Nutrilife

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[Pratik Dünya @pratikdunya]

29 yıl sonra öğrendim.

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Já tive uma. Muito rápida

[Giray 🚴🏻‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️ @LineGiray]

Yarın için 110 km antreman var , herkes kendini sarj etsin 🤪

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Muertos 300k

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A maioria acertou. O período ideal é 60 minutos. Para que o organismo possa completar a digestão e disponibilizar os nutrientes.

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Quanto tempo antes do treino devo me alimentar?

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@opaisdociclismo @TrekBikes Tem garantia vitalícia?

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Esse é muito importante!

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Conheciam a vitamina K? Então, ela existe e é muito importante para atletas.

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Hoje falamos da Canela!

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Ciclismo: qual é a quantidade ideal de água a cada 30 minutos?

[O País Do Ciclismo @opaisdociclismo]

NOVAS REGRAS UCI! 📢

- Bolsos com números sem alfinetes proibidos em corridas de rua, permitidos em ITTs e TTTs.
- 15 m de distância entre o ciclista e o carro de apoio atrás (a partir de 1º de janeiro,
- Novas dimensões da bicicleta TT. ⤵️

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Novas fronteiras ou tema repetido?

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Basic!

[BikeBlz @BikeBlz]

Pra quebrar o gelo!

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@NelsonPintodeC1 @BikeBlz @CargoCycle_ Tem motor elétrico?