なすけ@強迫性障害

強迫性障害末期。症状がひどい時にネガツイ多くなります。日常の事も呟きます。

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耐えきれないので吐き出すために
作ってみた。。。
同じような病気と戦ってる人と繋がりたい
無言フォローすみません💦

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お風呂に15時間かけてた時の事が結構トラウマになっていて、今でもお風呂に入ろうとすると緊張して動悸がする

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高校時代、家の出入りで特定の曲を聴かないといけない強迫があった。今は落ち着いたけど、治ったというより卒業して通学っていうトリガーがなくなっただけかもしれない。

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私が強迫性障害になりたての頃はこの病気の存在を知らなくて、自分のおかしな行動が病気だとは全然思わなかった。だから病院にもなかなか行かずに治療が遅れてしまった。
この病気が有名になって今まだ初期症状の人が早く気づいて、酷くなる前に何とかなるようになって欲しい。

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さらに絶望してしまう。
なんでこんなことになっちゃったんだろ。久しぶりに病んできた。

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自分と同じぐらい重度の人で寛解した人の話を聞きたい。希望を持ちたい。
強迫性障害が寛解した人の本とか読んでも、結局元の症状が自分より軽くて、私もそのぐらいの時なら治ったかもしれないけど……って思っちゃう。
どの本読んでても自分の初期症状よりマシで改めて自分が末期だと自覚してしまって

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迫でも、考え方や感じ方って本当に色々なんだなって思う。おもしろい。

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不潔強迫の人って、菌とかウイルスとかが原因で病院が苦手な人も結構いるけど、私は逆に病院は「綺麗」って思える対象だったりする。掃除とかも行き届いてるイメージが強いから、もはや聖域ぐらい安心できる。

だからこそ逆に「汚したくない」って気持ちが強くて、簡単には行けない……笑

同じ不潔強

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@rinnezulove 難しいですよね😭💦私も何日か経った後にふと思いだして掃除してしまったりします……🥲何回かに１回うまくいったらいいな〜ぐらいの気持ちでやってます笑

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強迫に襲われた時に強迫行為をしなくてもいあよう自分を説得してる

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手袋代、洗濯〜ハンドソープその他もろもろの洗剤、ウエットティッシュやボディシート、洗い物を出さないための紙皿や紙コップ、その他もろもろの出費がなければ別の有意義なことにお金使えるのに。

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最近少し涼しくなってきて蚊がいる。
パチン✋したい気持ちと、地面とか汚いところにとまってたらどうしよ〜という気持ち笑

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最近は強迫観念に襲われた時、無理にその場でやめる・回数を減らすんじゃなくて「先延ばし」にするようにしてる。後でやろうと思って耐えている間に次の強迫が次々と湧いてきて、やることが多すぎて逆に諦めがついたり、いつもは5回やってしまうのを3回で止められたりしてる。

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ヤマトの委託の宅配員さん、車に荷物乗せすぎて扉開けた時にめっちゃ落としてるのを見てから不安で仕方ない……
普段ならダンボールに入ってるから中身は大丈夫と思えるけど、最近ずっと雨で地面びしょ濡れだから心配

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仕事に向かう時より帰りの方が憂鬱。
行きはお風呂とか色々終えて仕事に向かってるけど、帰りは帰ってからお風呂とか色々しなきゃいけないから。普通は逆だよね🥲

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泡で出てくるタイプのハンドソープを信用してない

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汚れた時に捨てれるように、安いものばかり買ってる。
高い物が買えない。

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多いから、本当に今になってそう思う。

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強迫性障害がここまで酷くなったからこそ思うんだけど、「大変だけど仕事や学校には何とか行けてる」「大変だけど日常生活はできてる」っていう時に、「このくらいならまだ大丈夫」と思わずに、一気にそこで入院した方がいいのかなって。入院って、どうしても症状がひどくなってから選択肢に入ることが

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私はトイレをする時に手袋をしてるんだけど、そうするようになった始めの頃は、手袋をしてトイレをすることに違和感があって、それでも仕方なくそうしてた。でも、そうしてる期間が長すぎて、今では手袋をつけてトイレをする方が普通になってしまって、戻すことが難しくなった。

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@_______rira_ ･さんと同じ理由かはわかりませんが、凄い共感です😮‍💨💦
自分の場合は最終的に考えるのに疲れて結局やめてしまいます…