🆖

Indonesian.
TWS Fat Loss and Anti Aging Certified Consultant.
A Dreamer.
A pa lagi ya...

[🆖 @NjiDi]

Hasil dari program sehat, dalam 3 bulan. Turun 15 kg. Gimana caranya? DM yaa~

[Ridho Azhar @ridhoharryazhar]

Pengen karier meroket di tempat kerja? Nih, belajar komunikasi dari CHOKY SITOHANG, TOP TIER SOAL NGOLAH.

Di video kemarin kita udah belajar banyak, di video ini kita bakal belajar lagi. ✍🏻

1. 00:04 "Bapak nggak telat, pak. Kami yang kecepetan"
Kalau kamu janjian sama klien atau calon business partner, dan ternyata mereka telat masih dalam tahapan yang wajar, kamu bisa pake ini. Fungsinya untuk mencairkan suasana, karena bayangkan kalau ekspresi kamu berubah atau tampak kesal, bisa jadi pengaruh terhadap suasana meeting.

2. 00:21 "Selamat pagi, Mr. Vice Mayor. Good Morning, bapak Mariono Hasan"
Lagi-lagi riset itu penting. Sebelum ketemu klien bisa riset dulu nama lengkap dan jabatan yang dia pegang.

3. 00:29 "Nice to meet you, sir. Saya sudah dengar banyak tentang bapak"
Secara psikologi, orang lain lebih senang atau appreciate ketika kita tau tentang dia, artinya kita peduli.

4. 00:54 "Wah, ini di mana ini?"
Kalau ada orang lain cerita atau nunjukkin sesuatu, make sure kita juga nunjukkin excitement yang sama ke mereka.

5. 00:59 "Itu tahun 2.000.."
Let's say kamu nggak yakin sesuatu itu terjadi kapan, tapi kamu pengen terkesan ingat, jadi kamu at least nebak yang sebenarnya umum. Dalam konteks Choky, yang paling mungkin pasti tahun 2.000an. Secara looks audiensnya juga masih muda, tapi sisanya biar audiens itu yang jawab.

Gimana, makin yakin buat ngolah di kantor atau hadapan klien? 🤌🏻

[Virdian Aurellio @virdianaurellio]

Lucu rasanya. Pasukan lengkap TNI-Polisi dikerahkan untuk menghadang barisan orang muda tanpa senjata yang hendak menyuarakan haknya. Mengingat berkali-kali menyaksikan negara begitu “softspoken” sama penjahat perang macam Trump dan Netanyahu. Tapi berlaga sangat galak kepada rakyatnya sendiri. Republik anomali

[Zuffy @strawhatzuffy]

Still can’t get over how insane it was to recreate entire One Piece opening with paper art

[gab @owndeceiver]

Kelly Clarkson singing with Amanda Seyfried was NOT!!! On my 2026 Bingo Card, they sound SO GOOD together 😭

[ismi 𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩 @glowinbeautyy]

Tadi pagi baca threads orang2 yg selamet dr kereta itu. Feelingnya keliatan ‘sepele’, tp ternyata itu yg bikin dia selamat dari kecelakaan.
Ada yg tiba2 pengen turun di stasiun sebelumnya karena pengen risol (atau gorengan yg lain gt lupa), terus ada juga yang turun di stasiun sebelumnya karena kebelet pup.

Terus aku jadi mikir, beneran ya namanya ajal itu kaya ‘deket’ banget sama kita. Tapi kalo belum waktunya, Allah punya seribu cara biar selamat.
Makanya, apa sih yang mau disombongin dari hidup ini? Lha wong bisa aja tiba-tiba kita meninggal.

كُلُّ نَفْسٍ ذَاۤىِٕقَةُ الْمَوْتِۗ ثُمَّ اِلَيْنَا تُرْجَعُوْنَ

Nikmati ‘waktu’ di dunia dg kesayangan kalian. Entah teman, sahabat, suami/istri, anak, ortu dll.
Karena kita ngga tau, kapan Allah manggil kita🥺

[𑣲 cherry ˎˊ˗ @catwonbeliever]

hii ramein plis help rt, tadi siang aku naik gojek dan pas ngobrol sm mas nya ternyata mas-mas gojeknya punya singles dan ternyata lagunya ENAK-ENAK bangettt </3 vibes pamungkas, seventeen, fiersa!! enak bgt plz lagunya, sayang kl tidak didengar banyak orang❤️‍🩹 TERIMA KASIH BANYAK

[Kr @karirfess]

BREAKING: Seorang siswa SMK di Kudus bernama Muhammad Rafif Arsya Maulidi menulis surat terbuka kepada Presiden Prabowo, menolak jatah Program Makan Bergizi Gratis (MBG) untuk dirinya dan meminta anggaran tersebut (sekitar Rp6,75 juta untuk 1,5 tahun) dialihkan sebagai tambahan tunjangan bagi guru-guru yang kesejahteraannya masih memprihatinkan.

Ia berargumen bahwa guru jauh lebih berperan membentuk generasi muda daripada program makan gratis, dan suratnya yang diunggah di Instagram menjadi viral.

