Piecemeal

[มินิมัม is จิล วาเลนไทน์ @flppdd]

จริงๆ การร้องไห้มันมีวิธีร้องไห้ที่ถูกต้องด้วยนะ

คือเวลาร้องไห้ให้ลืมตาร้องไห้ มองออกไปรอบๆ ร้องไห้ไปมองท้องฟ้ามองต้นไม้ไป พอร้องเสร็จแล้วจะโล่ง ไม่จมไม่ดิ่ง สติกลับมาไว

แบบที่ผิดก็คือ หลับตาร้องไห้ ฟุบหน้าร้องไห้ ขังตัวเองในห้อง แบบนี้คือผิด เราจะดิ่งและปวดหัว

[PaRin.in.Blue💙 @pa_ka]

อันนี้น่าสนใจมากค่ะ คุณหมอมาแชร์วิธีลดน้ำตาลหลังกินข้าวได้ประมาณ 52% และทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเก้าอี้

โดยการขยับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า 'โซเลียส' ที่อยู่ในน่อง เนื่องจากโซเลียสในน่องชอบใช้น้ำตาลจากเลือดโดยตรง นั่นจึงหมายถึง ทุกครั้งที่ขยับน่องร่างกายจะดึงน้ำตาลออกไปใช้ทันที

วิธีการคือนั่งบนเก้าอี้ วางขาให้เท้าราบกับพื้น ยกส้นเท้าขึ้นให้สูงที่สุดโดยที่ปลายนิ้วเท้ายังแตะพื้น จากนั้นวางส้นเท้าลงกลับสู่ท่าเดิม ทำวนไป 5-10 นาทีหลังกินข้าวเป็นประจำ (เรียกว่าท่า Soleus push-up)

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ไป workshop แต่งหน้ามา รู้ละว่าวิธีแบบรูปขวาทำยังไง อาจจะไม่ได้กริบเว่อแบบผิวเอไอ แต่ทำแล้วดีขึ้นจากรูปซ้ายแน่นอนล้าน% เอาหัวเป็นประกัน แล้วจะลืมวิธีลงผิวแบบเดิมทันที

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

🥺🐾 สาวโบกมือลาเจ้าเหมียวที่บ้านก่อนออกไปทำงาน พอกลับมาเปิดกล้องวงจรปิดเช็กดู ถึงกับอึ้งเมื่อเห็นน้อนยกอุ้งเท้าน้อยๆ ขึ้นมาโบกมือตอบกลับแบบเดียวกันเป๊ะ! 🐱❤️

📹Daktilock

#ทาสแมว #แมวน่ารัก #คลิปแมว

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

วิธีง่ายๆในการหามุมแสงถ่ายรูป สำหรับมือใหม่

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

หมายิ้มมันเป็นแบบนี้นี่เองงง
เอ็นดูมาก ยิ้มหวานเชียวว55555

[KAPI @prayutnahee55]

เมื่อครูกับผู้ปกครองนักเรียนเป็นเพื่อนกัน 😅

[⌇ จิ๊กซอว์ ヅ 🎀 ⌇ รับกดบัตรคอนทุกงาน🎫 @sawsoyunnn]

💜 รับกดบัตรคอนบังทันค่ะ 💜
รับคิวผ่านไลน์เท่านั้นนะคะ ✅ https://t.co/Gprw63iirX

🟢 วันนี้ 22/5 เวลา 19:00 เป็นต้นไป
รบกวนส่งรายละเอียดตามนี้ในไลน์นะคะ 👇🏻

📌 ชื่องาน / คอนเสิร์ต :
📌 วันที่ / รอบที่ต้องการ :
📌 โซนหลักที่ต้องการ :
📌 โซนสำรอง (จำเป็นต้องมี) :
📌 จำนวนบัตร (สูงสุด 4 ใบ) :
📌 ชื่อ และ เบอร์ติดต่อ :

🫶🏻 รบกวนแจ้ง “รอบกด” ให้ชัดเจน
✨ รอบ Army Membership
✨ รอบพรีเซล Live Nation Tero
✨ รอบทั่วไป (General Sale)

