قبل متعمل أى معصية تيجي في بالك إدى نفسك ثانية واحدة بس افتكر فيها الأيتين دول :
" وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإِن الجنة هي المأوى "
" ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب ومن يتوكل على الله فهو حسبه "
وساعتها قول : اللهم إنى أعوذ بك من شر نفسي