Elisabeth Cerqueira

Diététiste-nutritionniste passionnée visant la simplicité dans votre vie, poids et santé. Suivez mes SIMPLES conseils sur

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Voici un truc pour contrôler votre taux de sucre, cholestérol perdez 5-10% de votre poids:http://t.co/8cFQ42MX

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Prenez une banane et un verre de lait pour prévenir l'insomnie:http://t.co/R1dyzuuy

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Même 15 minutes d'exercice par jour peut vous aider:http://t.co/ymALb3Lk

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Un dessert a tomber dans les pommes! http://t.co/Hw5Ajz7V

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Eat 50 kcal over a day = gain 5lbs a year , 50lbs in 10 years! 100 kcal over = 10 lbs per year, 100lbs in 10 years!

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What's the SIMPLE way of having full of ENERGY: eat 2 Brazil a day, they are loaded with selenium a powerful mineral!