔物娘》

[多汁水蜜桃 @dzsmt88]

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