[bella @bella5171281]

i love their responses😩😭

[• @WordsCocoon]

life doesn’t change, you do

[🆖 @NjiDi]

and eat. 😌

[Bintang @tang__kira]

TW // Suicide Attempt

Seorang Remaja Masuk UGD Karena berkonsultasi masalah kesehatan mental dengan AI

Dalam handphone milik Kyungmin (nama samaran, 18 tahun), terdapat catatan semacam ‘analisis diri’, yang berisi rangkuman terkait kekurangan personalitynya menggunakan AI. Catatan tersebut memiliki istilah-istilah teknis dalam psikologi dan psikiatri sehingga nampak meyakinkan. Namun ketika dilihat lebih dekat, catatan tersebut memiliki banyak kekurangan

[Genuis Health 💊 @GenuisHealth]

Why your calf is called "The second heart"

[🆖 @NjiDi]

@lovelowrr @excalilburned setujuuuu

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

HATI-HATI untuk kalian yang sering curhat ke AI!!

Jadi ada penelitian yang menunjukkan bahwa AI itu CENDERUNG LEBIH MENYETUJUI tindakan kita, bahkan bila tindakannya berbahaya.

Nah penelitian ini awalnya untuk mencari tahu apakah benar AI memang bisa memperkuat "delusi" kita dan dapat berbahaya bagi orang lain.

Ternyata dibandingkan dengan manusia, AI ternyata 47-51% LEBIH MUNGKIN SETUJU dengan tindakan kita, bahkan di hal-hal yang berbahaya.

Oleh karena itu, meminta pendapat kepada AI, dapat berpotensi lebih 'menjerumuskan' kita, seandainya pandangan kita kurang tepat. Bahkan karena cenderung setuju, kita cenderung lebih percaya pada AI dibandingkan kepada orang lain.

Jadi bagi kalian yang rutin curhat ke AI, tolong disikapi dengan hati-hati, dan jangan lupa meminta pendapat juga ke manusia lain yaa.

Semoga bermanfaat!

[Night Sky Today @NightSkyToday]

EXTREMELY RARE🚨: Brazilian Photographer Captures Plane flying through a Rainbow.😮😍

[Pop Base @PopBase]

Today is International Day of Happiness.

[Nakes Puskesmas @NakesPuskesmas]

Mari coba kita breakdown

• Jumlah SPPG saat ini ada sekitar ± 24.000
• Total per bulan: 24.000 × 1 M = Rp 24 triliun / bulan
• Total per tahun: Rp 24 T × 12 = Rp 288 triliun / tahun

Biaya Pembangunan Puskesmas
• Biaya Pembangunan Puskesmas dengan standar bangunan + alat dasar: ± Rp 5 – 10 miliar / unit
• Kalau pakai asumsi tengah: Rp 7,5 miliar/unit, maka Rp 288 triliun ÷ 7,5 miliar, maka:

Kita akan mampu membangun 38.400 Puskesmas! Wow

Tapi itukan andai, toh kita kan cuma prioritas pendukung aja 😭

[Ayman Alatas @AymanAlatas]

Balas Dendam Makan Saat Lebaran? Perutmu Siap-Siap Protes!

Setelah sebulan berpuasa, gut microbiome mu telah beradaptasi dengan ritme makan yang teratur dan terbatas, sehingga ketika Lebaran tiba dan kamu langsung melahap opor, rendang, ketupat, hingga kue-kue manis sekaligus, bakteri ususmu mengalami disbiosis alias kekacauan ekosistem yang mendadak, dan inilah alasan sebenarnya kenapa perut sering kembung, mual, atau diare di hari pertama Lebaran itu bukan masuk angin biasa, melainkan "pemberontakan" triliunan bakteri ususmu yang kaget dan kewalahan.

Tips: Mulai dengan porsi kecil, dahulukan sayur dan buah sebelum hidangan berat, perbanyak air putih, dan bantu pemulihannya dengan yogurt atau makanan probiotik agar transisi dari mode puasa ke mode pesta berlangsung lebih mulus.

dr. Ayman Alatas SpMK

[Ayman Alatas @AymanAlatas]

Jangan Buru-Buru Salahkan Sambal Tadi Siang, Pelaku Sebenarnya Mungkin Makanan Dua Hari Lalu

Saat perut mendadak mual dan mulas setelah makan, insting pertama kita hampir selalu menunjuk hidangan yang paling baru masuk ke mulut. Padahal, tubuh tidak sesederhana itu. Keracunan makanan bekerja berdasarkan masa inkubasi, yaitu jeda waktu antara bakteri masuk ke tubuh hingga gejala muncul, dan setiap bakteri punya "jadwal" yang berbeda-beda. Staphylococcus aureus, misalnya, adalah "penjahat cepat" yang bisa memicu muntah dan kram melalui toxinnya hanya dalam 1–6 jam setelah makanan terkontaminasi masuk ke tubuh. Sebaliknya, Salmonella butuh waktu 6–72 jam untuk unjuk gigi, sementara Campylobacter, salah satu penyebab diare paling umum di dunia, baru menampakkan gejalanya setelah 2–5 hari. Artinya, saat kamu merasa "diserang" oleh lauk makan siang, bisa jadi tersangka sebenarnya adalah ayam yang kurang matang dari makan malam dua hari lalu. Inilah mengapa diagnosis mandiri soal keracunan makanan sering meleset, dan kenapa mencatat semua yang kamu makan dalam 72 jam terakhir jauh lebih berguna daripada langsung menyalahkan sambal yang paling akhir kamu santap.

dr. Ayman Alatas SpMK