Okachan

東京生まれ、埼玉育ち、長野在住。
息子が部活で始めたバドミントンが大好きになりました。

[Okachan @Okayhk0317]

@sota2003626 こんにちは。
先程長野市のセブンイレブンでご挨拶させていただいた者です。
お身体に気をつけながら頑張って下さい。

[Okachan @Okayhk0317]

@sasamuland 葉月くれあさんです。

[Okachan @Okayhk0317]

地震の影響で、今夜体育館が使えないとのこと……。
#大町市
#地震

[Okachan @Okayhk0317]

地震による自宅の被害は、ガラスコップ1個がが食器棚から落下し破損。
震源地を確認すると、自宅から500m以内みたい。
#大町市
#地震

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[WRC - FIA世界ラリー選手権公式🇯🇵 @officialWRC_JP]

#サファリラリー・ケニア

速報！

勝田貴元　
ついにWRC初優勝！

94戦目で悲願達成！

#勝田貴元

[Okachan @Okayhk0317]

小川桂汰選手、声出てるなぁ。
#全日本総合
#バドミントン

[Okachan @Okayhk0317]

@pnxsports 動画観ました。

SUPPER SPEED　使ってみたいです。

[Okachan @Okayhk0317]

@yRiPWNWFmF92559 返信ありがとうございます。
確認したところ1体潜在HP+でした、すみません。
今後も参考にさせていただきます。

[Okachan @Okayhk0317]

@Beverly_avex 今年も白馬来てくれるんですね🎵
しかも2days🎶
絶対見に行きます👍
昨年末に岩岳スキー場のゴンドラが新しくなっているので、今年は揺れが少ないかも。

[Okachan @Okayhk0317]

@Bad_diary0320 おめでとうございます🎂

[Okachan @Okayhk0317]

@donki_donki #iFace新シリーズ
2

[松原翔 怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。 @pitchsho_0814]

イチロー流スクワットも母指球外して行ってる。以前自分があげたスクワット系のメニューも全て母指球を外してるが、母指球を外すことで腸脛靱帯、股関節の屈曲等にも影響を与えるため、柔らかくなるスクワットになります。

[Okachan @Okayhk0317]

@HuaweiFactsJP 素晴らしい動画配信ですね。

[Okachan @Okayhk0317]

@Bad_diary0320 いい席すぎませんか？？

[ひいらぎ @hiiragi2280]

これ財布にあるかチェックです↓

[やまやまかーびん @s_unisys]

愛ちゃん結び（イアンノット）
蝶々結びより早く結べて競技中にほどけにくいから卓球はもちろんバドミントンやバスケット、陸上選手もやってるらしい
最初は？って感じだったけど一回覚えたら簡単
これでフットワークもよくなるはず😁

[Okachan @Okayhk0317]

今朝は天気がよかったので、換気しようと窓を開けたらカメムシが大量でした。

#長野県
#大町市
#カメムシ