Lullaby Tree🌿

[manopsi @manopsi]

ทำไมคนรุ่นใหม่เป็นมะเร็งเมื่ออายุน้อยลง? ปัญหานี้มีข้อสังเกตมาพักนึงแล้ว พบว่าอุบัติการณ์ของมะเร็งในคนอายุน้อยเพิ่มสูงขึ้นทั้งโลก เช่นมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม ส่วนหนึ่งอาจเกิดจาก lifestyle, ความอ้วน, พันธุกรรม หรือปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ซึ่งเป็นเพียงการคาดการณ์ ไม่มีหลักฐานกลไกทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ให้เห็นชัดเจน

โดยทั่วไปเวลาแพทย์พบผู้ป่วยมะเร็งอายุน้อย มักคิดถึงปัจจัยพันธุกรรมเช่นมียีนมะเร็งกลายพันธุ์ที่ถ่ายทอดได้ในครอบครัว แม้ว่าจะพบได้บ่อยแต่ยังถือเป็นสาเหตุส่วนน้อยในผู้ป่วยมะเร็งกลุ่มนี้อยู่ดี เช่นมะเร็งเต้านมอายุน้อยชาวไทยราว 1 ใน 7 เกิดจากยีนกลายพันธุ์ แสดงว่ามีผู้ป่วยอีกกว่า 80% ที่ยังไม่มีคำอธิบายแน่ชัด ส่วนนึงอาจเป็น polygenic risk factor แต่ก็น่าจะอธิบายได้แค่บางส่วน

การศึกษาตีพิมพ์ใน Nature Medicine เมื่อคืน มีข้อมูลน่าสนใจครับ เขาทำการวัด biological age (อายุทางชีวภาพ) ของอาสาสมัครอายุน้อยกว่า 55 ปีใน UK Biobank กว่า 150,000 คน เทียบกัน 2 generations คือกลุ่มที่เกิดช่วงปี 1950-1954 กับกลุ่มที่เกิดช่วงปี 1965-1974 พบว่า กลุ่มคนรุ่นหลังมี biological age ที่ "แก่กว่า" คนรุ่นก่อนถึง 23% เมื่อเทียบที่อายุเท่ากัน (หมายถึงนาฬิกาชีวิตของคนรุ่นหลังเดินเร็วกว่า 23%) และยิ่งไปศึกษาในคนอเมริกัน (โดยใช้ All of Us cohort) เทียบระหว่างคนที่เกิดปี 1965-1969 กับคนรุ่นใหม่ที่เกิดช่วง 1990-1999 ยิ่งพบว่าคนรุ่นหลัง biological age "แก่กว่า" รุ่นก่อนสูงสุดถึง 92% เมื่อเทียบที่อายุเท่ากัน

และอายุทางชีวภาพที่เพิ่มเร็วกว่า ทำให้คนรุ่นหลังเกิดมะเร็งมากกว่ารุ่นก่อนด้วย โดย UK cohort มีความเสี่ยงเพิ่ม 8% และ US cohort เพิ่ม 22% สอดคล้องไปกับตัวเลข biological age ที่แก่มากกว่า

เมื่อมาดูแยกชนิดมะเร็ง พบว่ามะเร็งที่เพิ่มสูงสุดคือ มะเร็งปอด (+57%) โดยความเสี่ยงนี้ไม่ขึ้นกับการสูบบุหรี่และจำนวนบุหรี่ที่สูบ รองลงมาคือ มะเร็งมดลูก และมะเร็งทางเดินอาหาร ตามลำดับ

