Alberto

Enfermero por la Universidad de Jaén (2015)
Intensive Care Core Skills and development (2020)
Máster en Cuidados Críticos, urgencias y emergencias (2022)

[La 2 @la2_tve]

Inma Cuesta sobre la dureza de los rodajes: “Durísimo debe ser trabajar en las carreteras o las guardias de los médicos”.

#alcieloconella��

⭕️https://t.co/rBMFSWytmG

[Dios @diostuitero]

Precioso este homenaje del Coro Rock Jaén a @SupersubmarinaO delante de mi chalet. ❤️

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

😨☕️ CAFÉ, DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

🚩🚩El consumo de 2-3 tazas de café al día se asocia:

⇩⇩Reducción de la ansiedad.
⇩⇩Reducción de la depresión.

🥇Café molido sin azúcar y café molido con leche son los que mejores resultados presentan.

[Alberto @NurseAlbertoM]

¿No estáis un poco hartos de carteles hechos por IA?
El arte y la cultura está sufriendo un retroceso importante en ese sentido

[Pedro Soriano @EnfermeroEnred]

Bomberos, sanitarios… lo público es lo primero que se recorta y lo último que se cuida. Solo se recuerda su valor cuando llegan las desgracias y se hacen visibles las consecuencias de esos recortes.

[perdidue @perdidueblog]

No creo que se pueda sacar un "pero". La libertad de una persona fumadora acaba en cuanto su humo llega a una no fumadora.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚩🚩QUÉ ES MEJOR: ¿ENTRENAR FUERZA Y LUEGO CARDIO O AL REVÉS?

🏋️‍♂️ → 🏃 Hacer primero entrenamiento de fuerza y luego cardio produce:
✅ Más pérdida de grasa
✅ Más fuerza y VO₂max
✅ Mejor composición corporal

📌 Conclusión: El orden SÍ importa. Empieza por tu entreno de fuerza.

[David Rozo @DonIzquierdo_]

“No se cansen de ser buenos, aunque ser bueno no sirve para mucho. Sirve para no arrepentirse con uno mismo”, Pepe Mujica, 1935 - 2025.

😭

[Intensivistas por algún lugar de La Mancha @En_la_UCI]

La UCI ahora mismo.

[Alberto @NurseAlbertoM]

Ayer casi nos pilla el fin del mundo bailando

[Isidro Manrique @uciero]

Creo que no se ha publicado nada más completo sobre humidificación en paciente ventilado como este artículo de Jorge Torondel en el blog.

Impresionante. Gracias Jorge. 🙌🏽

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[Consejo General de Enfermería @CGEnfermeria]

👏Gracias, Pablo, por reconocer, valorar y visibilizar el trabajo diario y las condiciones laborales de los sanitarios, en general, y de las enfermeras y enfermeros, en particular

📽 @El_Hormiguero

[selena deLUX🪽📿🕊️🕯️ @selenabenitezz]

QUE SOMOS ECO FRIEND ES QUE LO AMO #LaIslaDeLasTentaciones13 https://t.co/22Nx7CFT0y

[SEEIUC @seeiucoficial]

¡Gran noticia para la enfermería en España! 🚑💙💚

Las sociedades @SEEUE_oficial y SEEIUC han decidido unir esfuerzos para un proyecto ambicioso: solicitar una nueva especialidad de enfermería 🏥📖

📢 Comparte y súmate a esta iniciativa.

#JuntosPorLaEspecialidad
#Avanzamos

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

El problema de los de la chirigota negacionista es que creyeron que la vida real es como Twitter o Telegram donde siempre hay imbéciles aplaudiendo sus locuras.

[Enrique Rodríguez @eerdgz]

La panadería en Aldeaquemada.
#LaRevuelta #LaRevueltaTVE

[Alberto @NurseAlbertoM]

@canalsur estas campanadas al más puro estilo @adirecto me han encantado. Viva Jaén y viva Andalucía.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🧠🍷 ¿POR UN POCO DE ALCOHOL NO PASA NADA? ALCOHOL Y SALUD CEREBRAL

🚨 El alcohol es el tóxico legal más consumido. Mientras algunos defienden que dosis bajas podrían ser beneficiosas, ¿qué dice realmente la ciencia? ¿Beber un poco tiene impacto en el cerebro?

Veamos la evidencia más reciente 📊

[Bacchus 𓄂𓆃 ♛♜♞☥☉ @Feellg2]

Madurar emocionalmente es dejar que la gente se equivoque sobre ti. Es entender que su narrativa no tiene nada que ver con quién eres.

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

Llegará el día en el que queráis saber la opinión expertos y no podáis porque una horda de anormales los linchan en redes cuando no dicen lo que a ellos les gusta oír.

Y puede que ya haya llegado.