Ahora nos toca a nosotros trabajar en este sentido para entender correctamente las interacciones GLP1-#ejercicio en el músculo esquelético y si esta alianza es posible. Yo creo 100% en ello.
Pero hay que entender bien el ejercicio y su dosis en cada población.
Y una comunidad que cada día crece y quiere aprender no tiene precio. Eso es @ObesityMS , esos son sus valores y por supuesto los míos. El que sólo quiera batallas, que se vaya por donde ha venido.
Dar un taller de #ejercicio en la @sociedadSEEN con @Judithendo y ver la diferencia entre la parte teórica y la práctica
✅Teoría: zona 1
🤔¿Buscamos la zona 2-3 en la práctica? No es suficiente, habrá que hacer más píldoras de fuerza 😉💪🏻💪🏻
Effect of Exercise Training on Fat Loss—Energetic Perspectives and the Role of Improved Adipose Tissue Function and Body Fat Distribution
https://t.co/5BdwScWwIp
Lograr una reducción estable en el peso corporal solo con entrenamiento físico no ha mostrado efectos prometedores a nivel poblacional.
Debido a que la grasa tiene un alto contenido de energía, se requiere una gran cantidad de entrenamiento físico para lograr la pérdida de peso
Sin embargo, incluso cuando no hay pérdida de peso, El entrenamiento físico es un método eficaz para mejorar la composición corporal (aumento de la masa muscular y reducción de la grasa), así como para aumentar la sensibilidad a la insulina y la aptitud cardiorrespiratoria
Obesity, Metabolic Syndrome, and Musculoskeletal Disease: Common Inflammatory Pathways Suggest a Central Role for Loss of Muscle Integrity
https://t.co/VKgYUVUW9E
El tejido adiposo intermuscular (IMAT) es proporcionalmente mayor en hombres y mujeres con diabetes mellitus tipo 2 y síndrome metabólico que en personas sin estas afecciones y está asociado con resistencia a la insulina y mala función física con el envejecimiento.
Two weeks of high-intensity interval training increases skeletal muscle mitochondrial respiration via complex-specific remodeling in sedentary humans https://t.co/7YEe0r6CDP