บางทีเหตุผลทีคนอายุน้อยเป็นมะเร็ง ไม่ใช่เพราะมียีนหรือปัจจัยพันธุกรรมอะไรที่ต่างจากคนทั่วไป แต่เป็นเพราะเรา "แก่" ก่อนวัย จนทำให้ร่างกายและอวัยวะภายในไม่ต่างจากคนอายุมาก และตามมาด้วยการเกิดมะเร็งได้ง่ายกว่าคนรุ่นราวคราวเดียวกัน และปัจจัยต่าง ๆ ที่รายล้อมตัวเราไปหมดในยุคนี้ (อาหาร, มลพิษ, ความอ้วน, การอักเสบ, .. เรียกรวม ๆ ว่า exposome) น่าจะเป็นตัวเร่ง biological age ให้วิ่งเร็วกว่าอายุจริง และเป็นต้นทุนของการเกิดความเสื่อมและความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกายตามมาครับ

อ่าน full paper ได้ที่นี่ https://t.co/S10Hf2iQVF

[crush⁹⁷⁸⁴ 🍎🌟🪽 @crushourliz]

คอสตูมปันหยี(หิก)เปลี่ยนเยอะกว่าผู้หญิงในเรื่องอีก 555555555555555 เนสกาแฟทูอินวันอะ หน้าแม่ กายพ่อ สวยได้ หล่อดี #บุษบาเสี่ยงตรีน

[Porpor L. @porporlees]

มาอุทยานหลุมฟ้า ฉงชิ่ง สวยมาก แต่ขอครั้งเดียวพอ บ่ไหว

[cafeteller • คาเฟ่ดีเราบอกต่อ @CAFETELLER]

แถวอ่อนนุชจะมีคาเฟ่กำแพงสีส้มประตูน้ำเงินที่อยู่สุดซอย มู้ดโคซี่มาก เมนูแซนด์วิชเยอะ แถมห้องชั้น 2 ยังเป็นสตูดิโอให้เรานั่งวาดรูปเล่นได้เลยยาว ๆ

[유냥냥🐈‍⬛ @123116xx]

ล่อซื้อได้ด้วยพยองแนง 55555

พึลลี: แบมบี้ย่า ไปกินพยองแนงกันเถอะ เดี๋ยวฉันเลี้ยงเอง🫶🏻
🩷: จริงปะะ??

[ผู้ชายคนนั้นจากหนังเรื่องนี้🍒 @PoohChaiKonNun]

จากที่เคยสอบถามจากทางค่าย ทางค่ายเมืองนอกไม่อนุญาตให้ตั้งชื่อค่ะ WB หรือ บางครั้ง UIP เลยไม่มีชื่อไทย
เพราะเขาเข้มงวดเรื่องความหมายชื่อ และไม่ได้สนใจผลทางการตลาดของการตั้งชื่อไทยค่ะ เลยเป็นชื่อทับศัพท์ (แบบอ่านตรงตัว)

อดมีชื่อมันส์ๆ แบบค่ายสหมงคลเลย 😆

[벳⁸⁰⁰ @burnedtoashlyz]

ละดูตอบกัน 555555555555555555

🩷
🌞☀️

❤️ อ (อืม)
🩷 ขจ (ขอบใจ)

[หลุงหลุง 🔅 @Kyokooong]

