Octre

El fin último del ser humano debe ser la salud (física, mental y social). He dicho.

[Octre @Octre]

@literlandweb1 Nací, crecí y me reproduje. Ya sólo me falta morir.
Pero antes de que éso suceda, me habré asegurado de haber hecho lo más importante en la vida: ser feliz.

[Octre @Octre]

@waitmaya 32

[CIICS AC @CIICS_AC]

¡Pronto inician los cursos y talleres de julio, te esperamos!
Inscripciones abiertas
Constancia con valor curricular
Público en general

Información por este medio o al whatsap 52-272 104 3709

https://t.co/M2QRKgJMXZ

[Violeta A Chávez B @Chavez_VA78]

Invitación al curso y taller que iniciaremos el próximo 4 de mayo.
Curso: Salutocracia y seguridad. Estrategias para el desarrollo humano. Con el Dr. Octavio Trejo H.
Taller: Estrategias básicas para la traducción de textos científicos inglés-esoañol. Con la Lic. A. Sofía Bolado

[Octre @Octre]

No se lo pierdan! 😃👨🏻‍🎓

[Octre @Octre]

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[Octre @Octre]

@sabinaberman Fuertes declaraciones 😅😅😅
Sólo puedo decir que…suele suceder 🤷🏻‍♂️😅

[Octre @Octre]

Están cordialmente invitad@s 🙂

[Octre @Octre]

@avanzandoacasa Sólo un comentario.
Felicidad y salud mental son lo mismo 🙂

[Psico-Avanzando @avanzandoacasa]

Buen día ❣️

[Octre @Octre]

Desde 2017 escribí un artículo sobre la necesidad de legislar en materia de salud mental positiva para mejorar la seguridad en México.
Sé que es un artículo utópico, pero creo que sigue vigente.
Lo comparto para quienes les interese.
@Viri_Rios

https://t.co/hoAZnVO33K

[Octre @Octre]

https://t.co/0nIm4PDjkN

[eagy @eagy_]

9. “El bienestar del pueblo es la ley suprema” — Cicerón.

Defensor de la República romana, creía que el objetivo del gobierno es el bienestar de los ciudadanos. Por eso, hay que centrarse en el bien común de la familia: el verdadero liderazgo sirve al colectivo, no al individuo.

[eagy @eagy_]

7. "Es imposible vivir una vida placentera sin vivir sabiamente, bien y con justicia" — Epicuro.

La verdadera felicidad se encuentra en los placeres sencillos, la amistad y el conocimiento. Los excesos conducen al dolor, y la moderación es la clave para la satisfacción duradera.

[eagy @eagy_]

6. “Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de esto y encontrarás fuerza” — Marco Aurelio.

La paz interior surge de la aceptación de lo que está fuera de nuestro control.

Sólo podemos controlar como reaccionamos a los acontecimientos.

[eagy @eagy_]

2. “El castigo más severo por negarse a gobernar es ser gobernado por alguien inferior a uno mismo” — Platón.

Platón creía que los más capaces y sabios debían dirigir la sociedad.

Advirtió contra la negativa de las personas buenas a aceptar el liderazgo.

[eagy @eagy_]

Los filósofos antiguos expresaron ideas que cambiaron el mundo.
Algunos, como Sócrates, fueron ejecutados por ello.

Más de 2000 años después, sus palabras siguen siendo relevantes.

Aquí traigo 10 perlas de sabiduría antigua:

1. "La vida no examinada no vale la pena vivirla."

[Jorge Corrales @Yosoycorra]

Temporal

Somos la sociedad con más tiempo libre de la historia y a la vez somos la sociedad que menos disfruta del tiempo libre de la historia.

De esta paradoja nace el libro Tiempo de Stefan Klein (aunque me gusta más su título en inglés: Time a user's guide).

Tengo bastante claro que los mejores libros de autoayuda nunca están escritos por gurus, ni pseduopsicólogos del alma. Los mejores libros de autoayuda llevan firmas de nombres como Pessoa, Bradbury o Nora Ephron. Porque para descubrir los secretos del alma, no hay nada mejor que mostrarla.

Pero en este caso, Tiempo, ofrece soluciones para el día a día... pero no desde la solución, sino desde la capacidad de entender el más grande problema al que nos enfrentamos cada día: nuestra relación con el tiempo.

En este libro se ofrecen explicaciones que van desde la teoría de la relatividad hasta por qué mi hijo se agobia si no llega pronto al colegio.

Pero lo más interesante de todo lo encuentro en un estudio que se realizó sobre la satisfacción del tiempo libre entre los alemanes. Entre las conclusiones descubra una gran verdad que nunca me había sido revelada:

Cuanto más dinero ganamos, peor sentimos que es nuestro ocio.

Este estudio intentó establecer una relación entre el dinero en el banco y la satisfacción del tiempo libre y la conclusión fue que las personas con menos dinero estaban mucho más (pero mucho más) satisfechas con su tiempo de ocio, que las personas que ganaban más.

Este contrasentido, que las personas con menos posibilidades de disfrutar, fueron las que más disfrutaran, volvió loco a los sociólogos, que decidieron ver si la razón era porque las personas con menos recursos disponen de más tiempo libre. No era así.

Es más, se dieron cuenta de que los ricos de verdad, los que viven rodeados de personas que les hacen las labores del hogar y no tienen que trabajar, son el grupo más insatisfecho con su tiempo libre.

Ante tan resultado absurdo, repetido una y otra vez, los científicos no tuvieron más remedio que concluir lo siguiente: cuantas más opciones de ocio tenemos, más sensación de apresuramiento sufrimos.

Esto es fácil de entender, en el siglo XXI vive la sociedad con más acceso a ocio de la historia y eso hace que sintamos que nuestro ocio siempre podría ser mejor. Si tengo dos horas libres, podría utilizarlo para ver esa exposición de fotografía que siempre quiero visitar o ver esa película con tan buena crítica. Pero, la realidad, es que eso sucede muy pocas veces, la mayor parte de nuestro tiempo libre lo gastamos en ir a la compra, perder el tiempo en el sofá o limpiar.

Eso genera frustración, una frustración horrible, porque pensamos en la vida que no estamos teniendo. Es como esas fotos de Instagram en las que solo vemos la parte buena de la vida, no la que realmente sucede entre foto y foto.

Por eso, Klein nos da una solución tan pueril que cuesta aceptar que no se nos haya ocurrido: disfrutar de todo nuestro tiempo libre. Si hemos decidido hacerlo, es porque nos gusta. Sea lo que sea, aunque haya otras cosas que nos pueden gustar más, lo que estamos haciendo nos gusta, porque si no, no lo estaríamos haciendo. Así que olvida la frustración de pensar en lo que no y disfruta con lo que sí.

Yo he empezado hace una hora, sentándome a escribir esta #ColumnaAlVacio.

Soy Jorge Corrales, escritor, y me harías un favor si me retuiteas este columna.

[Dra. Carmen S. Alegría @dra_calegria]

"La honradez es siempre digna de elogio aún cuando no reporte utilidad, ni recompensa, ni provecho".
Cicerón

[Octre @Octre]

@Virgincoxkay1 @OlgaLosad Ése mero. Felicidades.

[Octre @Octre]

En la batalla de la vida, si somos construcciones biopsicosociales, vale la pena preguntarse cómo fuimos construidos. Sun Tzu dijo: "conócete a ti mismo y tendrás ganada la mitad de la batalla". La otra mitad es "conoce a tu enemigo"...¿quién sería el enemigo en este caso?...