🔴 ห้ามกดส่งก่อนเวลา เช่น 18:59 แบบนี้ไม่ได้นะคะ
🔴 กดส่งมาแล้วไม่ต้องทักซํ้า

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[we need democracy @P_23_10]

พี่แยม/ได้มีคุณกับคุณพิธามั้ยเพราะอยู่ต่างประเทศ
หมอวาโย/คุณพิธาน่าจะกำลัง เอ่อ....
คุณไหม/หัวหน้าเท้ง มองหน้ากันแบบเลิ่กลั่กๆๆจนหัวหน้าเท้งต้องสะกิดหมอวาโยก่อนที่จะออกนอกเรื่องไปไกลกว่านี้55555555555

[Hs_lhs @HS_Np15]

ไม่ไหวหรอก ถ้าจะหล่อขนาดนี้

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

จังหวะช็อตฟีล!!! เมื่อน้องแมวส้มตั้งใจจะเลียขนให้เพื่อนลายสลิด แต่เพิ่งสังเกตว่าเพื่อนโดนจับโกนขนเกลี้ยงทั้งตัว

งานนี้ทำเอาเจ้าส้มตาโต เลิ่กลั่กขั้นสุด หยุดชะงักด้วยความสับสนว่านี่ใช่เพื่อนตัวเดิมหรือเปล่า อาการตกใจแบบเก็บทรงไม่อยู่ทำเอาชาวเน็ตแห่เอ็นดูสุดๆ “นี่มันแมงสฟิงซ์ลายสลิด” 🤣🤣🤣

#แมว #หมา #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[Piecemeal @O3693P]

อกหักอยากร้องไห้วันละ18ล้านรอบ
แต่มัวแต่เมาอ้วกแตก ปวดหัวไม่ไหว

รู้ละทำไมต้องอกหักแล้วเมา

[⊹ คิมแฝง⁷ ⊹ ◡̈ ⿻ @MINNYPZ]

เราจะกลับมาด้วยภาพลักษณ์ที่หล่อและเท่ขึ้น

บังทัน : ........

กุติ่งใครอยู่นะ ทำนองก็บิ้วให้ขำไม่หยุด 55555555555555555555555555555555

[𝓪⁷ @JlNSONYEONDAN]

a god

[🍅｀ ސު ´ 🍅 @fromlastjuly]

ดิสแพทช์รวมคลิปพี่ฮีซึงที่สนามบินให้อะ เป็นที่รักของสื่อหลายสำนักจริง ๆ ใครได้ร่วมงานด้วยก็เอ็นดูเสมออะ แต่ทำไมบีลีฟถึงไม่ดูแลเขาเลยㅠㅠ

[t_047 @t_047bkk]

คนที่คุณคิดถึงอยู่เขาน่าจะหลับไปแล้ว
คุณเองก็นอนเถอะ

คนที่คุณคิดว่าเขาเกลียดคุณ ก็น่าจะหลับไปแล้ว
คุณเองก็นอนเถอะ

คนที่คุณกังวลเรื่องเขาอยู่ ก็น่าจะหลับไปแล้ว
คุณเองก็นอนเถอะ

[พัมคิน ʰˢ 🍎 @punynidz]

ยิงกุเลย กุอยุ่ไม่ได้หรอก

[บะลั่กบะลั่ก @_idkpy]

มีมนี้ตลกจัดหน้าแต่ละคนแบบ 😂
พี่ฮีซึง : ว่าไงครับ
น้องเจค : เมื่อกี้หล่อนว่าไงนะ
จองวอน : พี่ว่าไงนะครับ
ซองฮุน : มึงพูดไรนะเมื่อกี้ พูดอีกทีสิ

[เงินมีไว้ใช้ @Jaew_Review]

ลองผสม 2 สูตรนี้ตามกลุ่มแม่บ้าน เอาจริงนะแค่สีขาวก็หอมบ้านแตกแล้ว ยิ่งผสมกับสีดำคือผ้านุ่ม ผ้าหอม 3 บ้าน 8 บ้าน ไปหาทำ!

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

ใครเป็นคนทำวะ 😂😂😂😂😂