pikis

[agustina bloom @agustinabloom]

el amor es también un encuentro con nuestra propia vulnerabilidad (y la del otro), de allí que amar sea todo un trabajo psíquico y no una respuesta casual. Por eso el amor es tan movilizante: nos invita a hacernos cargo de lo que sentimos y expresamos.

[silencieux @soysilencieux]

No permanezcas donde solo valoran lo que puedes ofrecer, pero no a la persona que eres. Mereces estar en lugares donde tu presencia sea apreciada, tu compañía deseada y tu cariño correspondido.

[Tancerca @Tancerca_]

La ansiedad es una putada, la depresión otra putada, y si las tienes juntas es una puta mierda.

Soy psicóloga, lo sé, pero lo
pienso por dentro.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Aunque la fluoxetina y la paroxetina pertenecen al grupo de los inhibidores de la recaptación de serotonina, no son lo mismo y tienen diferencias notables. La Fluoxetina tiene un ligero efecto noradrenérgico y esto ayuda más a la Depresión Mayor, mientras que la paroxetina tiene una efecto más ansiolítico y esto ayuda más a los trastornos de ansiedad, la fluoxetina no tiene ese efecto desagradable de retirada que tiene la paroxetina por la vida media del medicamento en sangre. Por supuesto casa tratamiento es individual y ningún paciente es igual al otro.

[Namasté Paz. @namaste_paz]

"No pierdas el tiempo pensando en lo que podrías haber hecho diferente. Mantén la vista en el camino que tienes por delante y hazlo de manera diferente ahora". Namasté

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Soy médico especialista en medicina interna, luego estudié Endocrinología, trabajé en cuidado intensivo por 8 años.

Luego de todos esos años de estudio y práctica, a la fuerza me tuve que dar cuenta que había sido entrenado para tratar síntomas, nunca para prevenir la enfermedad y mucho menos para ayudar sanar a mis pacientes 😟

[silencieux @soysilencieux]

Nadie conoce realmente las batallas que otra persona enfrenta en silencio, ni la intensidad de sus emociones, sus fortalezas o sus fragilidades. Podemos imaginar, escuchar y acompañar, pero solo quién atraviesa una situación sabe lo que realmente significa vivirla.

[Jorge Álvarez Camacho @JorgeAlvarezCa]

5 formas de mejorar tu vida:
- Nunca te quejes, ni de ti mismo
-No digas nada a nadie. Deja que las acciones hablen
- Aprende a responder, no a reaccionar.
- Ten cuidado con lo que dices. Cuida tu lenguaje y selecciona tus palabras
- Mantente calmado en cualquier situación

[Padre Javier Caballero LC @CaballeroPadre]

La fe no elimina las dificultades, pero nos recuerda que nunca caminamos solos. Confía, sonríe y vive con esperanza: Dios siempre tiene la última palabra. A Él no le faltan recursos.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Recupera el placer de hacer cosas sencillas. Disfruta salir a caminar. Saborea la comida rica. Siente el sol de la mañana. Cocina con ingredientes frescos. Platica más. Ríe con las personas que quieres. Descansa sin culpa. Haz tiempo para las cosas que te gustan. Cuidar tu salud debe ser una de las partes más agradables de tu vida.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Sufrir Depresión Mayor o Trastornos de ansiedad no es juego señores, es una jodida enfermedad terrible del cerebro, se necesita tratamiento médico urgente, psicoterapia y evaluaciones. Hay que descartar que no haya alguna actividad eléctrica alterada en el electroencefalograma, también hay que revisar las hormonas tiroideas y demás, las evaluaciones psicológicas como el Bender, Rey, Rorschac o Machover nos brindan información más precisa de si hay alguna alteración orgánica o de rasgos de personalidad. Obviamente no se le hace a todos los pacientes todo esto aunque debería ser obligatorio, dejen de minimizar su salud mental y andar diciendo que son pequeñeces o tonterías, mire que las tasas de suicidi0 han aumentado muchísimo, la pérdida del sentido de la vida y los valores es grave. Busquemos ayuda profesional CALIFICADA, esto es serio.

[Tancerca @Tancerca_]

Las personas con ansiedad, depresión, pánico, toc, agorafobia y otros trastornos psicológicos, no son personas normales, ya que tienen que hacer diariamente el sobre esfuerzo de llevar la vida + el "regalito", y lo hacen lo mejor que pueden y saben. Y eso cansa muchísimo.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Nunca dejes de hacer planes que te emocionen. Planea ese viaje. Aprende recetas nuevas. Reúnete con gente querida. Descubre música. Empieza un hobby. Celebra tus cumpleaños. Y sigue haciéndolo a los 60, 70 y 80 años. Cuida tu salud para que los años te encuentren haciendo cada vez más cosas que te hacen feliz, no menos.

[Maribel Vásquez @MaribelVasquezJ]

No hablamos lo suficiente sobre las bendiciones de un día ordinario: sin emergencias, sin llamadas devastadoras, sin caos. Solo paz. Y qué bendición tan grande es esa. A veces, los días en los que no pasa nada extraordinario son precisamente aquellos en los que Dios nos está regalando todo. ❤️🙏🏻

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

سألت جرّاح أوعية دموية: كيف أقدر أحسّن الدورة الدموية في جسمي بدون أدوية؟

ذكر لي 5 نصائح بسيطة، وقال إن الاستمرار عليها أهم من أي شيء:

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

คุณหมอจิตเวชพูดว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าง่าย
มักจะมีลักษณะแบบนี้

1. นอนไม่พอ
2. ชอบความสมบูรณ์แบบเกินไป
3. ใจดีเกินไป
4. รู้สึกผิดเมื่อให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน
5. ไม่แสดงอารมณ์เพราะคิดว่ามันอ่อนแอ
6. ไม่สามารถพูดว่า "ช่วยด้วย" ได้
7. ยอมรับงานที่ถึงจะไม่ชอบก็ตาม
8. ให้ความสำคัญกับคนรอบข้างมากกว่าตัวเอง
9. รับเรื่องไม่ดีทั้งหมดเป็นความผิดของตัวเอง

[𓁿 𝐀𝐋𝐈𝐂𝐄 ☽ @sheismagique]

La única manera de salir de una realidad que no te gusta es repitiéndote más ve es la que sí te gusta

[B. @camposemantico_]

Noviembre y vivir como Macedonio Fernández cuando le dijo a Borges: «No voy a dejar que la realidad me moleste.»

[‎‏َ @bitikhuzunlu]

bir insanın hayattaki en büyük şanslarından biri annesinin keyifli biri olması sanırım. annen keyifliyse hayatı keyifli yaşama ihtimalin artıyor ama keyifsiz kaygılı memnuniyetsizse keyifli yaşamayı öğrenmen gerekiyor. öğrenirsen ne ala

[CASSIUS @CassiusAnalyse]

Si vous voulez devenir la personne la plus difficile à manipuler dans une pièce, réduisez vos dépendances. Le pouvoir repose en grande partie sur votre capacité à ne pas être contraint par les autres. Celui qui dépend d'un seul employeur pour survivre, d'un seul partenaire pour réussir ou d'un seul décideur pour avancer devient vulnérable à ses exigences. À l'inverse, celui qui possède plusieurs options peut refuser une proposition, résister à une pression et quitter une situation qui ne lui convient plus. Plus vos alternatives sont nombreuses, moins les autres peuvent vous imposer leurs conditions.