藪下典子@アップテン

博士（体育科学）健康運動指導士、産業カウンセラー、保育士
・年齢、障がい、病気の有無問わずさまざまな方への運動指導
・運動指導者育成
・企業の健康指標分析
・健康関連事業のコンサル
お仕事のご依頼、お待ちしております。

#介護予防
#療育
#児童発達支援
#健康経営
#健康指標分析
#健康事業コンサルティング

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

#Bリーグ
#宇都宮ブレックス
#サイン会
今日のゲームではありませんが、宇都宮ブレックスのホームゲームで、サイン会に当たりました！嬉しい😆

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

Bリーグが始まりました！
アリーナまでの片道70キロの運転も、楽しくてしょうがない。
勝敗に気持ちを揺さぶられますが、今シーズンも一生懸命、黄援します😊
#Bリーグ #宇都宮ブレックス

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

新シーズンまで、あと少し…
カレンダーが、宇都宮ブレックスのゲーム日程で埋まってます😁

#Bリーグ
#宇都宮ブレックス

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

10月に２つの自治体で、認知症予防に関する講演会の講師をさせていただきます。それぞれの自治体で公開されましたら、お知らせいたします。　#認知症予防　#講演会　#講師　#アップテンヘルスサポート

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

#日乃屋カレー土浦店

ササミチーズカレー
美味しかったです❣️
ご馳走さまでした🍛

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

新シーズン開始も、すぐ���こに。カレンダーに試合日程をはめ込んで。楽しみがあるからこそ、仕事、がんばろう。

#Bリーグ
#宇都宮ブレックス

[藪下典子@アップテン @NorikoKamada7]

最近、コロナ禍前以来の関東圏＋他県出張案件をこなしてみたら、思った以上の疲労��・・・休養の取り方の見直しを迫られてます。
＃アップテンヘルスサポート
＃運動指導
＃講師業
＃健康関連案件なんでもやります
＃出張指導

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別の講座に関するご���告。
元気はつらつ健康塾です。

https://t.co/FEqjCzaJCL

#介護予防
#転倒予防
#健康講話
#エクササイズ
#介護予防体操
#アップテンヘルスサポート

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#介護予防
#脳トレ
#認知症予防
#アップテンヘルスサポート

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6月から、株式会社Magiアップテンヘルスサポートとして活動してます。
認知症、児童発達支援、介護予防、生活習慣病予防、健康経営の分野で集団・個別指導、カウンセリング、運動指導、監修等お声がけください。
#アップテンヘルスサポート
#健康支援
#認知症予防

[宇都宮ブレックス / UTSUNOMIYA BREX @utsunomiyabrex]

全員で辿り着いた、Bリーグ3度目の頂点！！

#BREXNATION

[ブレックスガスでんき【公式】 @brexgasdenki]

🎁クリアファイルお渡しの流れ🎁
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2️⃣引用元(固定ポスト)をリポスト
3️⃣画面・スクショをブーススタッフに提示

[ブレックスガスでんき【公式】 @brexgasdenki]

CS進出記念キャンペーン🎁
先着28名様限定🎁
5/12までにお申込みの方に、デジタルサイン入りTシャツ【お好きな選手の直筆サイン入り】をプレゼントいたします✨️
お申込みはこちらhttps://t.co/Dh45lhGtQb
※Tシャツは開通後のお渡しとなります

#ブレックス
#BREX
#ブレックスガスでんき
#ニチ���ス

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㈱日本体育社 みんなのスポーツで連載いただいてる

ココロとカラダの健康習慣

読者の方から感想をいただきました。

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アップテンヘルスサポートでの活動です。そして、お仕事のご相談、お待ちしております。

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就労移行支援事業所や通いの場でのサロン活動もやってます。
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3/30（日）、リハビリテーションスポーツセミナーを開催いたします。
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#バスタ新宿
#高速バス
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#つくば市

初めて、新宿から谷田部車庫ゆきのバスに乗ってみました��乗り換え無しでつくばまで行けるのは魅力的。新宿方面の仕事のときは、利用してみよかな。