¡Conoce tus opciones de ocio!
🎤 Si te mola la música, ¿por qué no creas una playlist en tu móvil o te animas a hacer karaoke con amigos y amigas?
✅ ¡El ocio saludable está a tu alcance! 🎶
#OcioSaludable#Música#Adolescentes#Jóvenes
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¿Hablamos?
✍🏽 Hoy en el Blog:
"Cómo reducir la ansiedad cuando aparece el “craving”."
Las técnicas de relajación son una herramienta muy valiosa ante situaciones difíciles, como el consumo de sustancias.
Más info 👉🏽 https://t.co/NsaExldCpJ
✍🏽 Hoy en el Blog:
"La noche adolescente, ¡mejor sin alcohol!"
¿Cómo se puede prevenir el consumo de alcohol y los riesgos asociados? Os damos unos consejos:
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#Prevención#Alcohol
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🔷Te ofrecemos atención especializada, confidencial y gratuita, para cualquier necesidad, proceso y persona implicada.
🔷Con un equipo especialista en la prevención de adicciones y atención a adolescentes y jóvenes y sus familias.
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⚠️ Por muchos patrones oscuros y mecánicas adictivas que los juegos y plataformas quieran implementar...
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Especial #verano:
"Consejos para lograr un buen uso de videojuegos en casa."
La educación en el uso responsable de la tecnología es una tarea conjunta de familias, educadores y la sociedad. ¡Podemos ayudarte!
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☀️ Cuando el calor aprieta, ¡cuídate! Sigue las recomendaciones de @madridsalud
💧 Bebe agua con frecuencia
🥗 Opta por comidas ligeras
🏠 Mantén la casa fresca
🧴 Usa fotoprotección y ropa clara
🚫 Evita las horas centrales del día
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📣 IMPORTANTE:
¿Cómo desmontar los «mitos» del alcohol desde la familia?
Debemos evitar la normalización del consumo de alcohol en la sociedad y su vinculación con la celebración y lo festivo.
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⚠️ ¿Dudas o sospechas que tu hijo o hija puede estar consumiendo alguna sustancia y no sabes cómo abordarlo?
¿Ha llegado borracho/a a casa? ¿Le han sancionado por fumar porros en la vía pública?
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#Prevención
📣 ¿Sospechas que tu hijo o hija pueda tener problemas con el consumo de drogas, el abuso de pantallas o el juego de azar?
En el "Aula para Familias" tenemos MÓDULOS GRATUITOS sobre adolescencia, comunicación y prevención de adicciones.
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⚠️ ATENCIÓN!!!
¿Por qué los RASCAS de la Lotería tienen tantos riesgos?
Te lo contamos toooodo en el vídeo ▶️
Compártelo con tus amigos y amigas y difunde la info 👌🏽
⚠️ ¿Dudas o piensas que hay un uso abusivo de los #videojuegos en casa?
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Del 20 al 26 de julio, Madrid disfruta de música, danza, flamenco y cine en @VeranosVilla
✨ Lila Downs
🩰 London City Ballet
🔥 Jesús Carmona
🎤 Kiki Morente y José del Tomate
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🎺 Banda Sinfónica Municipal de Madrid
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Hablar de alcohol con tus hijos no es fácil, pero es clave para prevenir riesgos. 🗣️💬 Te compartimos 6 consejos prácticos para abordar este tema con confianza, claridad y sin tabúes. Porque la información y el diálogo también protegen. Más info en: https://t.co/G52gIzEjbF
🎭 XI Jornada de Psicología y Artes Audiovisuales y Escénicas
Artistas y psicólogos/as mostrarán cómo el trabajo conjunto puede tener un impacto positivo en la salud psicológica de las personas.
🗓️ 18 de septiembre
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Cuando de dejas de "apostar para ganar"...
... para hacerlo "por recuperar todo lo que has perdido"...
Es que YA TIENES UN PROBLEMA.
Recuerda #ApostarNoESUnJuego
Despedimos con enorme cariño a Paloma Sanz, quien ha sido nuestra directora de gestión y desarrollo de personas y compañera desde hace 27 años, y que hoy inicia una nueva etapa con motivo de su jubilación.
Gracias por tu dedicación y compromiso. Esta será siempre tu casa 💙