รีวิวเมะ #สามก๊กญี่ปุ่น Nippon Sangoku ซี1 (12ตอน)
: Prime Video
-อนิเมเตอร์ปล่อยของมากกกก วิธีการเล่าเป็นเอกลักษณ์สุดๆ เนื้อเรื่องข้อมูลเยอะมากแต่เล่าให้เข้าใจง่าย ภาพสวยมาก ถอดเส้นดิบๆ ของมังงะออกมาได้เก๋สุด studio Kafka ทำ
-เพลงเพราะมาก ทั้ง OP ของ Kitani (จขเพลงสีฟ้าจจส) แต่นี่ว่า ED ของ Leina คือสุดๆ เพราะแบบน้ำตาจะระเบิด ความหมายก็ดีมาก
-เนื้อเรื่อง โคตรดี โคตรจึ้ง 12 ตอนไม่มีอ่อมไม่มีแผ่ว ลุ้นทุกตอน พลิกไปพลิกมาเป็นปลาเผา คือมันชื่อสามก๊ก แต่มันไม่ได้ดำเนินเรื่องเหมือนกัน มีการผสมผสานโลกยุคปัจจุบันกับสมัยก่อนเข้ากันได้แบบลงตัวมาก เป็นการ์ตูนการเมืองแท้ที่ไม่ได้เครียดอย่างเดียว มีมุมน่ารัก มีซีนโชว์เริ่ด โชว์กึ๋น ใส่ให้คนดูสะใจเป็นพักๆ
-ตัวละคร เกลี่ยบทแบบจึ้ง เก่งทุกตัว แต่ละคนคาริสม่าไม่แพ้พระเอกเลย โดยเฉพาะแก๊งลุง เป็นเรื่องที่ตัวลุงๆ เท่มากกกกกกก ตัวผญก็อัลฟ่าจัด อัลฟ่าทั้งเรื่อง 5555
-ท็อป4ภาคนี้ต้องยกให้ อาโอเทรุ สึเนะจังซัง คาคุ ริวมง โดยเฉพาะคาคุ บทส่งไม้ต่อให้อาโอเทรุทำน้ำตาซึมทุกตอน เป็นตัวละครที่งดงามมาก
-โมเม้นต์ โชเน็นแน่นๆ อิ่มๆ แอบฟรินเล็กน้อย(ไม่น้อย) โอ้ย แม่ทัพก็ต้องคู่กุนซือจริงๆ มึง ดูไม่กี่ตอนก็อินแล้ว ยิ่งพอนึกว่าตัวละครจะร่วมฝ่าฟันอะไรกันไปจนถึงตอนโตมันต้องอิมแพคมากแน่ๆๆๆๆ
-แนวคิด จริงๆ เฉพาะเนื้อเรื่องก็สนุกแล้ว แต่พอพระเอกดึงไอเดียของสามก๊กของกุนซือชื่อดังในสมัยก่อนมาใช้ร่วมด้วย คือเบียวสะใจ คมบาดแขนบาดขาเลือดซิบไปหมด ระหว่างรอซี2รีวอชสามก๊กรอได้ 555555

[유냥냥🐈‍⬛ @123116xx]

❤️🩷 เม้นต์เร็วเป็นเหตุสุดๆ 555555

พึลลี: พอโพสต์ปุ๊ป ก็มาเม้นต์เลยอ่ะ...... นี่มันความรักชัดๆเลยนะ....
🩷: ไม่ใช่นะคับ

และแบมบี้ก็เลือกตอบเม้นอะไรงี้ 555555555555 ใครเชื่อก่อน ไม่เชื่อๆๆๆๆค่ะ มันคือความรักค่ะ ทุกคนรู้ ทุกคนเห็น ทุกคนสัมผัสได้ ยกเว้นเจ้าตัว 🤭🤭

[Constantthing @Constantth91348]

ฉันเคยบ่นในนี้ว่าทำไมผชเวลาไปร้านอาหารด้วยกันไม่ช่วยหยิบจับอะไรเลย ผญเทน้ำให้ตลอด แจกจานชามช้อนส้อม ละเจอผชมาว้อแตกว่าผญไม่มีมือมือตีน ต้องการprincess treatment อย่างเดียว ทั้งๆที่ประเด็นที่กุพูดคือผชมันงอมืองอตีนแท้ๆ

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

เคยอ่านเจออยู่ มันคือจิตวิทยาสำหรับอาการ “ง่วงแต่ไม่ยอมนอน” เรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination หรือการนอนดึกเพื่อทวงคืนเวลาชีวิต

