ギネレジくん🐶

産婦人科専門医/がん治療認定医/臨床研修指導医/低侵襲手術🤖/2児の父👧👶/愛犬家🐶/筋トレ💪

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

【ご報告】本日ギネレジ家に第2子が爆誕いたしました🎉ヤシの日🌴産まれのトロピカル🍍ボーイです👶母子ともに健康なことに圧倒的感謝😭令和の産婦人科医なのでしっかり育休頂きます🙇‍♂️育児がんばるぞー❣️

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

145+100+165=410なので450目指しつつ今後は重さより質に重きを置いていきたい

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

朝トレdone！胸と背中の日、良いトレできました👏週末もお仕事がんばるぞ〜

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

大腿四頭筋に良い刺激が入っている！やっぱマシンだけじゃここまで良いトレできないんよな〜初心者は身体に違和感なければちゃんとバーベルスクワットと床引きデッドリフトやるに越したことはないな〜

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

病み上がりの朝トレdone！1週間あくと筋肉痛がないからちょい体調悪くても動きは滑らかだ笑

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

@uchapina え、そんなやついるんすか。まじで頭引っ叩きたくなりますね。

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

【速報】ついに目標のBP100kg1発あがる

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

雨が思ったより強くないので予定通り朝から歩いてジムいってきます💪笑

[不妊と手術.com @hunintosyujyutu]

https://t.co/TBj1wQS0jN
日本中でモノポーラTCRが終わり、バイポーラTCRに時代が変わるわけですね

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

朝トレdone！新春でも日曜の早朝は本当に意識の高い皆さんが集まってて質が高い！ベンチはついにRM換算で100kgを超えました！怪我したくないから1rep Maxチャレンジはまだ先かな〜

[を洒落ゴリラ 博士🦍 @Imobgyn2]

医師が得意なのは、

「3ヶ月後に試験があります。範囲はレビューブックの○章から○章。ガイドラインを暗記し、標準治療を書ければ高得点です。採点基準は明確で、正解は1つです」

という世界です。

でも医者になった瞬間に始まるのは、

「今から外来です。患者さんは何を言いたいのか不明です。症状は曖昧です。検査は全部は出せません。ガイドライン通りにやっても怒られることがあります。逆にガイドライン外でも結果が良ければ称賛されます。正確さより“患者が納得したか”が重要な時があります。上司によって正解が変わります。昨日の常識が今日には覆ります。5分で説明して、クレームなく、経営も回して、訴訟も避けてください」

という試験です。

しかも問題作成者は、

患者、家族、看護師、事務、病院経営、厚労省、SNS、訴訟リスク、そして“ネットで調べてきた人”です。

なお試験終了後、

「先生の説明が冷たかったです」

の一言で不合格になることがあります🥰

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

あさんぽ風が気持ちいい🐶

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

近所のうどん屋が24時間営業になって、すごいけど店員さん大変やなーと思ってたんだけど、久しぶりに行ったら明らかに屈強なメンズ店員が増えてて、あーこれは賄いでカーボ摂取したい学生トレーニーと上手くマッチしたんだなあと思いました💪笑

[UCHA＠その辺の医師 @uchapina]

スリンダ、めちゃくちゃ出血少ない…なんなら消退出血ない人も半分くらいって印象なんすよね。血栓リスクもないし、オススメ。ワイのところだと、新規での自費ピルはスリンダ以外出してないっすわ。後遺症とか全くありませんのでご心配なく、とは説明するのですが。

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

朝トレdone！Geminiちゃんと作ったボディメイクプログラムが効いてます！ベンチはRM換算で100kgを確実に超えたら1rep maxチャレンジしよう🔥

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

流石に当日直で4件もお産があると疲れますね🤣このエリアだけ少子化とは縁がないのかなと思ってしまう🧐皆さん無事に産まれてハッピーです🎉本当におめでとうございます👏

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

体力は若い頃からの積み重ねで培うもの、時間は「今」の努力で作るもの。個人的に筋トレは身体のメンテナンスおよびアンチエイジングと考えています！

[ぞーさん消化器外科医 @gMuhNNQnhUIqZoN]

時間というよりは体力の問題かと。

筋トレは1時間以内で週1〜2回、つまり1週間で1〜2時間確保できればいいだけ。

いかに外科医が忙しくても1週間24時間休憩時間がゼロというわけではなく、1日のやることが終わって体力が残っていればできるのです笑

そして外科医は選択する時点で体力に自信がない人がまびかれる傾向はありそう。

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

定期的に分娩ハイボリュームセンターで当直することで産婦人科医としての必須スキルがメンテナンスされますね🥺寝不足ですが皆さん安産でよかった👏おめでとうございます🎉

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

めちゃくちゃ勉強になるワークショップだった！さて当直いくぞ！笑

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

普段は朝まで寝てくれる息子が3時に目覚めてミルクと寝かしつけを要するというハプニングに見舞われながらも、5時に起きて雨の中ジムに行った私は偉い。今日は日勤からのオンコールです。がんばりましょう！

[ギネレジくん🐶 @Obgyn_Resident]

今朝も良いトレできました！胸肩背中の日！ベンチ100が近いぞ！