tanisha

[Norman @Johny_Smily]

Playfulness — ผู้ชายติดเล่น
เมื่อความน่ารักกลายเป็นความเหนื่อยล้า

ไม่รู้จัก ไม่เคยติดตาม แต่ระยะนี้โพสต์ของคนสองคนนี้เด้งขึ้นมาบ่อยมาก 🤔 เลยถือวิสาสะหยิบมาเขียนเป็นบทเรียนทางจิตวิทยาเรื่อง Playfulness

บางครั้งการเลิกราไม่ได้เกิดจากการนอกใจ หรือมีใครทำผิดร้ายแรง แต่มาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เกิดซ้ำทุกวัน จนวันหนึ่งความน่ารักที่เคยชอบ กลับกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เหนื่อยใจ

ในทางจิตวิทยา Playfulness หมายถึงแนวโน้มที่จะมองสิ่งต่าง ๆ อย่างสนุกสนาน ใช้อารมณ์ขัน และนำความขี้เล่นเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คนที่มีลักษณะนี้อาจทำให้คนรอบข้างอารมณ์ดี อยู่ด้วยแล้วสบายใจ และทำให้ความสัมพันธ์มีสีสัน

แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การเป็นคนขี้เล่น แต่อยู่ที่ว่า เขารู้หรือไม่ว่าเวลาไหนควรเล่น และเวลาไหนควรจริงจัง

ในวันที่ไม่มีปัญหา การหยอกล้อ เล่นเกม หรือทำตัวเหมือนเด็กอาจเป็นเสน่ห์ แต่ชีวิตคู่ไม่ได้มีแค่ความสนุก ยังมีเรื่องเงิน งาน ลูก บ้าน สุขภาพ บิดา-มารดา และอนาคตที่ทั้งสองคนต้องรับผิดชอบร่วมกัน

ปัญหาจึงเกิดขึ้นเมื่อ Playfulness เริ่มข้ามเส้นไปเป็น Irresponsibility หรือความไม่รับผิดชอบ

เล่นได้ แต่เวลามีปัญหาต้องคุย
หยอกได้ แต่ต้องรู้กาลเทศะ
ใช้เงินได้ แต่ต้องรับผิดชอบ
เป็นเด็กได้ แต่ไม่ควรปล่อยให้คู่ชีวิตต้องทำหน้าที่เป็นผู้ใหญ่แทนอยู่ฝ่ายเดียว

เพราะบางคนไม่ได้เหนื่อยจากการทำงานหนักเพียงอย่างเดียว แต่เหนื่อยจากการต้องคอยเตือน คอยตาม คอยจัดการ และคอยแก้ปัญหาซ้ำ ๆ จนกลายเป็นภาระทางอารมณ์ (Emotional Labor) ที่อีกฝ่ายต้องแบกรับ

ความขี้เล่นจึงไม่ใช่ปัญหาเสมอไป สิ่งสำคัญคือ คนคนหนึ่งสามารถเปลี่ยนโหมดตามสถานการณ์ได้หรือไม่

เวลาสบายก็เล่นได้
เวลาเครียดก็หยุดเล่นได้
เวลาทะเลาะก็รับฟังกันได้
และเมื่อถึงเวลาต้องรับผิดชอบ ก็ไม่ผลักภาระให้คนรัก

เพราะความขี้เล่นทำให้ความสัมพันธ์มีสีสัน แต่ความรับผิดชอบต่างหากที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไปได้

ท้ายที่สุด ปัญหาของชีวิตคู่อาจไม่ใช่คำถามว่าใครผิด แต่อาจเป็นคำถามที่ยากกว่า

“เรายังต้องการชีวิตแบบเดียวกันอยู่หรือเปล่า?”

คนสองคนอาจไม่ได้มีใครเลวร้าย เพียงแต่มีวิธีใช้ชีวิต ความคาดหวัง และระดับความรับผิดชอบที่ไม่สอดคล้องกัน ความไม่เข้ากันเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน (Everyday Incompatibility) เมื่อเกิดซ้ำไปเรื่อย ๆ ก็อาจสะสมจนกลายเป็นเหตุผลใหญ่ของชีวิต

จนวันหนึ่ง คนคนหนึ่งอาจพูดว่า

“ฉันไม่ได้ไม่รักเธอ แต่ฉันไม่อยากใช้ชีวิตแบบนี้อีกแล้ว”

เพราะการรักใครสักคน ไม่ได้หมายความว่าเราจะใช้ชีวิตร่วมกับเขาได้ตลอดไป

ความรักอาจทำให้คนสองคนเริ่มต้นชีวิตร่วมกัน แต่ความรับผิดชอบและความเข้ากันได้ต่างหาก ที่ช่วยให้พวกเขาเดินต่อไปด้วยกันได้

