من اخصائي تغذيه للبنات ❤️
“نامي في غرفة هادئة ومظلمة. خذي مغنيسيوم غليسينات، وبروبيوتيك، وكولاجين، وقطعة شوكولاتة داكنة مع ملح البحر بعد العشاء. اشربي ماء جوز الهند مع الإلكتروليتات بعد التمرين. خذي فيتامين D3 + K2 مع الفطور، والحديد مع فيتامين C على معدة فارغة
مقطع متداول للشيخ وليد السعيدان عن التفصيل في قراءة سورة البقرة
مع النية بالبركة او اتقاء الشياطين
وكذلك تكرار قراتها عدة مرات باليوم الواحد تفصيل جميل جدًا اسمعوه
@Eyaaaad أول ما يُقضى فيه بين العباد يوم القيامة هو الدماء
قال رسول الله ﷺ:
«أَوَّلُ مَا يُقْضَى بَيْنَ النَّاسِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فِي الدِّمَاءِ».
رواه البخاري ومسلم.