父が娘に作る30分弁当！なるべく手作りでいきたいところに、最近ノンフラヤーを手に入れた。

高校生の女子の弁当不定期で。在宅パラレルワーカーだからこそできる朝の30分1本勝負！手間かけず、品数少なく、洗い物も極力少なく、できればフライパンひとつで。BRAHMAN TOSHI-LOWの鬼弁を参考に。お弁当・グルメ・旅行などをメモしていこう。できれば昼から飲みたい、蕎麦屋で飲みたい。群馬県出身。

[父が娘に作る30分弁当！なるべく手作りでいきたいところに、最近ノンフラヤーを手に入れた。 @Obentou41]

いやぁ本当に振りかけて焼くだけみたいなやつとノンフライヤーの相性ったらこれね🤭🤭🤭サッカー見て眠たかったので助かります🫣🫣🫣

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ご飯がないのでちゃちゃっと焼きそば弁当🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳
夜に向けた炊飯器セットでプラマイゼロ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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振りかけて焼くみたいなシーズニングとノンフライヤーの相性は最高🤗🤗🤗シートにのせれば洗い物も楽🥹🥹🥹
焼いてる時間にチュモッパ作ったけど握る時間はありませんでした😅😅😅

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焼き鳥４、５色丼🌈🌈🌈
見栄え的に最後に海苔オカカを振りかける必要はなかったのではないかと今も少し後悔しています🫤🫤🫤

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帯広に豚丼食べに行きたいな～という弁当🐖🐖🐖
最近、寒暖差アレルギー＆イネかなんかで咳・くしゃみ・鼻水が止まらない🥲🥲🥲

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かに玉風玉子焼きとアスパラ巻き🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳
暑くなってきたけど出来立てのお弁当を冷ますのになんか抵抗ではないけどやきもきする人🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

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ノンフライヤー唐揚げの吹き付ける油をサラダ油から米油に変えたら濃度の関係か、よりカラッと揚がるようになったと思いますがノンフライヤーなのでよりカラッと焼けるようになったという感じです🫡🫡🫡

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サッカー見ながら生姜焼き⚽️⚽️⚽️🇯🇵🇳🇱
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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鶏手羽の骨を引っこ抜いてノンフライヤーに入れるついでに冷凍の串に刺さった肉団子も入れたんだけど電子レンジより格段に旨そうでつまみ食いしたかったけど収まったのでできませんでした🥺🥺🥺

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鶏モモ１枚ノンフライヤーにぶっこんで、チキンオーバーライス的な感じで🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

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学習旅行で買ってきたと思われるカニ塩があったのでカニレタス炒飯🦀🦀🦀
あと、ナムルと麻辣豚しゃぶ🔥🔥🔥
彩りのために苦し紛れに添えたトマト🍅🍅🍅

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焼きそば弁当🫡🫡🫡
オムレツ弁当🫣🫣🫣
ウィンナー弁当🫠🫠🫠

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豚こまでチタタプチタタプ🔪🔪🔪
うまく重ならず盛り付け微妙😵😵😵

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自宅学習？オンライン受講？肉ニラ玉炒飯🏃‍♂️🌪️🏃‍♂️🏃‍♂️🌪️🏃‍♂️🌪️🏃‍♂️

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研修旅行で1週間休んでると何作っていいかわからなくなる朝🤔🤔🤔
ノンフライヤーで３色焼き鳥丼🫨🫨🫨

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ノンフライヤーでチーズインカツとポテトイン豚巻き🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳
来週は研修旅行のようでお弁当はお休みです🤗🤗🤗

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[父が娘に作る30分弁当！なるべく手作りでいきたいところに、最近ノンフラヤーを手に入れた。 @Obentou41]

レモンペッパーのシーズニングからのノンフライヤー🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳
これ、朝の忙しいとき便利かも🤗🤗🤗

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[父が娘に作る30分弁当！なるべく手作りでいきたいところに、最近ノンフラヤーを手に入れた。 @Obentou41]

シンプルオムライス🫡🫡🫡
たまには普通のオムライス🫡🫡🫡

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[父が娘に作る30分弁当！なるべく手作りでいきたいところに、最近ノンフラヤーを手に入れた。 @Obentou41]

豚こまでノンフライヤー豚唐🔥🔥🔥
ニラチーズ卵焼き🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳
見栄え的にレタス敷いたはずなんだけど埋まってしまい見えない🫣🫣🫣

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ハムも薄くなったよね🙄🙄🙄
アスパラ巻きの戸村ダレとバカマムシ🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳

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