[i’m a drama @karwxfacebear]

“สนใจการเมือง” ไม่ได้แปลว่าพวกคุณจะต้องไปถือป้ายประท้วง จะต้องไปต่อสู้กับคนที่มีอำนาจโดยตรง แต่สามารถทำอะไรเล็กๆน้อยๆได้นะ เช่น เป็นกระบอกเสียงในเรื่องที่ถูกต้องและที่ควร ไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน เรื่องไหนที่เกินตัวก็ให้คนอื่นทำ เป็นกำลังให้กันก็มากพอแล้ว #สั่งฟ้องสว

[BebbieCU🐈 @krataicutt]

“มึงไม่ดีใจกับกู มึงแค่ชอบที่กูซัพพอร์ตมึง มึงไม่ได้รักกู มึงแค่รักที่กูรักมึง”

โห ประโยคปลดล็อกให้เราหันมารักตัวเอง🤍

[ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้ถาม @lemonrider_]

ความสุขเรา มันยากขึ้นทุกวัน

[Duda Gonçalves @eduardacg_]

Esse site deveria ser pago. Uso óculos há anos, ontem fui testar e DEU CERTO. Quase chorei de emoção, nenhuma gotícula de água 😭

[ᴊɪᴏʜ🫐🍋 @jiohsoblue_]

กรุชอบอันนี้สุดละอิเหรี่ยยยย ขำอินเตอร์มันเม้นว่า hr คง งง ทำไมไฟล์มัน 50MB วะ 5555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

โคตรจริง 😭

“บาดแผลของผู้หญิงทุกคน คือ การเห็นว่าผู้ชายที่เธอรัก เลือกที่จะสูญเสียเธอไปมากกว่าพยายามเปลี่ยนแปลงเพื่อรักษากันและกัน”

[& @Pholouu]

หมอที่เกาหลีออกมาเตือน อาการที่บ่งบอกว่าควรหยุดกินอาหารที่ทำจากแป้ง (กลูเตน) ทันที โดยเฉพาะคนที่ชอบกินขนมปัง บะหมี่และราเมน

1. มีตุ่มน้ำเล็กๆ แปลกๆ ขึ้นที่นิ้วมือ
อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่กินแป้งเยอะๆ แล้วมีตุ่มน้ำเล็กๆ คล้ายๆผื่นที่นิ้วมือ และมันไม่ใช่แค่ผดร้อน หรือเหงื่อออกธรรมดา
2. มีอาการคันผิวอย่างรุนแรง
ถ้ามีผื่นแล้วมีอาการคันมากผิดปกติ เขาบอกว่ามันเป็นสัญญาณที่ร่างกายเราไม่ถูกกับแป้งโดยเฉพาะกลูเตน
3. อาการดังกล่าวอาจจะเป็นสัญญาณเตือน " โรคเซลิแอก "
อาการภายนอกอาจจะคล้ายกับปัญหาผิวหนัง แต่จริงๆแล้วอาจเกิดความผิดปกติภายในลำไส้ ควรที่จะไปพบแพทย์ด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อตรวจชิ้นเนื้อ และโรคนี้เป็นโรคที่เกิดจากพันธุกรรม จึงทำให้ร่างกายตอบสนองต่อกลูเตนผิดปกติ

[FORMER @yesgirlieee]

No matter how many times I watch it, this scene never gets old.🎥🍿

[小 @lostyouinmay]

ในวันที่เราไม่รักตัวเองก็ยังมีแม่ที่รักเราอยู่,

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เพิ่งไปอ่านเจอมา เขาบอกว่าคนที่ Empathy สูง
ไม่ได้ติด Toxic Relationship เพราะโง่ แต่เพราะ “เข้าใจคนอื่นมากเกินไป” เข้าใจจนหาเหตุผลให้ทุกการกระทำของเขา แต่ลืมหาเหตุผลให้ตัวเองเดินออกมา

[PK_Byunee🫶❤️ @P_hundred_patt]

เป็นหนังที่คนที่ใจไม่แข็งห้ามดูเด็ดขาดเราเตือนแล้วนะ ดูจบคือเหม่อเป็นหนังที่เราอยากจะบ้าที่สุดตั้งแต่ดูมา เป็นพล็อตที่แบบคิดได้ยังไง😭😭

[PK_Byunee🫶❤️ @P_hundred_patt]