หลายคนไม่ได้นอนดึกเพราะไม่ง่วง แต่เพราะทั้งวันใช้เวลาไปกับงาน หน้าที่ หรือเพื่อคนอื่นจนหมด พอกลางคืนมาถึง แม้จะรู้ว่าเหนื่อย แต่สมองมันประท้วง ขอไถฟีด ดูคลิป ทำอะไรที่ชอบอีกนิด เพราะนี่คือช่วงเวลาเดียวของวันที่รู้สึกว่าเป็น “เวลาของตัวเอง” จริงๆ

ยิ่งในคนที่มีภาวะ ADHD จะเจอเรื่องนี้บ่อยมาก เพราะสมองจะตัดใจเลิกทำสิ่งที่เพลินๆ แล้วเปลี่ยนโหมดไปเข้านอน “ได้ยาก” กว่าคนทั่วไป

[coldties @__coldties]

this is a man who thinks his emotions are well hidden

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

Wrong vs. Correct Sleeping Positions

[💜 Y Book Fair #11 @Ybook_fair]

⚔️ รวมข้อมูล #YBOOKFAIR11 (1/2)
『 เกิดใหม่ทั้งทีขอเป็นนักอ่านวายในต่างโลก 』
👉 พบกับสำนักพิมพ์, ครีเอเตอร์ ทั้งสายเขียน-สายวาด, ร้านค้า, แพลตฟอร์ม BL/GL มากกว่า 100 บูธ พร้อมกิจกรรมดี ๆ แบบจัดเต็มทั้ง 2 วัน งานนี้เข้าฟรี + มีของแถมติดมือกลับบ้านอีก! พลาดไม่ได้น้าาา 💜
⊹
♟️ รับไอเทมฟรี เมื่อกดติดตาม YBF และโพสต์ติดแฮชแท็ก #YBOOKFAIR11
⇒ โปสการ์ด, ที่คั่นหนังสือ, คูปองแทนเงินสด 30฿
♟️ ร่วมสนุกกับกิจกรรม "ตามหาผู้กล้าแดนวาย" ลุ้นรับคูปองแทนเงินสด รวมมูลค่ากว่า 3,000฿ (เฉพาะวันอาทิตย์)
♟️ QUEST MISSION แสดงใบเสร็จจากบูธในงาน + สะสมแสตมป์จากบูธสปอนเซอร์ รับของรางวัลมากมาย
⇒ แสตมป์ครบ 1 ดวง รับฟรี สติกเกอร์จาก YBF
⇒ แสตมป์ครบ 3 ดวง รับฟรี Exclusive Photocard จากครีเอเตอร์ไทย สุ่ม 1 ซอง (3 ใบ)
⇒ แสตมป์ครบ 5 ดวง รับสิทธิ์จับฉลาก ลุ้นหนังสือ - ของพรีเมียม - Photocard ครบชุด 32 ลาย
♟️ YBF x GagaOOLala
⇒ เพียงแสดงใบเสร็จจากบูธในงาน รับฟรี GagaOOLala VIP Code (สุ่ม 7 วัน หรือ 30 วัน)
⇒ แสดงใบเสร็จ + หน้าสมาชิก GagaOOLala รับฟรี เซตโปสการ์ด (4 ใบ/เซต)
⇒ แสดงใบเสร็จ + หน้าสมาชิก VIP GagaOOLala รับฟรี เซตโปสเตอร์ (4 ใบ/เซต)
⊹
※ ของรางวัลจากทุกกิจกรรมมีจำนวนจำกัด
※ เงื่อนไขเป็นไปตามที่ทางงานกำหนด และการตัดสินของทีมงานถือเป็นอันสิ้นสุด
※ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
⊹
🗺️ ดูผังงานและเช็คข้อมูลของแต่ละบูธได้ที่นี่ >> https://t.co/aRIzMoPSAc
⊹
🙏 ขอขอบคุณสปอนเซอร์ และ พาร์ทเนอร์
• กระทรวงวัฒนธรรม
• สำนักงานศิลปวัฒนธรรมร่วมสมัย
• สมาคมผู้จัดพิมพ์และผู้จำหน่ายหนังสือแห่งประเทศไทย (PUBAT)
• YAOMIC
• J.MEESHOP TH
• MEB & ReadAWrite
• LALAPIX
• โก๋แก่
• ศูนย์ศึกษาบอยส์เลิฟและวัฒนธรรมเควียร์โลก
• คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
• ศูนย์วิทยาการขั้นสูงด้านมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ประยุกต์ สถาบันวิทยาการขั้นสูงแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
• สถาบันวิทยาการขั้นสูงแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
• โรงพิมพ์วัชรินทร์ พี.พี.
• GagaOOLala
• Chokdee House
——————
#YBOOKFAIR11 🐰⚔️
🗓️ 11-12 July 2026 | 10:00-19:00
📍 QSNCC, Event Hall, Level B2
✨FREE ENTRY✨

