-O-O-yukamikann

🏀💙

[案ずるペンギン @nidonejapan]

手を抜いていい。

[Anish Moonka @anishmoonka]

Finnish scientists trucked in real forest dirt and grass and laid it over the gravel at four daycare yards. They let the kids dig around in it for a month. The blood tests came back with changes the researchers hadn’t expected to see so fast or so clear.

The study ran at ten daycares in two Finnish cities with 75 kids aged three to five. Four of the yards got the forest treatment: about a tennis court worth of soil and grass laid over the gravel, plus planters and peat blocks the kids could dig and climb on. Three others stuck with their normal gravel yards. The last three were daycares where the kids were already visiting real forests every day.

After one month, the variety of bacteria living on the kids’ skin shot up, and the kind that helps train the skin’s immune defenses jumped the most. Their gut bacteria started to look like the gut bacteria of the forest-visiting kids. Their blood showed more of the immune cells whose job is to keep the body from freaking out at harmless stuff like pollen and peanuts, and overall inflammation dropped. The kids on the plain gravel yards showed none of this.

Childhood asthma in the US doubled between 1980 and 1995. Food allergies in kids jumped 50 percent between 1997 and 2011, then jumped another 50 percent between 2007 and 2021. And peanut allergies in one-year-olds tripled between 2001 and 2017.

The Finnish researchers think one of the reasons is simple: kids today don’t get dirty enough. 37 percent of American preschoolers now spend an hour or less outside on a normal weekday. Their immune systems are getting trained in environments stripped of the bacteria humans have always lived around.

Aki Sinkkonen, who led the study, put it in plain words: “It would be best if children could play in puddles and everyone could dig organic soil.” The Finnish government is now helping pay for daycares across the country to make the same changes.

[B.LEAGUE（Bリーグ） @B_LEAGUE]

国内最高峰のディフェンス。

勝利への執念をプレーで体現し、大舞台でチームを牽引する馬場雄大。

@yudai_baba @n_velca
#Bリーグ #りそなグループ
#Bリーグファイナル

[案ずるペンギン @nidonejapan]

穏やかに生きている。

[Testosterone @badassceo]

これ意識するだけで人生が100倍楽しくなるよ。

健康を最優先する
何かに熱中する
楽しみを先送りにしない
何事も深刻に考えすぎない
辛い時は休む
大事な決断は朝する
夜に悩まない
幸せの期待値を下げる(天気が良ければ幸せ)
迷ったらどっちもやる
悪口言わない
7時間睡眠死守
健康的な食生活
筋トレ

[俵万智 @tawara_machi]

連休に来る遊園地　子を持てば
典型を生きることの増えゆく

かつては「混むって分かってるのに、なんでわざわざ！？」と思いつつ渋滞などのニュースを見ていた。でも、いざ子どもが小学生になると同じことをしていた。そして子どもが大きくなった今は、なんだかうらやましいような気持ちさえある。

[-O-O-yukamikann @OOyukari3]

@CocoroDr_Sawa 藤野先生の声聞けてありがたいです💕

[W LEAGUE（Wリーグ） @wjbl_official]

「また来年も一緒に優勝したいです」

怪我でコートに立つことが叶わなかった赤穂ひまわり選手。
涙と共に来シーズンの再起を誓う。

@IRIS_DENSO
#Wリーグプレーオフ #Wリーグ

[藤野智哉@精神科医 @tomoyafujino]

「何もできず生きてるだけ」って言うけどそれがどれほどすごいことか。

[大阪エヴェッサ @osakaevessa]

#竹内譲次 選手 × #馬場雄大 選手🤝

#大阪エヴェッサ #長崎ヴェルカ #A東京方面へ届け

[府中の森芸術劇場 @fuchu_theater]

\2/13(金)10:00よりFivoFree会員予約開始！ /
#府中の森クラシックコレクション 宮田 大 チェロ・リサイタル

📅2026年5月23日（土）🎫全席指定 5,000円

日本を代表するチェリスト、宮田大による深く艶やかな音色で色彩豊かなプログラムをお届けします✨

#府中 #チェロ #宮田大 #西尾真実

[癒される動物 @cutest_animal1]

雪×柴犬=最強

[大阪エヴェッサ @osakaevessa]

みんなが待ちわびた今季デビューを飾った快成😭✨

本日のモテ極意伝授者、#マット・ボンズ 選手とのオシャレすぎるイケボホットラインも炸裂🫱‍🫲

本日の快成の活躍を、ぜひハイライトからご覧ください👇
https://t.co/NiRwjGrNmv
#大阪エヴェッサ

[正和堂書店 @SeiwadoBooks]

相手がどう理解するか、全部は話さない、順番を間違えない。
テクニックというより、頭の使い方を整えてくれる一冊😆

[-O-O-yukamikann @OOyukari3]

👏👏👏

[B.LEAGUE（Bリーグ） @B_LEAGUE]

"タクミな"ハンドリングでディフェンスを置き去りに⚡️
@tkm0811 @nagoyadolphins

#Bリーグ #りそなグループ

[アルバルク東京【ALVARK TOKYO】 @ALVARK_TOKYO]

「NBAに行くチャンスもあったけど…」

17試合連続・二桁得点。
それでも、止まらない。

数々の国でタイトルを取り続ける
マーカスが、戦い続ける理由とは？

@Swaggy2_
#アルバルク東京 #GRITUP #Bリーグ #世界のマーちゃん

[大阪エヴェッサ @osakaevessa]

🛍️ポップアップショップ 販売グッズ🛍️

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#大阪エヴェッサ @BT_osakaevessa @jonishi_rei
@OSAKA__BLUTEON

[大阪エヴェッサ @osakaevessa]

ジョージ、半端ないって...😱🔥
#竹内譲次 選手が #ライアン・ロシター 選手の上から、とんでもないリバウンドをもぎ取る😤

▽バスケットLIVE
https://t.co/l7yedJyMAZ
#大阪エヴェッサ #OSAKASOUL #やったるで

[案ずるペンギン @nidonejapan]

意外と良い休日なのでは？

[宮田大Dai Miyata official @miyatadai_cello]

是非、映画館でご覧ください✨🎬🎥✨

@Co_Classics