North

自閉症スペクトラム、ADHD、鬱病診断済。精神障害者保健福祉手帳3級→次の更新で返納予定。精神科卒業。

[モノクローム @waitandsee_risk]

てか発達障害の辛いのって自分の場合耳が悪い（純粋な聴力ではなく）ので聞き取れない、聞き取れても脳内処理できない、結局人に何度も聞くってパターン
指示はできるだけ資料にしてくれたり視覚的にわかるようにして欲しいけどそこまで手間かけてもらえないもんな
とにかく頑張ってメモるしかないか

[North @North_riversgs]

祖父母宅帰省する度に父親が祖父と大喧嘩するか祖母を怒鳴りつけてるかのどちらかなんだけど。
なんで毎回3時間かけて怒鳴り声聞くために帰省してるんだ？

私、帰省する必要ある？

ちな、なぜか一緒に帰省しないと「親不孝者」と罵られ、帰省したら「怒鳴り声と罵声が常にBGM」だから選択肢が少ない

[North @North_riversgs]

もう、鬱病になる前(163cm.50kg)の体重に戻すまで実家も祖父母宅も行かない。親戚にも会わない。

高校時代の友達とのミニ同窓会もあるけど行くの怖くなってきた。

[North @North_riversgs]

鬱病から抜け出してやっと11kg痩せたのに。

実家に帰って、父親から「太ったなぁ〜」と言われ、弟から「姉ちゃんなんか太った？」と言われ、祖父母宅に行けば「肥えたなー！！」と言われて、親戚に挨拶をしたらジロジロと見られて。

世間体気にして鬱のこととか話してないんだけど、さすがに傷ついた

[North @North_riversgs]

鬱病から抜け出してやっと11kg痩せたのに。

実家に帰って、父親から「太ったなぁ〜」と言われ、弟から「姉ちゃんなんか太った？」と言われ、祖父母宅に行けば「肥えたなー！！」と言われて、親戚に挨拶をしたらジロジロと見られて。

世間体気にして鬱のこととか話してないんだけど、さすがに傷ついた

[North @North_riversgs]

精神科卒業しました。先生には、「また調子悪くなったら来てね」と言われているので安心材料ではあります。
発達障害の特性は一生消えないのでずっと付き合ってはいきますが、障害者手帳は期限がきたら返納予定です。

[North @North_riversgs]

発達障害の私が特性を活かしてダイエット

現在−11kg

【自閉症】
・偏食症なので毎日ほぼ同じ食事でも全然平気。食事の内容めっちゃヘルシーにしてカロリー計算してる。
・ルーティンに命かけてるので絶対崩せない。崩すと発狂。不安定になるからルーティン優先生活。
・こだわり活かして常に反復。

[North @North_riversgs]

社会人になって鬱病と激務で65kg→100kgに激太りしたのですが、研究授業が終わってからダイエットを始めて2ヶ月で−11kg減らしました。夏休み中ということもあり、給食が無いのが大きいです。給食、1人暮らしにめっちゃありがたいけど、自治体の給食のカロリー見たら1食740~780kcalあって震えました。

[North @North_riversgs]

なんか今年の夏は雷が多いなぁ。ここ2週間で3回目の雷警報。

　今日は珍しく外出の予定を作ったのに雷の音が怖くて外に出られず窓閉めてカーテン閉めてイヤーマフ付けて震えています。

[滑空リス🐿超四柱推命鑑定士 @flying_sqrr]

ASDはまじで自分の話だけしすぎてるんだよな。

「今日はどうやって来たんですか？」
ASD「電車で来ました。外は暑いですし、自分歩くのとかそんなに得意じゃないんですよ。前に歩いてた時に足を痛めて」

これが喋りすぎだと気づけないのがASD。

[ほしゆい @Leo_Yuih]

ガチの陰キャあるある

[ちい @chisato_ot98920]

何ひとつ楽しめなくなった
#うつ病あるある

[North @North_riversgs]

発達障害ワイ常にコレ

[ｼﾇﾏ ﾂｷ @4numa_diary]

しんじれない。

[サグ @thug_business]

ADHDの人生が潰れていく瞬間

・部屋が汚く床にモノが散らばっている
・週に2回以上の運動をしていない
・ショート動画やSNSに時間を奪われている
・「誰かの為に」生きようとしすぎている
・常に他人の目を気にして生きている

つまり、常に逆を意識すれば人生は好転していく。

[North @North_riversgs]

あーーーー、もう仕事が忙しいとか適当に言っておけば良かった。何のために今日休み取ったんだよマジで無駄だった。

[North @North_riversgs]

運転免許証更新できなかったら両親に殺される怒られる怖い嫌だ何とかしなきゃ

[North @North_riversgs]

なんでうつ病のこと正直に言っちゃったんだろう。黙っとけば今日更新できたのに。悔しい。というか運転は今後しないけど免許証持ってないと両親に引っ叩かれたり殺されるかもしれないしあれだけ苦労して取得したから絶対に失効したくない。

[North @North_riversgs]

イライラしてどうすればいいのか分からない大パニックパニックにさせておいて受付にはもう何もないですよね状態パニックパニック泣きそうどうしたらいいのかわからないもう休み取れないどうしようどうしようどうしよう

[North @North_riversgs]

みんなー！！！

運転免許証の更新でうつ病って言うなよ！更新できなくなるよー！！！！余計な書類が増えるよー！！！！