[หลุงหลุง 🔅 @Kyokooong]

นฟเอาสามก๊กญปเข้าเหอะ เค้าดูกันทั่งโลกละคับพี่ ละค่ายไทยทำอะไรอยู่ มังงะยังบ่มีลิขสิทธิ์ได้ยังไง มึงงงงง ของปี2026เรื่องนี้ม้ามืดสุดๆๆๆๆ สเกลเท่าไททันอะทำไรกันอยู่เนี้ยยยยยยย ตกรถไฟมากคนไทย กุตะบ้า5555555

[choco♡ @chocopiie3]

ถ้าใครไปญี่ปุ่น แล้วเป็นสายเลิฟมัทฉะต้องไปลอง Matcha Latte ทำเองที่เซเว่นที่ญี่ปุ่น🇯🇵 แค่ซื้อมัทฉะ+นมมาผสมกันง่ายๆไม่ถึง5นาที แล้วมัทฉะคือเข้มข้นมาก น่าลองสุดๆ ละเราตอนไปญี่ปุ่นชอบนมยี่ห้อนี้มาก มันหอมนัวสุดๆ🍵🥛
IG: gurumama.supporo

[Strangers in a dream .||| ☁️ @LocationUnkn0wn]

อันนี้เท่สุด คุณเจ้าของโพสต์เปิดห้องสมุดกลางตลาดไนท์เทศบาลสุรินทร์ ยืมฟรี อ่านฟรี ตอนนี้เปิดมาได้ 1 ปี 9 เดือน มีสมาชิกเกินพันแล้ว สุดยอดมากๆๆๆๆ ใครอยู่สุรินทร์แวะไปเยี่ยมเยียนห้องสมุดกันได้ค่ะ

[wild berry tea ☕️ @wildberrytea11]

คาซัคสถานถ้าพูดจากใจจริงคืออยู่ในเมืองมันไม่มีอะไรให้ทำ แต่ได้ยินว่า metro ที่นี่เค้ามีธีมอาร์ต เพราะงั้นตามประสาคนว่างเลยนั่งตั้งแต่ต้นยันปลายสายเพื่อไปดูซะเลย😂

แล้วคือ metro ที่นี่มีแค่ 11 สถานี เก็บเงินแค่ 8 บาทตลอดสาย แตะเข้าอย่างเดียวขาออกเดินผ่านได้เลย ไอ้เราก็นั่งชิลดิ😔

[yin 💫 @wagnxian]

tanghuluz is such a clown lmao 😭 i can't stop laughing at this

[—☆มาเฟียน้องเคท ( ケイ )♡˖ᵕ༚ᵕ⑅ @pskhawtuu]

โห สายการบินในไทยวิกฤตแล้วปะวะ ขอพูดถึง low cost เพื่อนมีบินแค่ 20-30 ชมต่อเดือน อีกสายเพื่อนบินอยู่แค่ 3.40 ชม ผมช็อค อีสายที่ได้ข่าวมาก็ 30-40 ชม ลรว่างๆกันเลยอะะะะ ช้อคนะ