มาค่ะ เราจะมาแชร์บทสวดมนต์ที่เราสวดเป็นประจำ(แต่ตอนนี้แอบอู้🥹) แก้ชีวิตติดขัด แก้บั๊คต่างๆที่เข้ามารุมล้อม ตามประสบการณ์ที่ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองนะคะ
***เป็นความเชื่อส่วนบุคคลโปรดใช้วิจารณญาณนะคะ*** ขั้นตอนสวดมีดังนี้เลยค่ะ🍀
1.บูชาพระรัตนตรัย
2.นมัสการพระรัตนตรัย
3.ขอขมาพระรัตนตรัย
4.ไตรสรณคมน์
5.ถวายพระพร(อิติปิโส)
6.สมาทานศีล 5
7.พระคาถาชินบัญชร(ให้เลยที่หนึ่งในใจเป็นบทสวดที่คลิ๊กมากๆสวดแล้วทำให้ใจเย็นขึ้น มีสติมากยิ่งขึ้น แต่สวดแล้วชอบฝันเห็นกุ๊กกู๋ไม่รู้ทำไม แต่ไม่กลัวเพราะชอบสวดบทนี้มากๆ)
8.ชัยมงคลคาถา(พาหุงฯ)(คาถาชนะทุกอุปสรรคและภัยอันตรายต่างๆ ตอนสวดให้พึงระลึกแต่ละบทว่ามีความหมายอย่างไร เช่นบทแรกกล่าวถึงชัยชนะที่ พระพุทธเจ้าชนะมาร)
9.ชัยปริตร(มหากาฯ)(คอมโบสวดหลังบทพาหุงฯ)
10.คาถามงกุฎพระพุทธเจ้าสวด 3 จบ(เป็นคาถาครอบจักรวาลมากๆตอนสวดเราชอบระลึกให้เหมือนมีแสงสว่างๆล้อมรอบตัวเรา ในส่วนตัวนึกถึงแสงสีม่วงที่ค่อยๆครอบตัวเราตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเลย บทนี้เราสวดตอนจะออกจากบ้านด้วยค่ะ)
11.พระคาถามหาจักรพรรดิ 9 จบ(เวลาสวดให้นึกถึงสรรพสัตว์เจ้ากรรมนายเวรด้วย เราเพิ่งมาค้นพบว่าวันไหนที่สวดคาถานี้คู่กับพระคาถาชินบัญชรจะไม่ค่อยฝันเห็นกุ๊กกู๋เท่าไหร่)
12.บทกรณียเมตตาสูตร(เป็นอีกบทสวดที่ชอบมากๆเช่นกัน ใครอยากเป็นที่รักของเทวดา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ หรือแม้กระทั่งเจ้านาย คนทั่วไปแนะนำบทนี้มากๆเหมือนมีฟิลเตอร์ของบุคคลที่น่าเข้าหาตลอดเวลา)
13.พระคาถาเงินล้าน 9 จบ(เราชอบสวดตอนการเงินติดขัดมากๆแหะๆ แต่ตอนสวดไม่อยากให้โลภมาก ให้พึงระลึกเสมอว่าบทนี้เราสวดเพื่อเป็นการเปิดทาง ให้เราพบกับหนทางสว่าง มีสติมากยิ่งขึ้นค่ะ)
14.คาถาหลวงปู่สรวง(เทวดาเดินดิน)(สวดเพราะเคารพศรัทธาท่านมากๆ)
15.คาถาบูชาพ่อแม่
16.คาถาบูชาเทพฮินดูที่เคารพรัก(เราสวดแบบย่อ)(เริ่มจาก พระพิฆเนศ พระศิวะ พระแม่อุมา พระขันธกุมาร พระแม่ลักษมี พระแม่สุรัสวดี)
17.คาถาบูชาเจ้าแม่กวนอิม
18.บทแผ่เมตตาให้ตนเอง
19.บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์
20.ปิดจบด้วยคำอธิษฐานเพื่อส่งมหากุศลสู่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ณ เบื้องบน
จบแล้วค่ะขอบคุณทุกท่านที่อ่านจนจบนะคะ หากผิดพลาดประการใดขออภัยนะคะ หรือมีใครอยากแนะนำเพิ่มเติมสามารถแนะนำได้เลยนะคะ เรายินดีปรับปรุงค่ะ🥰🍀🙏

[ติดเมาท์ @Romanization_]

เมื่อวิญญาณร้ายกลายร่าง…อังกอร์เขมร

[blueming @losingyouUwU]

‘เหมือนใจมันเฉยขึ้นทุกครั้งที่เสียความรู้สึก’

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ทฤษฎี Evil Eye

“สุขไม่ต้องเล่า เศร้าไม่ต้องบอก”

[อิคคิว @helloIkkyusann]

อยู่ๆเพื่อนทักมาบอกว่า “ชีวิตมันสั้น อยากทำไรทำ” นี่งง อยู่ๆทักมาไม่มีปี่มีขลุ่ย

วันต่อมามันลงรูปกับแฟนเก่า อ๋า ชีมีลูกเล่น มีการเสนอคติให้คล้อยตามก่อน โอ้ย

[💕 Carร์mencita 💕🧸🧁 @carmen167057816]

จริง 😂😂😂😂